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EmpezarMenú semanal low carb: flexitariano
18 de noviembre por Jill Wallentin![Jill Wallentin]()
en Low carb
en Low carb ¿Por qué elegir entre las verduras y la carne? Con este plan de comidas podrás disfrutar de los mejores platos bajos en carbohidratos de ambos mundos. Se trata de ser flexible, y es lo que hemos tratado de inspirar con en este menú semana: desde deliciosos kebabs veganos con salsa de ajo hasta brochetas de cerdo a la parrilla con espaguetis de calabacín.
Low-carb: flexitariano
Con este plan de comidas podrás alternar entre platos con carne y platos vegetarianos. Te mantendrá por debajo de los 26 gramos de carbohidratos netos al día.
![Risotto bajo en carbohidratos de coliflor con champiñones]()
Lun!["Arroz" con pollo keto]()
Mar![Ensalada keto de atún y aguacate]()
Mié![Sartén de huevos y verduras]()
Jue![Barcas keto de calabacín con queso de cabra]()
Vie![Kebabs veganos bajos en carbos con salsa de ajo]()
Sáb![Brochetas de cerdo parrillado con tallarines de calabacín]()
Dom
Nuestro popular planificador de comidas te da todo lo que necesitas para tener éxito en una dieta baja en carbos o cetogénica. Menús, recetas y listas de la compra: ¡no hace falta nada de planificación! Puedes personalizar los menús cambiando o saltándote cualquiera de las comidas, y las recetas y listas de la compra se ajustarán.
Ya hay 90 menús bajos en carbos disponibles en nuestro sitio web, incluidos menús cetogénicos, low carb de forma moderada, vegetarianos y sin lácteos. También puedes guardar tus recetas y menús favoritos. Añadimos un menú nuevo todas las semanas.
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