Naturdiet-bluffen
Går man ner i vikt av att dricka dyr sockerlösning med vitaminer i? Självklart inte. Men det är vad Naturdiet försöker lura i bantare. Som om inte allt socker räckte fyller de på med extra kemiska sötningsmedel.
Den som lyckas gå ner i vikt trots sådana här sockerbomber har antagligen en vilja av stål.
Bluffen
”Måltidsersättning för smart viktkontroll”, Naturdiet, antioxidanter, fruktjuice, trygg viktkontroll… det är ingen måtta på alla fina ord på förpackningen.
Men en snabb titt på innehållsförteckningen visar att sanningen är en annan – detta är en glorifierad sockerlösning. Två tredjedelar av energin är rent socker:
Näringsvärde
Reklamtext
Ignorera reklamtexten om du vill. Men det kan vara kul att notera uttrycket ”produkten har bara viktreducerande egenskaper när den ingår i en energireducerad kost”.
Däri ligger problemet. En produkt som mest består av rent socker är knappast vad man behöver då.
![Ingredienser]( "Ingredienser")
Ingredienser
IngredienserNotera ingredienserna ovan. Lättyoghurt utspädd med vatten och fruktjuice (sockerlösning). Och sen extra rent fruktos/fruktsocker – troligen det som allra lättast ger ökad fettvikt.
Efter några andra mer eller mindre skumma ingredienser kommer till slut två olika sötningsmedel. Detta trots att produkten mest består av socker från början! Som man kan tro är smaken snarast läskigt söt.
Lönsam bluff
Det här är ett fantastiskt exempel på varför fettsnål bantning vanligen fungerar så dåligt i längden. Banta med socker?
En 33cl smoothie som den ovan har rekommenderat pris på 28:50:-. Det är lätt att räkna ut hur stor vinsten blir. Att själv köpa lättyoghurt, spä ut den med vatten och juice, sockra på det och ta en multivitamintablett till skulle kosta under 5:- för samma mängd.
Väldigt dyrt och en skamligt usel produkt blir betyget för Naturdiet.
Mer
Apoteket lurar feta att äta godis
Bluffen med “nyttig” industrimat
55 kilo lättare utan Coca Cola
Fruktsocker gör dig fet
Om frukten och fetman
Allt om viktnedgång
Tips för de med svårt gå ner i vikt
PS
Noterar att det här inlägget nu är träff #5 om man söker på Naturdiet.
De som ogillar hur feta personer luras att köpa dyr sockerlösning kan gärna länka till det här inlägget från sin blogg, om de har en. Då kan vi få upp det ännu högre.
Tillägg 091016: Nu är inlägget andra träff, efter naturdiet.se
151 kommentarer
grattis till din vilja av stål! ;)
Den riktiga stålviljan skall man ha för att inte gå upp snabbt igen...
För de som inte vill använda stålvilja brukar LCHF kunna hjälpa.
Jag har funderat på LCHF men jag vet inte om jag är beredd att utesluta bröd helt :)
man behöver inte vara supernoga för att åtminstone få en del av effekten. Men lycka till hur du än gör!
nja ketos är bara bra, men man kan bränna hyfsat bra med fett även om man äter något mer kolhydrater.
Det där var himla klokt sagt av dig! Om nåt funkar så ska man inte behöva prova mer än en gång... Därför kan jag säja att LCHF funkar för mig - har inte provat mer än en gång och på den vägen är det! :)
Den största frågan jag har är hur det påverkar hjärt- och kärlsystemet. Jag har alltid fått höra att fett kan vara jättefarligt för vissa organ osv.
Tack för alla tips förresten!
Ang 10 kilo ovan så beror det ju helt på hur mycket man väger innan
jag bara AVSKYR folk som sitter och leker präktiga och att de kan saker när de inte ens vet ett uns av vad de snackar om! skäms på dig.
mycket protein och vitaminer som du behöver, jag har lyckats gå ner snart 30 kilo allt som allt, förra året 25 kilo genom xtravaganza och genom att äta mer, nu tränar jag och går på naturdiet och bars, fasta tider... nu har jag lyckats gå ner 8 kilo och är väldigt nära min målvikt, så du kanske borde ta exempel och fakta före något annat?
hoppas någon ser det här å blir peppad att gå ner i vikt, träna! och må bättre, naturdiet är jättebra för just detta.
Grattis till en imponerande viktnedgång. Personligen tror jag det sättet du gjort det på är det svåra sättet, så på sätt och vis är det ännu mer imponerande.
Lycka till med övergången till riktig mat.
Med tanke på hur många som gått ner i vikt med hjälp av shakes/bars tycker jag att det är vågat att skriva att de inte fungerar(sedan tycker jag också att det är märkligt att du tog upp just naturdiet av alla "pulverdieter" eftersom de har produkterna med lägst sockerinnehåll om man jämför med t ex nutrilett och allevo).
Så min slutsats är att naturdiet inte alls är någon "bluff"- man går ner i vikt med deras produkter förutsatt att man håller deras rekommendationer. Dock så måste man ju förr eller senare äta riktig mat och då är det avgörande att man vet hur man ska äta så inte kaloriintaget/sockerintaget skjuter i höjden. Klarar man bara det är det inga problem=)
Och bra fett!
Dissar för den skull inte dem som väljer den vägen - det är deras val. :)
Den ordentliga utmaningen är väl att HÅLLA vikten efteråt..!?
Personligen skulle jag aldrig utsätta mig och min kropp för nåt sådant som
sånna pulverkurer....
I andra dieter är det "ät ett äpple" eller "ta en banan", men det mättar mig i 5 minuter, sedan blir jag hungrig igen. Likadant är det med gröt. När jag gick på LCHF skulle man äta massa ägghack med bacon och fet majonnäs på kvällarna, vilket gjorde jag nästan spydde och sedan fick tillbringa natten med gallstensanfall.
Därför tycker jag denna produkt fungerar utmärkt på mig och tydligen finns det andra som också lyckats med denna produkt.
Det är väl helt enkelt så att alla produkter inte passar alla människor! Så bluff kallar jag det inte, för den funkar på mig. Men den kanske inte fungerar på dig och då finns det säkerligen annat som fungerar för din kropp...
jag har ingenstans last man ska ata en massa agghack med bacon och majonnas pa kvallarna... var har du hittat den informationen?
Nej, jag tanker inte ata det pa kvallarna, men jag far ibland kanslan av att det ar for manga "egen upphittade variationer" pa LCHF, och att det forvirrar manga. Har ingenstanns last man ska ata nagat specifikt pa kvallarna...
Så en stor tumme upp för pulverdieter som faktiskt fungerar!! Ni andra får tycka va ni vill, "doktor" eller inte.
Om ni redan hittat eran specifika diet så behöver ni väl inte hänga här? :)
"Ni som använder er av Naturdiet och trivs med det, så frågar jag bara: Vad gör ni här?
Om ni redan hittat eran specifika diet så behöver ni väl inte hänga här?"
1 poäng till dig :)
De som surfar hit och påstår att socker är bra, har förmodligen en annan agenda :)
Kanske är de räddda att förlora jobbet eller nåt.
Jag har bantat på 70%:ig choklad och havregrynsgröt. Dessutom suttit i testpanelen för Allevo´s produkter och ätit skiten i 26 veckor. Visst gick jag ner över 20kg men sen såg jag ut som en lungsjuk anjovis. Inget jag skulle rekommendera andra. Gått upp nu nästan 5kg med LCHF utan att öka i fettprocent. Jag fungerar bättre med riktig mat. Lycka till om ni ändå vill testa Bars och Shakers.
Tack till Doc för en bra hemsida och för dina artiga svar, även till dom som inte håller med dig.
alltså : sakta och bestående före snabbt och tillfälligt.
Det finns säkert de med behov av att begränsa sitt kolhydratintag, men det är lätt att gå vilse i denna djungel av kostråd som florerar. Jag är övertygad om att det är Leptin de allra flesta som besöker sajter som denna egentligen skulle behöva lära sig mer om...
Tänker precis som du när jag läser alla "deras" inlägg. Vad gör de här? Och så påstås det att det är LCHF-folket som är aggressiva?
Jisses, Har ni inte fattat nåe?
Vad tror ni dessa kemikalier pulver gör med er kropp!
Ingen förändring?
Jo, tjena........
Och bara saken att det finns en s k Kostdoktor som startar en blogg och sticker ut hakan och påstår att vissa diet-metoder inte funkar genom att det är en sockerbomb, är ju bara hur billigt som helst. Låter ju som att vi får i oss en kladdkada 4 ggr per dag. Utan att sätta sig in i människors livs- och levnadssituation så fördömmer han deras vilja att gå ner i vikt. Men det är klart, vill man bli känd så kanske man ska skrämma upp oss i ett s k Aftonbladet-löp...
Kan vi inte bara acceptera att vissa människor vill köra GI, vissa vill köra LCHF och några vill testa denna variant, som för övrigt fungerar utmärkt. Själv gick jag ner 65 kg på ett snabbt och bra sätt. När man väger 180 kg i tron om att man aldrig kommer bli smal p g a att det bara finns s k "långsamma" metoder där man bara ska gå ner knappt 1 kg i veckan så ger man upp drömmen. Här finns en snabb metod där du på mindre än ett år kan komma ner till en vikt där det känns roligt att t ex träna.
Nu får ni fortsätta bråka om vilken metod som är bäst på samma sätt som vilket parti man ska välja. Ingen kommer vinna diskutionen då vi har med människors tro och vilja att göra.
Ni som vill något annat måste jobba med era egon och acceptera olikheterna...
Och Kostdoktorn, fortsätt med det du är bra på och sluta blogga...
Jag har gått ner 26kg och ätit riktig mat, vem är lurad tror du!!
Jag har gått ner med naturdiet. Och jag blir lite sur på folk som ska hytta med fingret för att man ska sluta tycka något är okej. Jag hade högt socker och blev ombedd att gå ner i vikt. Och jag gjorde det med naturdiet MEN jag åt välling eller gröt på morgonen m hårdbrödsmörgås. Jag gick ner fort och mådde jätte bra. Ibland när jag blev SUGEN så unnande jag mig något extra gått på en lördag. När jag åter gick tillbaka till vårdcentralen tog de ett långtidssocker som visade sig vara jätte bra. Och jag mådde jätte bra. SÅ jag är nöjd med naturdiet. Och dett mäst udda är OM det är skadligt mycket socker, varför visade inte mina sockervärden det? Jag är inte läkare så jag undrar hur det är möjligt.
Vilja av stål eller bara allmänt påläst och insatt i hur den mänskliga kroppen fungerar med kalorisnålhet..
Lycka till ni andra som är på samma väg! Ni är duktiga!
Men visst, om folk vill köpa extremt dyr juice, låt dem. Samma som de som köra BCAA-drycker eller red bull.
Och samma som alla dessa Bars som egentligen bara är glorifierat godis.
Dock innehåller Naturdiets VLCD shake ganska mycket protein (57g/dag i.e 5 påsar), dock inte riktigt nog mycket enl mig. Men det fungerar hur bra som helst i några få veckor, helst för kvinnor som inte har lika hög lean mass som män.
Personligen vill jag ha 2g protein per kg fettfri vikt per dag när jag går på vlcd. Men sen baserar jag mina val på forskningsresultat, någonting som tydligen är främmande för många.
Enkelt förklarat:
Kroppen behöver protein för att producera nya enzymer, reparation och även syntes av andra ämnen. Om kroppen inte får något protein från kosten så kan den inte göra detta, det här är självklart oacceptabelt då det leder till en snabb död. Så vad gör kroppen? Tar proteinet ifrån dina muskler. Måste jag förklara varför det här är en fruktansvärt dålig idé?
Jag säger inte att VLCD-dieter är dåliga, de är jättebra. 600-800kcal klarar man sig på utan problem, men en stor majoritet av de kalorierna måste vara från protein. Den här produkten har 2g protein - alltså ingenting nästintill. Dricker du 6st sådana här per dag så har du då ätit otroliga 12 gram protein, det räcker inte.
Men vet du vad, tro inte på mig. Jag är bara en snubbe på internet. Här har du lite referenser:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6514656
http://jn.nutrition.org/content/136/1/319S.long
http://www.researchgate.net/publication/7770219_Effects_of_Dietary_Ca...
Rolle på Österlen