Sveriges billigaste solvitamin?
i D-vitamin 
Uppdaterat 130120: SELF D-vitamin har i flera test visats ha gravt avvikande innehåll. Jag avråder därför starkt från att använda det!
Forskningen om D-vitamin är hetare än någonsin i år. De flesta nordbor riskerar påtaglig brist under det mörka vinterhalvåret, eftersom vi mest får D-vitamin från starkt solljus på huden. Brist verkar exempelvis kunna ge vintertrötthet, nedstämdhet och värk. Det kan också finnas samband med många andra sjukdomar, som diabetes och övervikt. Dessutom kan tillskott minska risken för luftvägsinfektioner under vinterhalvåret.
För att undvika brist rekommenderar jag (som många andra) tillskott på mellan 2000 och 4000 E dagligen under vinterhalvåret. Priset brukar i bästa fall vara drygt en krona per 2000 E på nätet, i hälsokostbutiker är det betydligt dyrare.
Ett nytt tillskott gör det billigare än någonsin att undvika brist i vinter. Nu kan man beställa 100 tabletter på 5000 E styck för bara 119:-, vilket blir under femtio öre om dagen för 2000 E dagligen. Det är det billigaste D-vitaminet jag sett på den svenska marknaden.
Vuxna kan ta en tablett per dag för en rejäl dos på 5000 E, eller ta en tablett varannan till var tredje dag för lägre doser (2500 respektive 1660 E per dag). För barn rekommenderar jag svagare tillskott.
Beställ D-vitamin 5000 E / Mer om D-vitamin
OBS: Beställning via länkarna ovan innebär att en liten del av priset går till mig, för dig blir priset detsamma.
165 kommentarer
Annars så finns D-pearls där dvitaminet ligger i olivolja för bästa upptag.
http://www.kostdoktorn.se/rekommenderade-halsoprodukter/#d-vitamin
För övrigt, Kia, så har jag inga problem med att låta vårdcentralen kolla mina D-vitaminvärden två gånger om året, även om jag vet att en del vårdgivare gnäller om att provet är dyrt. De låter oss ju ändå själva betala för vitaminet, då kan de få stå för kostnaderna för provet.
http://www.kostdoktorn.se/d-vitamin/#tillskott
Något exakt mått på hur mycket d vitamin jag har i blodet fick jag inte men jag ska ringa och fråga om det!
Undrar så jag hänger med i svängarna när jag ringer vårdcentralen!
Lite konstigt med tanke på att Testfakta har mätt upp 232 mikrogram i den Self som skall innehålla 125 mikrogram. Starkare preparat än 100 mikrogram får f öv inte säljas i Sverige. 50 mikrogram är det översta säkra gräns som experna kommit fram till.
Om ditt värde har sjunkit så kanske du har mer aktivt d-vitamin. För egen del blev det en enorm skillnad när jag började äta 10 mikrogram per dag. Märker ingen ytterligare förbättring om jag tar mer.
133 n mol/L! Ganska perfekt efter vad jag förstår enligt den här tabellen:
http://www.kostdoktorn.se/wp-content/2008/10/d-vitamintabell.png