Ny studie: Därför går vi upp i vikt när vi blir äldre

Female feet on weight scale

Upplever du att det är allt svårare att hålla vikten när du blir äldre?

En ny studie från Karolinska institutet visar att omsättningen av fetter, så kallade lipider, minskar i vår fettväv när vi åldras. Det tycks medföra just viktuppgång, även om vi inte äter mer eller rör oss mindre. 54 män och kvinnor undersöktes under 13 år och studien publiceras i tidskriften Nature Medicine.

Peter Arner, professor vid institutionen för medicin i Huddinge och en av studiens huvudförfattare:

Resultaten pekar för första gången på att faktorer i fettväven styr förändringar i kroppsvikt under åldrande på ett sätt som är oberoende av andra faktorer. Detta kan öppna nya vägar för behandling av övervikt och fetma.

Karolinska Institutet: Ny studie visar varför vi går upp i vikt när vi blir äldre

4Health by Anna Sparre menar i en kommentar att synsättet är förenklat:

Det är ett alldeles för smalt synsätt att bara fokusera på en mekanism på det här sättet. Äter vi en kost som inte är optimal och som har ett för högt innehåll av snabba kolhydrater så kommer vi t ex att utveckla något mått av insulinresistens med åren, vilket kommer att påverka oss så att vi lägger på vikt. Ju äldre vi blir ju mer trappar hormonerna ner, och i regel blir de dessutom mindre känsliga (receptorn etc för hormonet). Mindre hormoner eller hormoner i sämre balans med varandra, och mindre känsliga hormoner, påverkar också vår vikt.

Studien diskuteras också på Diet Doctors forum

Tidigare

Kvinnor nu fetare än män – men inte i Sverige

Stor ökning av övervikt bland Stockholms läns tioåringar

Viktnedgång

7 kommentarer

  1. Joppe
    Intressant, men är det inte också vedertaget att insulinkänsligheten minskar med åldern?
  2. Glenn
    Merkelig intetsigende studie!? Og konklusjon "Den nya studien talar för att om man kombinerar fetmakirurgi med ökad motion så förbättras förutsättningarna att bibehålla långvarig viktminskning hos patienter med fetma." Altså basert på kirurgi og trening så ser man positiv virkning!? Hva med kominasjon uten kirurgi, kombinert med å øke metabolismen med Intermitterende faste og ketogent kosthold?
  3. LenaA
    Varför kommenterar inte dietdoctor denna studie? Ni måste väl ha åsikter om den, eller? Varför väljer ni att citera Anne Sparre i stället?
    Svar: #5
  4. Rolf Bergdahl
    Jag har gått ner i vikt - nåt enormt - sen jag började med LCHF - för en 9-10 år sedan - då var jag 56 - nu är jag ännu äldre - men detta är ju en "studie" från Karolinska Institutet - samma ställe som hade en doktor Paolo Macchiarini - som satte in plaststrupar - på folk som var sjuka - du hörde rätt - PLAST - strupar - ja - naturligtvis dog dom - det räcker att säga Karolinska - så vet man till mer 100% att det är en bluff!!!
  5. Annika Rane Team Diet Doctor
    LenaA, Annas Sparres kommentar kändes relavant och därför lånade vi helt enkelt in den då vi inte alltid har möjlighet till en medicinsk kommentar.
  6. Karin
    Magtarmflorans roll i relation till kolhydrater/fett/hormoner och i förlängningen påverkan på vikten. Har det tagits hänsyn till det i studien?
  7. Helena
    Efter 60 minskar muskelmassan i snabbare takt än tidigare OM man inte gör något. Dvs om man som i studien inte ändrar på något kommer den minskande muskelmassan att kräva mindre energi. Vi har dock samma behov av näring och går man då på sockerdrift blir det knepigt att få ihop den ekvationen. På LCHF/Carnivore blir det lättare.
    Ökar man på sin träning med styrketräning kan man både behålla och öka på sin muskelmassa vilket är gynnsamt för hormonerna och insulinkänsligheten.
    Jag håller helt med Anna Sparre.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg