Menú para una semana: OMAD, una comida al día
Keto: Una semana de OMAD #1
OMAD es un acrónimo para “one meal a day”, o “una comida al día” en español. Es una forma de hacer ayuno intermitente. Este menú te ayuda a hacer OMAD de forma segura y eficaz, con suficientes calorías y proteína, para ayudarte a alcanzar tus objetivos de pérdida de peso y de comer low carb.
![Salteado keto de cerdo y pimientos verdes]()
Lun![La clásica hamburguesa con queso keto]()
Mar![Pollo keto a la italiana con pasta de repollo]()
Mié![Pizza "fat head" cetogénica]()
Jue![Alitas de pollo keto con brócoli cremoso]()
Vie![Roulades keto de bistec con queso y mantequilla de hierbas]()
Sáb![Plato keto de pollo y queso feta]()
Dom
Ya hay 64 menús bajos en carbos disponibles en nuestro sitio web, incluidos menús cetogénicos, low carb de forma moderada, vegetarianos y sin lácteos. También puedes guardar tus recetas y menús favoritos. Añadimos un menú nuevo todas las semanas.
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Dieta OMAD: una comida al día
Guía Comer una vez al día es un régimen de alimentación que muchos están usando para bajar de peso o mejorar la salud metabólica. Esta guía te explicará como hacerlo de manera segura y te ayudará a entender si es lo adecuado para ti.
Recetas keto más populares
¿Qué comen los demás? Echa un vistazo a nuestras opciones bajas en carbos más populares. Miles de usuarios siguen volviendo a estas recetas una y otra vez.
