Menú destacado: Keto #4, Sin lácteos

Nuestro popular planificador de comidas te da todo lo que necesitas para tener éxito en una dieta baja en carbos o cetogénica. Menús, recetas y listas de la compra: ¡no hace falta nada de planificación! Puedes personalizar los menús cambiando o saltándote cualquiera de las comidas, y las recetas y listas de la compra se ajustarán.

Ya hay 41 menús bajos en carbos disponibles en nuestro sitio web, incluyendo menús cetogénicos, low carb de forma moderada, vegetarianos y sin lácteos. También puedes guardar tus recetas y menús favoritos. Añadimos un menú nuevo todas las semanas.

 

Keto: sin lácteos #1

Sin importar si evitas los lácteos por alergias, intolerancias u otras razones, una semana deliciosa te espera con este menú cetogénico. Menos de 20 g de carbos al día y ¡nada de lácteos!

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Recetas low carb más populares

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Low-carb: intestinos sensibles

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3 comentarios

  1. Marjo
    Puedo comer yogurt griego con frutas para este tipo de dieta?
    Respuesta: #2
  2. Alejandro Gonzalez Equipo Diet Doctor
    Hola, Marjo. El yogurt griego solo se puede comer de forma moderada, y si le añades algunas bayas con poco contenido de carbohidratos también es posible comerlo (sin pasarse). Pero con otro tipo de frutas la cantidad de carbohidratos sería demasiado alta para esta dieta.
  3. lucia
    que tipo de yogurt puedo tomar?

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