Minus 60 kilo på vegetarisk LCHF

804 visningar
Är det möjligt att gå ner mycket i vikt på vegetarisk ketogen kost? Absolut. I den här intervjun ger Jaydeep Bhuta sina bästa tips och tricks för framgång med LCHF.

Se en del av intervjun ovan. Hela den 21 minuter långa videon finns på medlemssidorna:

Minus 60 kilo med vegetarisk LCHF

Bli medlem (gratis att testa en månad) så kan du se videon direkt – liksom intervjuer, föreläsningar, andra videokurser, frågor och svar och filmer, med mera.

Mer

LCHF för nybörjare

Hur man går ner i vikt

Video om viktnedgång

  • Hur du äter LCHF
  • Att hjälpa folk till bättre hälsa
  • Handlar inte vikten bara om kalorier? Svar på vanliga frågor
  • Tolv vanliga misstag på LCHF
  • Minus 90 kilo och en hälsoresa för familjen
  • 45 kilo borta utan kaloriräkning
  • Så halverade Tommy sin vikt
  • Problemet med socker
  • Hur man går ner 110 kilo utan hunger

3 Kommentarer

  1. Natalie
    Mer gratisinfo om vegetarisk lchf tack :(
  2. Tanja
    Om man inte vill äta mjölkprodukter verkar det bli väldigt besvärligt....
    Tack för en trevlig sida!

    Tanja

    Svar: #3
  3. Xiro
    Inte lika lätt nej, i synnerhet inte om man undvika långväga transporter. Men bortsett från det finns ju en hel del att välja på som t ex kokos, avokado, nötter, palmfett (Kung Markatta?). Med all respekt för andras val men vill man göra hälsan och planeten en tjänst så väljer man sant hållbart lokalproducerat och struntar i om det är animaliskt eller vegetabiliskt - för allt annat innebär en massa transporter, kyl-/frysförvaring, förpackningar, kemikalier och processningar, och överbelastning av jordar och dricks-/fiskevatten. Åkrar är varken trevliga för djur, människor, jordlagret eller vattendrag. Naturbetesområden är tvärtom väldigt bra alla kategorier.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg