Tapas de desayuno

Tapas de desayuno

Si estás buscando un delicioso plato para servir a varias personas, ¡no busques más! Si usas queso, fiambres y frutos secos de buena calidad, tendrás un exquisito banquete cetogénico en muy poco tiempo, y es fresco, colorido y sabroso.

Tapas de desayuno

Si estás buscando un delicioso plato para servir a varias personas, ¡no busques más! Si usas queso, fiambres y frutos secos de buena calidad, tendrás un exquisito banquete cetogénico en muy poco tiempo, y es fresco, colorido y sabroso.
EE.UU.Métrico
4 porciónporciones

Ingredientes

  • Un surtido de quesos (por ejemplo mozzarella, cheddar, gouda y parmesano
  • Un surtido de fiambres (jamón serrano, jamón crudo, chorizo y salami)
  • Pepinos, pimientos, rábanos, pepinillos
  • Aguacate con mayonesa casera y pimienta
  • Frutos secos p.ej. nueces, almendras o avellanas (guía de frutos secos bajos en carbohidratos)
  • albahaca fresca

Instrucciones

Las instrucciones son para 4 porciones. Modifícalas según sea necesario.

  1. Cortar los fiambres, el queso y las verduras en palitos o cubitos.
  2. Partir el aguacate y cortarlo en rebanadas pequeñas.
  3. Mezclar con 100 g de mayonesa casera, 1 cucharada de granos machacados de pimienta rosada y quizás un poco de zumo de limón recién exprimido.
  4. Colocar la mezcla en las cáscaras de aguacate y servir.

¡Consejo!

¡No esperes hasta tener a invitados en casa! Este plato ingenioso es tan fácil y rápido que lo puedes disfrutar en cualquier momento.

Nota

Esta receta no lleva información nutricional porque no indicamos las cantidades exactas de cada ingrediente.¡Las cifras exactas dependerán de cuánto comas de cada alimento!

4 Comentarios

  1. Claudia
    Hola! A esta receta le falta la información nutricional. Saludos!!
    Respuesta: #2
  2. Kim Gajraj Equipo Diet Doctor
    Hola Claudia, es porque no indicamos las cantidades exactas de cada ingrediente. Comiendo una cantidad moderada de los alimentos en la lista, esta debería ser una receta cetogénica.
  3. Carmen
    Gracias Diet Doctor por todas las recetas y porque no tengo dolores en los huesos que me estaban matando, tengo mucha más energía, h bajado de peso y eso me hace sentir con mi auto estima alta , estoy feliz después que he cambiado mi método de comer , 😀😀😀😀😀😀😀
    Respuesta: #4
  4. Kim Gajraj Equipo Diet Doctor
    ¡Felicitaciones, Carmen!

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