Menú destacado: Keto #9, sin huevos
Recientemente lanzamos la opción de membresía en Diet Doctor en español y ya hay 26 menús bajos en carbos disponibles, incluyendo menús cetogénicos, low carb de forma moderada, vegetarianos y sin lácteos. También puedes guardar tus recetas y menús favoritos.
Keto: sin huevos
Los huevos son excelentes para la alimentación cetogénica pero hay muchas razones para no querer comerlos, sea por alergias/intolerancias o simplemente por gustos personales. Aquí tienes toda una semana de comidas cetogénicas que te mantienen por debajo de 20 g de carbos al día, ¡sin ningún huevo!
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Recetas low carb más populares
¿Qué comen los demás? Echa un vistazo a nuestras opciones bajas en carbos más populares. Miles de usuarios siguen volviendo a estas recetas una y otra vez.
Últimos menús cetogénicos
Keto: guisos y estofados
Menú cetogénico focalizado en reconfortantes guisos y estofados. Con menos de 20 gramos de carbohidratos netos por día.
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Keto: amantes del aguacate
El aguacate es increíblemente rico en grasas y contiene muy pocos carbohidratos. Esta semana será la estrella de tus comidas y te ayudará a mantenerte por debajo de los 20 gramos de carbohidratos netos al día.
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Keto: perfecto para principiantes #2
Menú keto con comidas sencillas y sabrosas para que te inicies en este estilo de alimentación sin abrumarte y disfrutando. ¡Un menú perfecto para empezar desde cero y mantenerte por debajo de 20 g de carbohidratos al día!
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Keto: Reto 2021 (semana 2)
Esta es la segunda semana de nuestro Reto Keto 2021 de dos semanas. Es un menú cetogénico que te mantiene por debajo de 20 g de carbos al día.
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Keto: Reto 2021 (semana 1)
Esta es la primera semana de nuestro Reto Keto 2021 de dos semanas. Es un menú cetogénico que te mantiene por debajo de 20 g de carbos al día.
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