Ny LCHF-guide: Hälsosamma fetter

Vegetarian keto

När vi begränsar intaget av kolhydrater på LCHF eller ketogen kost blir fett kroppens primära energikälla. Men på vilket sätt använder kroppen fett som bränsle? Behöver du oroa dig för kolesterol? Dessutom, allt fett är inte likadant: vilket är hälsosamt och ger kroppen näring, vilket ska undvikas?

Vår senaste guide, författad av dietist Franziska Spritzler, ger dig full koll på vår bästa vän när det gäller LCHF: hälsosamma fetter.

Hälsosamma val av fett

En kommentar

  1. Henrik
    Är det mycket gifter i odlad norsk lax?

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg