Recept20 mars 2023, av Katie Caldesi, foto av Maja SmendFiskburgare med färska örter och zucchinisalladDessa fräscha fiskburgare gör du enkelt med vit fisk, lök och färska örter. Tillsammans med en härlig zucchinisallad, och varför inte en klick…
Nytt20 mars 2023, av Madeleine CarlmanExtremt lågt blodsocker och en fråga om träningIdag har en medlem flera funderingar; Det gäller både blodsocker, ketonnivåer och träning. Diet Doctors Fredrik Nyström, professor i…
Recept19 mars 2023, av Anne Aobadia, foto av Emma ShevtzoffÄdelostkyckling med valnötssalladDelikat kycklinggratäng som känns lyxig trots prisvärda ingredienser. Ädelostsåsen bjuder på mycket smak såväl vardag som fest!
Recept18 mars 2023, av Jill Wallentin, foto av Emma ShevtzoffFyllda paprikahalvor med currykycklingDen här snabbfixade, äggfria LCHF-frukosten är perfekt för stressiga morgnar, speciellt om du förbereder kycklingröran kvällen.
Recept17 mars 2023, av Matilda Vejlo, foto av Naomi ShermanHet fisksoppa med curry och räkorEn läckert gul, krämig och smakrik fisksoppa med lax och räkor. En perfekt bjudrätt när ni är många.
Guide17 mars 2023, av Franziska Spritzler, leg dietist, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtDen kompletta guiden om sockerI följande guide får du lära dig allt om socker, hur det påverkar hälsan samt praktiska tips för att minska intaget.
Recept16 mars 2023, av Jill Wallentin, Naomi Sherman3Proteinrik ketobowlEn ketofrukost som är både lättlagad, smakrik och full av protein, hälsosamma fetter och vitaminer – nästan för bra för att vara sant!
Recept15 mars 2023, av Anne Aobadia, foto av Emma ShevtzoffPestomarinerad karrékotlett med smörstekta grönsakerMinimal arbetsinsats och maximal smak. Med pestomarinerad kotlett och lite majo lagar du middag på ett kick! Servera stekta grönsaker med ost till.
Receptsamling15 mars 2023, av Matilda VejloMexikanska recept à la keto och LCHFMexikansk mat är något många älskar och visst kan du fortsätta njuta av den fastän du drar ner på kolhydraterna.
Recept14 mars 2023, av Jill Wallentin1Vårrulle-wok med chilimajoDenna härliga LCHF-rätt har alla fantastiska smaker som en vårrulle vanligtvis innehåller – men utan alla kolhydrater.
