LCHF-utmaningen – sista chansen!

Du får veckomenyer, inköpslistor, daglig peppning och goda råd längs vägen. Allt är gratis och du förbinder dig inte till någonting. Ladda upp inför jul på allra bästa sätt – med LCHF!

Jag tycker den var jättebra! Varierad kost och lätt att byta ut något mål. Bra att man kan välja frukost, jag jobbar skift och är ibland med restid hemifrån 13 timmar. Perfekt att middag är lunch nästa dag, jag gjorde ibland fyra portioner och frös in två. Perfekt för den som annars köper något antingen i frysdisken eller korvkiosk/pizzeria. Skulle de ändå behövas nåt supersnabbt blir det grillad kyckling som funkar bra till många recept.

Kommer absolut fortsätta! Till att börja med strikt LCHF, senare kanske jag väljer något annat. Viktminskning? Mitt huvudmål är att må bättre, men viktminskning hör dit i mitt fall och minus 2,4 kg på två veckor utan extra rörelse känns toppen!

Är så glad att jag återigen besökte er sida. Minus 3 kilo under LCHF-utmaningen och jag har kunnat parera värsta omställningsbesvären utifrån era tydliga tips och påminnelser.

Grymt imponerad av upplägg, coachning, mejl och recepten. Så genomtänkt och fantastisk hjälpsamt!

Stort tack till er!
Mvh Johanna

Jag tycker att LCHF-utmaningen fungerade jättebra, mycket på grund av färdiga inköpslistor. Bara fylla i antal personer, sen åkte jag och handlade. Gott var det också och vågen pekar nedåt. Inte mycket men vi känner att det går åt rätt håll. Vi kommer att fortsätta med denna kost, för vår dröm är att gå ner i vikt och få en drägligare tillvaro utan en massa pust och stön.

Med vänlig hälsning,
Elisabeth och Lars