Blodtryck och saltintag

salt and blood pressure

Idag frågar en läsare Professorn svarar om man behöver kompensera att man kissar ut mycket salt på lågkolhydratkost med att äta mer salt. Hur ska man tänka om utsöndringen av salt är extra stor på grund av blodtrycksmedicin? Diet Doctors Fredrik Nyström, professor i internmedicin och endokrinologi, svarar på era frågor flera gånger i veckan. Vi hoppas att du också gillar vårt nya koncept och får med dig en massa ny kunskap på vägen.

Fråga: Tack för din intressanta frågespalt! Jag har följande fråga till dig: Vi har ätit liberal LCHF i cirka 7 år. Min man äter blodtrycksmedicinen Kandrozid 4 mg för att hålla trycket vid 135/80, annars går det upp till 140/90. Diet Doctor skriver om högt blodtryck och salt och att det har en liten inverkan att minska på saltet. När man äter LCHF så kissar/utsöndrar man mer salt och därför skall man äta mer salt. Hur ser du på detta?

Professorn svarar: Ja, man utsöndrar salt när insulinnivåerna sjunker. Insulin sparar annars på saltet i kroppen/blodet och det är en viktig anledning till högt blodtryck vid metabolt syndrom. Man har visat i tester på människa att när man ger insulin i dropp (men kompenserar det låga blodsockret som skulle uppstå genom att tillföra socker) så minskar utsöndringen av salt i urinen direkt. Kandrozid (kandesartan) fungerar blodtryckssänkande bland annat genom att det driver ut salt (nivåerna av det saltsparande hormonet aldosteron minskar), så om man då tillför extra salt så kommer inte medicinen att sänka blodtrycket lika effektivt. Så visst kan man tänka sig att kompensera att det sker en saltförlust, som i kombination med lågt blodtryck kan tänkas ge trötthet ett tag innan man vant sig, vid strikt LCHF. Men jag tycker snarare att man skall passa på att utnyttja att man får lägre blodtryck, det skyddar mot stroke. Man måste inte ta extra salt bara för att man tål det, så att säga. Har man friska njurar och ett redan lågt blodtryck tål man ju salt bra, men det gäller knappast när man väl fått högt blodtryck och kommit upp lite i åren.

Fredrik Nyström, professor i internmedicin och endokrinologi, medarbetare på Diet Doctor


Funderar du också över något som rör kroppen, hälsa, sömn, sjukdomar, mat, dryck – ja, nästan vad som helst? Du kanske vill veta hur mycket frukt och grönt du bör äta varje dag, om fasta egentligen är hälsosamt eller om vitamintillskott är nödvändigt? Skicka din fråga till professornsvarar@dietdoctor.com.

Håll utkik här på sajten eller på vår Facebooksida så du inte missar när Fredrik svarar på just din fråga. Kom ihåg att ingen fråga är för dum.

Vi ser fram emot din fråga!


Tidigare frågor

Fråga 23
Fråga 22
Fråga 21
Fråga 20
Fråga 19
Fråga 18
Fråga 17
Fråga 16
Fråga 15
Fråga 14
Fråga 13
Fråga 12
Fråga 11
Fråga 10
Fråga 9
Fråga 8
Fråga 7
Fråga 6
Fråga 5
Fråga 4
Fråga 3
Fråga 2
Fråga 1

DD+ MEDLEMSKAP