Ett gott liv utan socker och gluten

Vill du göra LCHF till en självklar del av ditt liv? Söker du inspiration, matglädje och en fin bok att bläddra i? Louise Hafdell har precis släppt sin senaste och fjärde bok, Ett gott liv utan socker och gluten.

Boken innehåller framför allt inspirerande recept som förgyller din vardag, men också tips på hur du gör LCHF till en del av livet. På fest, när du går ut och äter och när du är på resande fot.

Min tanke med den här kokboken är att visa att det går att leva ett liv utan socker och med en begränsad andel kolhydrater. LCHF (low carb high fat) är så mycket mer än bacon och ägg. Det är riktig mat. Vanlig mat utan konstigheter. Mat som ger näring och energi. Mat att bli mätt av.

I den här boken hittar du vardagsmat med en LCHF-tvist. Vardagsfavoriter som pasta, pizza och tacos kanske känns oförenligt med LCHF vid en första tanke. Här hittar du recept som gör det fullt möjligt att njuta av en god och mättande lasagne eller kanske en familjepizza.

Du hittar boken här.

Louise är ett välkänt ansikte för många. Hon var nämligen moderator för Diet Doctors egen konferens på Cirkus i Stockholm, i april 2019. Vi har också berättat hennes framgångshistoria.

Samtliga föreläsningar från LCHF2019 finns i vårt videoarkiv. Bli medlem, (gratis att testa en månad) och du kan se föreläsningarna med en gång – liksom intervjuer, videokurser, frågor och svar, filmer och mycket mera. Du får också tillgång till vårt populära verktyg veckomenyer.