Recept7 april 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistChampinjonkrämSvamp på extrapris? Gör egen tillsatsfri champinjonkräm. Fin bas till grytor, gratänger och förstås även såser och soppor.
Recept7 april 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistKålrotsklyftisarGoda ugnsbakade kålrotsklyftisar som passar till det mesta. Kan smaksättas med olika kryddor för variation.
Recept6 april 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistTorskrygg med ostgratinerade rödbetor och örtsmörSalt ost, som feta eller ädelost, rödbetor och fisk är en himmelskt god kombo! Lättlagad och färgrik LCHF-rätt som sprider solsken vid…
Recept6 april 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistBlomkålsgratäng med cheddarMaxad med cheddar är denna underbart krämiga blomkålsgratäng! En riktigt familjefavorit som passar till det mesta eller som ensamrätt.
Recept5 april 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistBlomkålsgratäng med karréskivaEn underbart krämig blomkålsgratäng med mycket ost, som serveras till en stekt karréskiva. En smakrik och riktigt familjevänlig middag.
Recept4 april 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistOstgratinerad purjolök med baconPurjolök är en klart underskattad lågkolhydratgrönsak som finns att tillgå året om och ofta till bra pris.
Recept4 april 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Naomi Sherman, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistBuffalo-klubbor med chiliaioliKycklingklubbor smakar alltid gott som snacks eller huvudrätt. Gärna med aioli som fått extra sting av chili!
Recept3 april 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistPortabello med pommes och chiliaioliSaftiga och smakrika portabellosvampar är ett gott och mättande alternativ till kött. Här med läckra selleripommes, grönsaker och aioli med…
Recept3 april 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistBakad rotselleri med purjosmörProva att ugnsbaka rotselleri! Det ger en riktig wow-upplevelse vid matbordet och är fantastiskt gott! Tiden i ugnen är väl värt det.
Recept2 april 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist1Stekta äggNästan ännu enklare att fixa på morgonen än kokta ägg. Stek snabbt i rikligt med smör eller olivolja och njut med något grönt och kanske ett…
