Recept12 februari 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist1Kycklinggratäng CapreseEn Italien-inspirerad gratäng med mozzarella och tomat. Servera gärna tillsammans med en fräsch sallad.
Recept10 februari 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist5HajkgodisHär är ett enkelt godis som uppskattas av de allra flesta. Busenkelt att göra och nyttigare än mycket annat ”sött”.
Recept9 februari 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist4Baconlindad fläskfilé med vitlökspuréFestlig rätt att skämma bort sina gäster lite extra med. Baconlindad fläskfilé med frisk örtig fyllning som avnjutes med en utsökt…
Recept6 februari 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistTagliatelle med köttfärs- och ädelostsåsEn härlig pastarätt på zucchinitagliatelle och en krämig köttfärssås med smak av ädelost och champinjoner!
Recept4 februari 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist3MiniäppelsmulpajVisst kan man längta efter barndomens äppelpajer? Här är en gluten- och sockerfri smuldegs-variant med äpplen.
Recept3 februari 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistKlassisk högrevsgryta med blomkålsmosFinns det något godare än en klassisk biffgryta som fått puttra länge och serveras med ett smörigt blomkålsmos?
Recept30 januari 2018, recept av Kristie Sullivan, PhD, foto av Jill Wallentin, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist2Glutenfritt tunnbrödEtt riktigt gott och smakrikt tunnbröd med krossad svartpeppar och rosmarin. Gott bara med smör eller toppat med dina favoritpålägg.
Recept30 januari 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistSoppa med kycklingfrikadeller och persiljesmörHär är en värmande buljongsoppa med riktigt goda frikadeller av kycklingfärs som slår det mesta. Enkelt, prisvärt och ljuvligt gott.
Recept28 januari 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist5Svamp- och baconfyllda pirogerDet är faktiskt ganska lätt att göra egna LCHF-piroger med smakrik fyllning. Här med svamp, bacon, spenat, ost och lite till.
Recept27 januari 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistChicken Fajita bowlSuperenkel och smakrik tex-mex-klassiker på LCHF-vis. Här serveras den kryddiga kycklingen i en skål med fräscha grönsaker, crème fraiche och…
