Keto och prestation

2 819 visningar
Professor Jeff Volek pratar om keto-anpassning och prestation. Föreläsningen ger en fantastisk översikt över fördelarna med att få kroppen att förbränna fett som primär energikälla. Att tappa överflödig vikt utan att ens försöka, är en av många fördelar. Volek förklarar också hur man ska göra, samtidigt som man undviker vanliga misstag.

Se ett par minuter av föreläsningen ovan. Hela föreläsningen, med svensk text, ser du här med provmånad eller medlemskap:

Keto-anpassning och prestation – professor Jeff Volek

Bli medlem (gratis att testa en månad) och du får omedelbar tillgång till föreläsningar, intervjuer, videokurser, frågor och svar, filmer och mycket mera. Du får också tillgång till vårt populära verktyg veckomenyer.

Video om träning

Mer

Ketogen kost för nybörjare

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg