Recept1 november 2019, recept av Camilla Björklund, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistLaxbiffar med fetaostkrämSaftiga laxbiffar med färska örter som serveras med fetaostkräm och en fräsch grönsallad. Chansen är stor att detta blir din nya favoriträtt!
Recept30 oktober 2019, recept & foto av Lisa MarcAurele, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistUgnsbakad avokado med äggUgnsbakad avokado med ägg är en perfekt LCHF-frukost. Högt fettinnehåll och minimalt med kolhydrater håller hungern borta i flera timmar.
Recept30 oktober 2019, recept & foto av Lisa MarcAurele, foto av Naomi Sherman, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistLCHF-enchiladasEnchiladas utan tortillabröd? Ja, det funkar alldeles utmärkt att ersätta brödet med tunna skivor rökt kalkon.
Recept30 oktober 2019, recept av Lisa MarcAurele, foto av Naomi Sherman, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistPizzagratäng med zucchiniRiven zucchini med ost och ägg blir en perfekt bas för en familjevänlig pizzagratäng. Här toppas den med köttfärs, bacon och mozzarella.
Recept30 oktober 2019, recept av Lisa MarcAurele, foto av Naomi Sherman, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist1Thai-kyckling i salladswrapsTesta thai! Du behöver inte leta upp en thai-restaurang för att njuta av god thaimat. Gör den hemma i stället!
Recept30 oktober 2019, recept av Lisa MarcAurele, foto av Naomi Sherman, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist6Amerikanska LCHF-pannkakor med ricotta och citronDessa fluffiga amerikanska pannkakor med smak av ricotta och citron är så goda att du egentligen inte behöver toppa dem med någonting.
Recept30 oktober 2019, recept av Lisa MarcAurele, foto av Naomi Sherman, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistKalkonchili på LCHF-visHär är en enkel chili med kalkonfärs. Tillaga den i en slow cooker, tryckkokare eller i en vanlig kastrull.
Recept30 oktober 2019, recept av Lisa MarcAurele, foto av Naomi Sherman, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist6LCHF-gratäng med fläskkotlett och broccoliDen krämiga ostsåsen ger denna fläskkotlett- och broccoligratäng en oemotståndlig smak. En smidig allt-i-ett-rätt som lätt blir en ny…
Recept30 oktober 2019, recept av Lisa MarcAurele, foto av Naomi Sherman, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistItaliensk fiskgrytaEn Italien-inspirerad fiskgryta som är enkel att tillaga och riktigt smakrik. Kombinationen av fisk, tomater och färska örter är en riktig succé.
Recept30 oktober 2019, recept av Lisa MarcAurele, foto av Naomi Sherman, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist6Parmesankyckling med champinjonerKyckling är en vardagsfavorit! Denna kycklingrätt serveras i en krämig champinjonsås. En perfekt LCHF-rätt för stressiga vardagskvällar som är…
