Recept14 juni 2022, recept av Jill Wallentin, foto av Lenka Selinger, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistSockerfri morotskakaSe hit! Den här kakan kan du både baka och äta med gott samvete. Vi utlovar en ljuvligt god och saftig LCHF-morotskaka med en touch av kanel…
Recept14 juni 2022, recept av Sahil Makhija, foto av Naomi Sherman, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistKryddiga räkor med blomkålsgritsEn klassisk grits görs vanligen på majsmjöl men här bjuder vi på en lågkolhydratvariant med härlig blomkål som smaksätts med grädde, smör…
Recept10 juni 2022, recept av Jill Wallentin, foto av Lenka Selinger, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist3ProteinpannkakorBörja din dag på det mest hälsosamma och välsmakande sätt med dessa lättlagade glutenfria pannkakor med keso.
Recept10 juni 2022, recept & foto av Martina Slajerova, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistSupersallad med lax och avokadoDenna medelhavsinspirerade supersallad är den ultimata snabbmaten! En enkel och fräsch måltid när tiden är knapp men du inte vill tumma på…
Recept9 juni 2022, recept av Jill Wallentin, foto av Lenka Selinger, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistProteinpannkakor med grekisk yoghurt och hallonDessa glutenfria proteinpannkakor passar utmärkt till frukost. Med en klick grekisk yoghurt får du inte bara en oemotståndlig smak, utan också ett…
Recept17 maj 2022, recept av Sahil Makhija, foto av Naomi Sherman, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistLCHF-upma (indisk frukosträtt)Är en av dem som tröttnat på att äta ägg till frukost? Då tror vi att denna populära vegetariska frukost från Indien kan falla dig i smaken.
Recept16 maj 2022, recept av Jill Wallentin, foto av Lenka Selinger, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist2Proteinrika tortillabrödDessa tortillabröd är fattiga på kolhydrater men rika på protein. Fyll dem med ingredienser du har hemma – kanske kyckling och grönsaker?
Recept11 maj 2022, recept av Jill Wallentin, foto av Lenka Selinger, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistProteinrika frukostwrapsDessa proteinrika frukostwraps passar lika bra till frukost, lunch och middag. Fyll dem med det du gillar bäst – kanske kalkon, keso, tomater och…
Recept10 maj 2022, recept av Kim Caruk, foto av Naomi Sherman, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist1Sockerfri bärkaka med smulDessa härliga godsaker passar perfekt som en enkel och fräsch efterrätt när färska bär inte är i säsong.
Recept10 maj 2022, recept av Katie Caldesi, foto av Lenka Selinger, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistToskansk kyckling med zucchini och tomatEn ugnsplåt fylld med saftig kyckling och dina favoritgrönsaker. Vi använder zucchini, tomat och lök, men du väljer de grönsaker du föredrar.
