Fannys LCHF-frukost #2 – salladsmackor med olika pålägg

Vad äter man till frukost på LCHF? Det är en av de vanligaste frågorna från nybörjare och även erfarna LCHF-are vill ha ny inspiration ibland.
Här är det andra frukostförslaget av många från Fanny Lindkvist, som har den populära bloggen och Instagramkontot LessCarbs, nu med över 11 000 följare.
Salladsmackor med olika pålägg
Det behöver inte vara svårt att äta mackor utan bröd! Välj en salladssort som är krispig och fast, gärna romansallad eller cosmopolitan. Skälj bladen noga och använd som påläggsbärare. På bilden användes följande.
● 3 blad cosmopolitan
● Smör
● Ostskivor
● Avokado
● Torkat kött
● TomatAndra goda pålägg är tonfiskröra och ägg.
Näringsberäkningen är naturligtvis högst ungefärlig, beroende på påläggsval och mängder.
Mer frukostar
Vad tycker du om frukosttipset? Har du egna bra tips? Lämna gärna en kommentar.
Blev du sugen på mer? Kolla då också in Fannys hemsida där hon bjuder på nya recept och matinspiration. Det kommer också fler frukosttips här på bloggen snart!
Tidigare recept av Fanny Lindkvist
Mer
Första LCHF-maten någonsin och hetaste LCHF-frukosten
Har haft lite problem med att hitta på något att äta för dem i familjen som äter frukost men ändå vill undvika kolhydrater.
Jag har hittat ett gårdsmejeri med ett smör som är gudagott. Nu blir det salladsblad med torkad skinka och en STOR klick gårdssmör. Mums
kan vi som inte bakar köpa det någonstans?
det du visar på bilden är ju gott o gör gott för kroppen.
Är det inte snart dags att sanera bland bloggarna under bloggnytt? Som intro står " Se allt nytt från de bästa bloggarna om hälsa." Detta stämmer inte alltid längre utan istället finns reklam om allt från tveksamma kosttillskott med aspartam i till recept på efterrätter med socker och mjöl i.
Tack, jag skall kolla upp det. även lite kolisar fungerar för de andra i familjen.
Varför är du förbannad eller sur?
Vilken konstig fråga du ställer!
Är det mitt svar som du hänsyftar på? I så fall undrar jag om du liksom Lars Sundström medvetet missuppfattar mitt inlägg?
Ibland t o m ost som underlägg för smör med lite kryddor på :)
LCHF FTW!