Recept7 mars 2023, av Lisa MarcAureleUgnsbakad avokado med äggUgnsbakad avokado med ägg är en perfekt LCHF-frukost. Högt fettinnehåll och minimalt med kolhydrater håller hungern borta i flera timmar.
Guide7 mars 2023, av Dr Jason Fung25Långa fasteperioder – 24 timmar eller längreDetta inlägg handlar om längre fastor – 24 timmar eller mer – och hur man går tillväga.
Recept6 mars 2023, av Anne Aobadia, foto av Emma ShevtzoffBrie- och salamitallrikSnabbfixad plocktallrik med brieost och salami. Perfekt när tiden är knapp.
Nytt6 mars 2023, av Madeleine CarlmanFörhöjda blodsockervärdenFredrik Nyström, professor i internmedicin och endokrinologi, svarar på era frågor. Hans svar är baserade på forskning och mångårig klinisk…
Recept5 mars 2023, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff11LCHF-pasta med ädelostsåsDet är lite pyssel med att göra sin egen glutenfria LCHF-pasta men det är verkligen värt insatsen.
Recept4 mars 2023, av Anne Aobadia, foto av Emma ShevtzoffÖrtfisk med haricots vertsEn läcker och superenkel fiskgratäng som passar lika bra i singelhushållet som hos barnfamiljen.
4 mars 2023, av Franziska Spritzler, leg dietistKost vid diabetes: den bästa maten för att kontrollera diabetesVad ska du äta om du har diabetes? Känner du dig förvirrad av all motstridig information du får?
Recept3 mars 2023, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff3Tacoskal med räkfyllningMan kan visst njuta av tacos även om man äter LCHF och undviker kött! Gör egna skal av riven ost och fyll på med en härlig räkröra.
Recept2 mars 2023, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff2Mamma Mias kycklingbullarÄr detta de godaste italienska köttbullarna du ätit? Om du gillar den ljuva kombinationen av soltorkade tomater, parmesan, grädde och basilika är…
Recept1 mars 2023, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff13Frasiga kycklingklubbor med coleslawKycklingklubbor med härlig panering som är helt glutenfri men ändå läckert frasig! Hemligheten är krossad fläsksvål i stället för bröd.
