Är det en myt att barn blir speedade av socker?

Blir barn stökiga och speedade av för mycket socker och godis? Kan det till och med bidra till ADHD-liknande problem? Föräldrar överallt brukar tycka det. Men här i Sverige brukar ett par äldre mediaglada professorer ihärdigt hävda att det är en myt.

Vetenskapen på området verkar knappast vara avgjord. En ny genomgång rekommenderar mer studier på långvarigt sockerintag och risken för ADHD. Och en stor välgjord studie härom året visade med all tydlighet att ett kostbyte (bland annat mindre socker och skräpmat) oftast minskar besvär av ADHD.

TV-dokumentärer på området bör man nog ta med en nypa salt. Men det brittiska testet i videon ovan är slående. En grupp barn firar med tårtor, godis och läsk. En grupp med nyttigare mat. Vad tror du händer?

(Du kan se inledningen, 4 minuter lång, här. Men den 5 minuter långa sammanfattningen ovan räcker)

Blir barn speedade av socker, godis och skräpmat? Vad tror du? Och finns det verkligen någon säker vetenskap som talar emot? Lämna gärna en kommentar nedan.

Mer

Kostbyte kan förbättra ADHD

Ett flertal studier visar förbättring av ADHD med tillskott av Omega 3. Läs mer.

81 kommentarer

Toppkommentarer

  1. Tuva
    Exakt min erfarenhet. Min son blev alltid väldigt speedad så det var lördagsgodis och raka spåret ut att leka, skrikande och rusandes runt som en banshee. Hans lillasyster förvandlades istället till en liten harpya av större mängder sött, från att vara ett fantastiskt omtänksamt, leende och socialt barn till en skrikig, grälande och överkänsligt gråtig unge. Som en bortbyting
    Jag skiter i vad "vetenskapliga" rön har visat. Jag har ögon och jag litar på mina egna sinnen i det här fallet.
    Läs vidare →
  2. Hillalilla
    Klart som fan att barn blir påverkade av socker. Har sett på vårt sockerfria barn vilken effekt "mörk" choklad på 52% från farmor ger. Hon bokstavligt talat studsar. Nu för tiden är hon lite mindre känslig pga en högre fruktkonsumtion hos barnomsorgen. Barn som ständigt får i sig sött får inte de effekterna utan är sånna större delen av tiden. Så fort det gnälls så får de en banan för att vara tysta.

    Och om någon skulle tvivla på sockrets effekt så kan jag ju berätta hur jag blir. Jag har ADHD. Får jag i mig socker så har jag sämre impulskontroll, är skitstörig och pratar fort och kan inte sitta still. Så fort blodsockret blir lågt så har jag INGET tålamod och blir oftast vresig och aggresiv.

    Sen så vill jag bara säga att socker inte orsakar ADHD, men det gör symptomen värre. ADHD är delvis ärftligt och beror på obalanser i hjärnan. Tills forskningen har visat exakt vad som orsakar det så tycker jag att man kan låta att häva ur sig egna teorier om vad som är orsaken för det brukar oftast lägga skulden på mamman. "Om du inte hade ätit det eller gjort si och så, så hade ditt barn inte haft det här funktionshindret". De är ungefär lika illa som de som hävdar att ADHD beror på dålig uppfostran.

    Läs vidare →
1 2

Alla kommentarer

  1. Julieta
    Hej

    Det är inte ett myt. I Rumänien, varifrån jag kommer, alla vet att om får barnen godis, speciell choklad vilket alla barn vill ha, då får man "problem". Som barn har man mycket energi men kombinationen med godis blir nästan lika som vi vuxna skulle dricker flera Monster vs Redbull etc.

    På kvällen är barnen inte trött att sova den normala tiden, kan inte "stanna på plats" har för mycket energi enkel sagt.

    Jag är säker att det är inte ett myt. Alla barn har olika energi nivå, lugna barn eller busiga etc, och reagerar olika på godis också, alltså söker innehåll.

    Är det så svårt att gissa?, Vi som vuxna får energi från godis så varför inte barnen då?.
    Som vuxna blir man pigg eller om man sitter i soffan och äter godis på kväll får svårt att sova tidigt.

    Samma som på människor, några ätter godis på kväll och halv att natten gör ren huset , andra sitter fasta på tv eller en bok men ingen av dem kan sova. Lika reaktion får barnen också. Vad man gör med den extra energi är lika olika.

    Svar: #52
  2. Maria Jonsson
    Jag tror i och för sig att barn kan bli överaktiva av snabba kolhydrater men när du pekar ut choklad som speciellt så kan det röra sig om teobrominet i chokladen.

    Teobromin ger en uppiggande effekt som koffein fast svagare och det kan säkert göra att barnen får svårt att sova.

    Jag är själv ganska känslig för teobrominet i choklad.

  3. Aleksandra
    JA! Man blir speedad av socker, både barn och vuxna!
    När jag inte har ätit något socker, ja minimalt med kolhydrater, en längre tid och sedan faller för suget då mår jag skit! Först känner jag hur det snurrar till i skallen på mig, sen börjar hjärtat dundra på och jag blir nästintill skakig. Otroligt ibehagligt!

    Min teori är att barn blir speedade för de får äta en heldel sött med tanke på kroppsstorleken! När det läggs upp mat på tallriken är det betydligt mindre på tallriken hos barn än vuxna. Men hur ofta får barn mindre av den söta efterrätten?
    Svärmor bjöd vår dotter när hon var 3-4 år på lördagsgodis före middagen. Efter middagen sattes det fram en kladdkaka och en timme senare tog svärmor fram strutglassar (hon hade köpt stora strutar och fyllt med enorma mängder glass). Jag och min man sa nej, dottern hade tagit 1-2 bitar godis (vi stoppade henne för godis före maten är ett stort nej) och fått en liten bit kladdkaka. Just det, till middagen fick barnen dricka mer. Jag lyckades byta ut en del av sockerdrickan mot vatten. Men även om vi stoppat vår dotter från ett enormt sjukt intag av socker så var det ändå mycket!! Hon blev högljudd, små arg och mådde illa efter ett tag!

    Så den som säger att barn inte blir speedade av socker har inte mycket mellan öronen som kan kallas för hjärna. Det behövs inte några studier, titta bara på några barn efter en familjemiddag liknande den vi hade hos svärmor!

  4. Jeanette H-H
    Jag har en vänners goda vän som har bipolär sjukdom. Vännen blir enligt min vän "besvärlig" efter godisintag. Jag ursäktar ordvalet, det är innebörden som jag vill få fram.
  5. foie gras
    Kan någon upplysa mig varifrån den svenska konstigheten "lördagsgodis" kommer och sen när är detta en slags självklarhet som föräldrarna ska ställa upp på. Det är ju inte klokt att dom finner sig.
    När jag växte upp fanns inte begrepp som lördagsgodis. Man talade varnande om de sk tandtrollen.

    Numera bor jag i Frankrike och har aldrig mött ett barn som ska ha lördagsgodis.

    Svar: #56, #57
  6. Kattmoster
    Såvitt jag minns infördes begreppet lördagsgodis för att begränsa godisintaget.
  7. Nina S
    Innan lördagsgodis blev ett begrepp var det lite hipp som happ med godisätanet. Antar att det var lite kompensation för de påvra åren under kriget när "inget" fanns. Snälla människor bjöd gärna barn på en karamell, man fick en karamell när man kom till söndagsskolan etc.

    Jag talar nu mitten på 1950-talet, och då gjordes också den fasansfulla upptäckten att allt fler barn drabbades av karies. Lördagsgodis var ett initiativ från Folktandvården för att begränsa skadeverkningarna.
    Jag kommer mycket väl ihåg när mina föräldrar talade med oss barn om det. Vi åt inte speciellt mycket godis innan, men jag hade faktiskt dragit ut en mjölktand med hål i.
    Tanken var att man skulle äta allt godis på en gång (vi fick 25 öre att handla för) och sedan borsta tänderna.
    Så tandhälsan förbättrades för flertalet, men med annat blev det värre....och värre....och värre.....

  8. Jacob Gudiol
    I princip ett exakt likadant försök är gjort tidigare fast mycket mer välkontrollerat. Inte olika färger, inte grupperna brevid varandra. Inte "lekledare" som visste vad barnen fått att äta. Och dessutom la man till att man i vissa av försöken sa till föräldrarna att deras barn ätit socker trots att barnen inte gjort det och i andra försök sa man till föräldrarna att barnen ätit socker trots att de inte gjort det. Resultatet blev att när de vuxna trodde att barnen hade ätit socker så bedömdes de som hyperaktiva. Detta var oavsett om de ätit socker eller inte.

    http://www.mindthesciencegap.org/2012/10/01/why-arent-my-kids-hyper-a...

    Svar: #60, #62
  9. Bertil Lind
    Anna Hallén, själv ett bokstavsbarn och som alla här tycks älska att hata har skrivit en fantastisk bok som heter "Energibarn, våra älskade skitungar", som behandlar just det här om hur kosten påverkar symptomen från bl.a. ADHD. Och visst är jag part i målet, det är jag som är förläggare för boken. http://bertillind.wordpress.com/2010/09/15/energibarn-2/
    Här finns också en länkt till Kostdoktorns egen intervju med Anna Hallén om boken, http://www.kostdoktorn.se/?s=Energibarn&submit.x=0&submit.y=0
  10. sten
    Är det verkligen klart från videon huruvida de som mätte antalet elakheter och prestationsförmåga etc. visste vilka som ätit vad och hur maten skiljde sig i ?
    Det enda man verkligen kan säga nu är att fler utvärderingar behövs. Det tråkiga med det är dock nästan total avsaknad av oberoende forskning, åtminstone i Sverige.
    Här måste forskare vara delaktiga i "forskning" som "betalar för sig". Eftersom endast(?) skattebetalare och samhällsekonomin kan gynnas av resultat som visar att adhd och add etc. minskar med mindre snabba kolhydrater och helt oberoende forskning numera ofta blir ren utopi, kommer vi färmodligen snart bli överhopade med "forskning" som visar att måttligt sockerintag är nödvändigt för bestående hälsa. Det är ju nödvändigt för att livsmedelsindustrin skall överleva, t. ex.
    Finns det förresten några kraftiga LCHF-kritiker som är över 60-70 ? För mig "höll" SLVs kolhydratsevangelium upp till 59, varefter jag genom en blixt från klar himmel blev kärl-invalid eller vad det kallas. Innan detta skulle jag ha kunnit skriva många arroganta inslag på en sån här blogg ala flera andra. Ingen nämnd och ingen glömd.
  11. Far och farfar till 6 barn
    Svar ja! Det verkar att barn har ett naturligt behov av att göra sig av med överskottsenergin som de snabba kolhydraterna ger om de intas i överskott. Detta yttrar sig i ökad fysisk aktivitet, om denna naturliga instinkt hindras blir det frustration som kan yttra sig på olika sätt. Varenda iakttagande vuxen ser detta, det är synd att en del experter som vill vara märkvärdiga inte kan se denna uppenbara och logiska verklighet.
  12. Tuva
    So sorry. Inga undersökningar på jorden kan få mig att sluta tro på mina egna ögons vittnesbörd.

    Däremot tror jag inte att ALLA barn reagerar likadant på socker. Det finns grader i helvetet där som överallt annars. :-)
    Jag vet bara hur mina barn reagerat.
    Min son har alltid varit mycket aktiv (en diagnos hade kunnat skaffas om vi hade velat). När han var ett år var vi på besök hos min mamma. Han ville ha sockerbitar. Jag sa nej men hon bad vackert. Jag sa som det var, hon fick jaga honom om hon gav honom. Och hon fnös, gav honom två sockerbitar och sen jagade hon honom runt lägenheten i nästan en timme medan han rusade runt och rev i böcker och prydnadssaker och försökte klättra i bokhyllor. Sen var han kinkig och morsan, hon var helt slut. Hon har aldrig gett honom godis efter det utan att kolla med mig först. ;-) Inga kalasballonger, inga färgämnen, inget ståhej (jag satt bara kvar i soffan och läste medan cirkusen pågick, det ska erkännas att jag smålog mot slutet), ingen förväntan från min mammas sida om förändrat beteende.

    Nu är han äldre och reagerar inte lika starkt. Antagligen beroende på många orsaker, kan kontrollera sig bättre men också en större kroppshydda. En glasstrut är inte proportionellt större ju äldre man blir. Annat påverkar säkert också, hormonbalanser och hjärnkemi och allt möjligt. Intressant nog har han lite svårt för vete och mjölk också.

    Min dotter och jag reagerar psykiskt på större mängder socker, jag har t.ex. haft svåra problem med vinterdepressioner i hela mitt vuxna liv (30 vedervärdiga vintrar..)innan jag slutade med socker och jag blir låg om jag "unnar mig" en "normal" portion glass eller dylikt. Samma sak där, långt ifrån alla reagerar likadant. Intressant nog reagerar ingen av oss på frukt så det är verkligen skillnad på socker och socker (och så är det ju svårt att få i sig mycket socker genom frukt för varje frukt innehåller ju en massa fibrer och vatten och sånt så det blir ju doseringsfördelar av det också :-) ).

    Svar: #65
  13. HelenaB
    Jag reagerar på godis. Jag får hjärtklappning men mår förutom det toppen i ca 1/2 timme till en timme. Sen mår jag inte så toppen längre och börjar då söka efter mer godis, i skåpen, i barnens rum, i papperskorgar mm och hittar jag inget så finns det ju bensinstationer som är nattöppna om affärerna har stängt.
    Jag tror dock att den stora boven här är alla tillsatser, men sockret är därmed inte oskyldigtförklarat vad mig anbelangar. Det är förhållandevis lite rent socker i det godis jag gillar, men desto mer andra sockerarter, stärkelsesirap, färgämnen, emulgeringsmedel, smakförstärkare mm.

    Det jag vet är att jag som sockermissbrukare får vara väldigt försiktig, men klarar mindre mängder rent socker under förutsättning att jag äter av rätt anledning.
    Nej jag tror inte att socker är farligt för alla, precis som så mycket annat. Jag vet vad som gäller för mig och jag har inte lust att äta något som jag mår dåligt av bara för att någon annan påstår att jag inte kan bevisa att det är beroendeframkallande. Jag skulle inte rekommendera någon annan att äta det heller. Men om någon annan säger att den kan hantera vettiga mängder utan några negativa påföljder, då har jag inget att säga om den saken. Gott är det ju!

  14. Anne
    Mina barn kom hem från en kväll hos mormor för ett par månader sen. De betedde sig som apor, kastade sig i soffan, bråkade, grät, lekte och skrattade om vart annat. De hörde inte ett ord av vad jag sa. Efter 10 minuter tittade jag på min sambo och sa, vad är det som händer??? Han bara skakade på huvudet, då kom jag på nåt och frågade dem vad de fått för middag hos mormor. Makaroner och köttbullar(färdiga så klart) och glass till efterrätt.

    Vi äter lchf-mat hemma men de får köpa chips och godis ibland(jag vet, jag skäms, de får köpa för egna pengar för jag vägrar köpa det åt dem). Jag ser så tydliga skillnader i deras sätt när de ätit godis eller chips att hela den här diskussionen känns löjlig.
    De blir totalt speedade och helt galna, punkt slut!

  15. Ann Kristin
    Jag försöker få min äldsta dotter att sluta äta socker och mjöl i alla fall, eftersom hon får väldigt jobbiga vinterdippar, och dessutom växlar mellan depp och mani. Hon är vegetarian, och gillar öl, så det är lite svårt. Hon är smal och frisk för övrigt, men jag tror att det skulle hjälpa henne. Hon äter i alla fall mycket asiatiskt, så kokosfettets fördelar får hon.

    Har du några tips på vad som får dig att mår bra, förutom lchf? Är det fettet, avsaknaden av mjöl och socker, eller allt sammantaget?

    Svar: #66, #69
  16. Tuva
    Frånvaron av socker och så min dagliga motion. De två sakerna har varit hörnstenarna när det gäller mitt psykiska välmående. Jag klarar lite socker en dag ibland, jag klarar inte en större mängd eller socker ett par dar i rad, på vintern. Jag börjar dala direkt.

    Att jag inte dricker mer än ytterst sällan är också viktigt, jag blir skitlåg av alkohol.

    Om hon kunde utesluta sockret tror jag hon skulle komma långt. För det kan hon kanske behöva minska på vetet, jag gillar inte vete alls (själv blir jag sjuk som en räv av det) men det är ju känt att det spär på suget hos många och är en snabb och obehaglig källa till kolhydrater på det hela taget.

    Har hon provat dagsljuslampa? En lampa som ger ifrån sig en ljusstyrka på minst 10.000 lux. Jag använde det med mycket gott resultat innan jag började med LCHF och inte längre sjönk ner i depression.

    Hon kanske har provat johannesört? Jag har hört att tyska läkare använder det som första läkemedel mot depressioner, innan de ger sig på vanliga tabletter.

    Jag misstänker också att fettet spelar in, det samspelar ju med hormoner, men det vet jag inte. Jag har inte provat att skära ner på det för att kolla vad som händer. ;-)

    Svar: #67
  17. Ann Kristin
    Tack, det var intressant. Hon har bott i sydliga, soliga länder ett tag nu, och mår bättre då. Träning är viktigt för henne, men tyvärr slutar hon både att äta och träna när hon får sina dippar. Johannesört ska jag föreslå, hon vill helst inte äta läkemedel.

    Jag vill ju gärna att hon ska kunna flytta hem och överleva en vinter i Sverige, men bara om hon mår hyfsat. Jag har föreslagit D-vitamin, eftersom hon jobbar mycket och inte är i solen så att det räcker, men du vet hur det är när mamma kommer med förslag :)

  18. Chrissi
    Godis innehåller också ofta färgämnen som i sig kan orsaka hyperaktivitet. Det blir mkt tydligt när man som gravid äter något med färgämnen i och fostret blir hyperaktivt. Inte lika tydligt när man t.ex äter frukt. Inte för att socker inte är "the devil", men färgämnen gör sitt till.
  19. inga
    Vinterdepressioner kan också bli resultatet av D-vitaminbrist. Efter september blir det inga vitaminer hur mycket man än solar.
    Passa på att sola 20 minuter när skuggan är kortare än man själv, givetvis utan solskydd. Gärna så bar som möjligt. Då tillverkar huden D-vitamin som egentligen är ett hormon, och det finns receptorer för detta hormon i alla kroppens celler.
    Det är livsviktigt.
    På vintern behöver vi tillskott, jag använder Holistic flytande, och tar också en K2-vitamin. Detta är bra för nerverna, skelettet, motverkar depressioner och en massa annat.
    Men läkarna skriver ut en syntetisk form som bara stänger receptorerna men ger ingen hjälp för kroppen.
    D3 ska det vara, det är den naturliga formen. Köps hos hälsokost.
    Bäst är dock solen.
    Svar: #70
  20. Ann Kristin
    Ja, jag hoppas att hon ska ta till sig D-vitaminet, trots ett soligt land hinner ju solen gå ner innan jobbet är slut. På helgerna dyker hon, så då är det nog tillräckligt. K-vitamin har jag inte undersökt, mer än att det behövs. Jag har funderat på håranalys, för både egen del och familjens, men vet inte om det är värt pengarna.
    Svar: #71
  21. inga
    Ja, problemet med oss "moderna" människor är att vi arbetar inomhus. Men varje stund man kan komma ut mitt på dagen i solen är ju värdefull, även 10 minuter.
    Efter att skuggan blivit längre än man själv så är lutningen för stor för att det ska bli några vitaminer/hormoner. Så sen eftermiddag - njet!
    Molniga och regniga sommardagar tar jag D- tillskott.
    K2 är viktigt ihop med D-vitamin. Det finns naturligt i Natto, syrad soja, men det smakar inte så gott... K2 är gjord av Natto. Man kan också äta naturlig, syrad vitkål etc.

    Men om hon dyker mycket är det inte säkert att D-vitaminet kan stanna tillräckligt länge på huden för att bli upptaget. Hon bör nog pausa och bara sola nån halvtimme emellanåt.
    Lycka till!

  22. inga
    Har inte varit förkyld på hela vintern, trots arbetskamrater och elever med snuvor och infektioner...
  23. Marie
    Absolut påverkar socker!! Jag har en son med diagnostiserad ADHD där medicinen inte hjälpte trots höjda doser... Men istället med koständringar som mycket mindre socker och inget gluten har vår son blivit mycket bättre!! Jag brukar skriva lite om detta på min blogg ;) http://adhd-resan.blogspot.se/
  24. Maja
    Det påverkar absolut. Vissa saker vet föräldrar, som att spädbarn söker ögonkontakt, att de har känsel. Det var inte så längesedan vetenskapen hävdade det motsatta. Jag vet att mitt barn blir speedad av socker, precis som hon blir sur och gnällig om hon blir hungrig.
  25. Malin
    Till foie gras: Fenomenet "lördagsgodis" kommer från experimenten med godis och socker till mycket utvecklingsstörda människor på Vipeholmsanstalten, läs mer på http://sv.wikipedia.org/wiki/Vipeholmsexperimenten.
    Ett resultat av detta omfattande experiment var Medicinalstyrelsens riktlinjer som sedan ledde till rekommendationer om godis endast en dag i veckan.
  26. Anita
    Gutta her reagerer ikke på sukker med ån"speede". Min eldste gutt som hat Ad/Hd holder seg unna sukker, da det gjør han slapp og trøtt. Så han velger å kjøpe nøtter eller potetgull etc istedet for sukkerholdig godterier. Jeg reagerer på sukker ved å få hodepine, slapp og uggen kroppen.
  27. Irene
    I bland undrar jag vad kom först, hönan eller ägget, har vänner/bekanta med barn som har och inte har funktionshinder, flertalet av dessa föräldrar talar tydligt om i barnets närhet att barnet blir stojig, uppspelt, inte sova i natt, mm, det får ju som slutsats att det är ok att vara stojig mm, när det får socker. Men vist socker som allt annat skall man äta lagom av. Så utredningar i all ära, är svåra att tyda för man kan aldrig vara säker på vad barnet har med sig från hemmet
  28. AnetteB
    Än en gång så togs den så kallade myten om att barn blir "speedade" av socker på TV4:as nyhetsmorgon där deras "expert" dr Sandström svarar på frågor från tittare.... Än en gång hävdar han att det bara är en myt :(

    Man blir förbaskad alltså och då har jag själv inga barn men har ju varit ett en gång i tiden, och jag kan tänka mej att många med mej kände samma lika när dom lyssnade och såg på detta idag, årets sista dag...?!

  29. Anne
    Funderar högt så rätta mig gärna om jag har fel.

    ADHD beror på dopaminbristi hjärnan. socker liknas många gånger vid heroin.
    Centralstimulerande mediciner hjälper ADHD-diagnosticerade att få bättre koncentration, mindre hyperaktivitet och bättre kontroll på sina impulser.

    Utifrån egen erfarenhet, egen diagnos och tre barn med diagnos.
    Innan diagnostisering var socker det som användes för att höja koncentrationen när prestationskraven kom. När man behövde sitta still.
    Bästa sättet att få barnen att somna var att ställa fram skålen med 2kg plockgodis.

    Efter diagnostisering och insättning av centralstimulerande mediciner har ALLT sockersug försvunnit. Morötter smakar ibland för sött.

    Ja, har man inte ADHD kan socker ge ADHD-liknande symtom då det blir samma effekt som att ge centralstimulerande medicin till en "normal" person.
    Men har man ADHD är effekten ofta tvärt emot. Många med odiagnostiserad ADhD självmedicinerar med socker, att rekommendera dessa en kolhydrat/sockerfattig kost är som att sätta en heroinist i en heroinfabrik med förbud att ta en tripp.

    Det som gör mig mest ledsen är att man smutskastar ADHD-diagnoserna genom att skylla på kosten. "Jaha, du påstår att du har en funktionsnedsättning men om du bara äter mindre socker så slipper du din diagnos..."
    Nej, jag slipper inte min diagnos. Fick diagnosen 38 år gammal hösten 2012 och har sen dess ätit strikt LCHF men min funktionsnedsättning kvarstår.
    Enda skillnaden jag märker, på både mig och mina barn, är gladare och jämnare humör, bättre fungerande mag/tarmsystem och bättre sömn.
    Exakt samma positiva effekter som många utan diagnos njuter av.

    Helt ok att rekommendera socker/kolhydratsfri kost vid ADHD men det blir fel när en välkänd läkare går ut och säger att socker ger ADHD. Likväl som när en känd beteendeforskare påstår att ADHD beror på att mamman inte ammat, samsovit och värt sitt barn tillräckligt för att banden mellan mamma/barn ska stärkas.

    Artiklar som denna gör att omvärlden ifrågasätter än mer och har man ADHD behöver man stöd, inte ännu mer ifrågasättande.

  30. Göran
    Lite roligt att föräldrar ger sina barn godis när de är stökiga för att de ska lugna ner sig. Ja, de är lugna medan de konsumerar godiset. Några minuter av stillhet.
  31. Åsa Winald
    Nej, jag tror inte att det är så enkelt. Jag har ätit mycket socker, sedan tonåren (är nu 50+) och har aldrig påverkats av det på ett "speedat" sätt. Däremot tror jag att olika människor påverkas olika av socker. Jag tror också att en adhd-problematik kan påverkas negativt av socker. Innan jag flyttade till Göteborg hade jag aldrig hört talas om att barn blir speedade av socker. Däremot kan jag tro att en del tillfällen, där socker ges (kalas etc) kan speeda upp, just för att det blir "något speciellt". Lördagsgodis är ett sådant fenomen också. Socker har många negativa verkningar, vetemjöl likaså, eftersom det blir socker i kroppen. Själv har jag fått diabetes, vilket jag tror beror på att jag påfrestat min insulinfabrik med all choklad genom åren. Jag slutade tvärt och märkte inte heller då någon skillnad på on-off socker. Så jag är definitivt ingen förespråkare av socker! Däremot tror jag inte alla barn blir speedade.
1 2

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg