Visuella guider

Vilka grönsaker är bäst på LCHF och keto, kan man äta bär och vilka nötter innehåller minst kolhydrater? Vad ska jag välja att dricka på festen? Ta en titt på våra visuella guider till LCHF, de kan hjälpa dig att göra bättre val!
 
 

7 kommentarer

  1. iAnna
    Var är guiden om socker, honung och sötningsmedel?
    Svar: #2
  2. Annika Rane Team Kostdoktorn
    iAnna, den är under översättning. Kommer på svenska inom kort!
  3. Nada Salem
    Hej det är Nada
    Jag vill har hjälp jag vill komma ner i vikt man jag vet inte hur ska jag börja kan ni hjälp mig

    Med vänlig hälsning
    Nada

    Svar: #6
  4. Sigge J-son
    Och var är vår djurarts huvudföda sedan vi började gå på 2 ben och tala med varandra -- Köttet?!
    Svar: #5
  5. Annika Rane Team Kostdoktorn
    Sigge, det här är guider över kolhydratinnehåll. När det gäller kött är valet inte så svårt, rent kött innehåller en försumbar mängd. Det man kan tänka sig är en guide över charkprodukter och liknande. Tack för feedback!
  6. Pia
    Kolhydratinnehållet för blåbär är inte 12 utan runt 8,7/100g.
    Björnbär mer än 5 ligger runt 8,2.
    Läs näringsinnehåll när ni köper bär.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av