Recept27 januari 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistBakad rotselleri med spenat och gorgonzolaÖverraskande läcker liten rätt gjord på ugnsbakad rotselleri. Servera med en enkel spenatsallad och en härligt krämig ädelost.
Recept26 januari 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist4Kålrotsbiffar med baconFrasiga biffar på kålrot och halloumi som smakar ljuvligt med nystekt bacon och majonnäs. Bra frukost och praktiskt lunch att ta med till jobbet.
Recept26 januari 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist1Fylld paprika med köttfärsröraFylld paprika med kryddig köttfärsröra och extra mycket ost. En härlig retrorätt som förtjänar att göra comeback i LCHF-köket.
Recept26 januari 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist2Äggröra med halloumiÄggröra med grekisk touch som bjuder på fin sälta och funkar bra både till frukost och lunch. Låt den bli din nya favorit!
Recept23 januari 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist9OopsiebrödKlassiska LCHF-vänliga småbröd med fin och neutral smak. De är enkla att baka och både nöt- och mandelfria.
Recept23 januari 2017, recept av Dr Andreas Eenfeldt, foto av Naomi Sherman, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist1SvampomelettVill du utöka din repertoar av riktigt lättlagad mat? Då är den här utsökta omeletten någonting för dig!
Recept22 januari 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist2Blomkålspizza med marinerad kronärtskockaEn bild säger mer än tusen ord. Vem kan motstå denna skapelse? En vegopizza fylld med ost och goda smaker på läcker frasig botten.
Recept21 januari 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist2Tandoorilax med gurksåsSuperenkel laxrätt med indiska smaker som passar fint såväl till vardag som helg. Laxen är även underbar att grilla.
Recept18 januari 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist5Blommig korvlådaBarnsligt god allt-i-ett-rätt som går hem hos såväl stora som små. Satsa på korv av riktigt god kvalitet med hög kötthalt och utan onödiga…
Recept16 januari 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Naomi Sherman, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist2CurrykycklingHärligt snabblagad gryta med smak av krämig kokos, curry, ingefära och värmande chili. Servera gärna med blomkålsris och njut av den härliga…
