Det är en sådan fördel att få en färdig kostplan att följa
, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt
i Kom-igång 
Du får veckomenyer, inköpslistor, daglig peppning och goda råd längs vägen. Allt är gratis och du förbinder dig inte till någonting. Rivstarta säsongen på allra bästa sätt – med LCHF!
Hej!
Det är en sådan fördel att få en färdig kostplan att följa och slippa fundera ut vad jag ska laga för mat. En annan stor fördel är att jag bara behöver laga mat på kvällen. Ofta är jag på annan plats eller har ont om tid när det är dags för lunch, matlådan är redan klar.
Enkla och goda recept.Med vänlig hälsning,
Lotta
Blev utmanad av en vän att testa LCHF i två veckor. Det har gått riktigt bra! Bra recept som jag har tagit till mig, jag låter bli att äta bröd vilket jag inte trodde skulle gå.
Midjemåttet har krympt nån cm.
Tack!
Barbro
Det gick bra! Det enda var att jag drack för lite i början. Det är bra att man lagar mat en gång per dag. Gick ner drygt 2 kilo. Syftet för mig är att få ner långtidssocker till normal nivå (har inga jättehöga värden.)
Tack och hej, jag kommer att försöka fortsätta med samma stil.
Vuokko
Nedan är exempel på några av de fantastiska måltider du kommer att få laga och äta under LCHF-utmaningen. Att äta hälsosamt behöver absolut inte vara tråkigt.
