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EmpezarMenú destacado: Keto #12, favoritos de comida rápida
Hay 30 menús bajos en carbos disponibles, incluyendo menús cetogénicos, low carb de forma moderada, vegetarianos y sin lácteos. También puedes guardar tus recetas y menús favoritos.
Keto: favoritos de comida rápida #1
¿Te gusta la comida rápida? En este menú te ofrecemos toda una semana de tus platos favoritos de comida rápida, ¡sin la carga de carbos! Es un menú cetogénico que te mantiene por debajo de 20 g de carbos al día. Si lo usas en familia con niños, puedes añadir algunos carbos a sus platos. Más info aquí
![Hamburguesas envueltas en bacon]()
Lun![Revuelto keto de repollo al estilo asiático]()
Mar![Pizza cetogénica]()
Mié![Muslos de pollo crocantes keto con ensalada de col]()
Jue![Cazuela tex mex cetogénica]()
Vie![Hamburguesa keto clásica]()
Sáb![Pollo estilo Buffalo keto con repollo refrito]()
Dom
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Puedes probar nuestro servicio de menús con una prueba gratis de un mesConoce más acerca del servicio de menús bajos en carbos
Recetas low carb más populares
¿Qué comen los demás? Echa un vistazo a nuestras opciones bajas en carbos más populares. Miles de usuarios siguen volviendo a estas recetas una y otra vez.
Últimos menús cetogénicos
Keto: guisos y estofados
Menú cetogénico focalizado en reconfortantes guisos y estofados. Con menos de 20 gramos de carbohidratos netos por día.
![Guiso keto de carne molida]()
Lun![Estofado keto de pollo Capri]()
Mar![Estofado chino keto de cerdo con repollo]()
Mié![Estofado de res a la italiana]()
Jue![Guiso keto de cordon bleu]()
Vie![Estofado de chuletas de cerdo y brócoli al horno]()
Sáb![Estofado keto de pollo picante]()
Dom
Keto: amantes del aguacate
El aguacate es increíblemente rico en grasas y contiene muy pocos carbohidratos. Esta semana será la estrella de tus comidas y te ayudará a mantenerte por debajo de los 20 gramos de carbohidratos netos al día.
![Ensalada keto de atún y aguacate]()
Lun![Plato keto de fiambre y aguacate]()
Mar![Ensalada keto venezolana de pollo]()
Mié![Salmón a la parrilla con aguacate]()
Jue![Ensalada de aguacate, panceta y queso de cabra]()
Vie![Taco pizza]()
Sáb![Ensalada low carb de mariscos con aguacate]()
Dom
Keto: perfecto para principiantes #2
Menú keto con comidas sencillas y sabrosas para que te inicies en este estilo de alimentación sin abrumarte y disfrutando. ¡Un menú perfecto para empezar desde cero y mantenerte por debajo de 20 g de carbohidratos al día!
![Salmón frito keto con ejotes verdes]()
Lun![Pollo y repollo frito]()
Mar![Palak Paneer de champiñones]()
Mié![Salmón con brócoli y mayonesa de limón]()
Jue![Pollo keto crocante con aderezo cremoso de limón y mostaza]()
Vie![Omelette keto con champiñones]()
Sáb![Revuelto keto asiático de pollo con brócoli]()
Dom
Keto: Reto 2021 (semana 2)
Esta es la segunda semana de nuestro Reto Keto 2021 de dos semanas. Es un menú cetogénico que te mantiene por debajo de 20 g de carbos al día.
![Pollo keto crocante con aderezo cremoso de limón y mostaza]()
Lun![Ensalada keto de atún y espaguetis de calabacín]()
Mar![Barcas keto de calabacín con queso de cabra]()
Mié![Milanesa keto de pollo con ejotes verdes fritos]()
Jue![Salmón a la parrilla con aguacate]()
Vie![Plato low-carb de verduras parrilladas]()
Sáb!["Arroz" con pollo keto]()
Dom
Keto: Reto 2021 (semana 1)
Esta es la primera semana de nuestro Reto Keto 2021 de dos semanas. Es un menú cetogénico que te mantiene por debajo de 20 g de carbos al día.
![Lasaña de calabacín keto]()
Lun![Plato keto de fiambre y aguacate]()
Mar![Pollo con pesto al horno con queso feta y aceitunas]()
Mié![Albóndigas keto a la italiana]()
Jue![Ensalada keto con espaguetis de calabacín, pesto y pollo]()
Vie![Pollo y champiñones a la sartén]()
Sáb![Hamburguesas mantecosas]()
Dom
