Inspiration

Aningen galet här och där, men tillräckligt inspirerande för att jag skulle prova en löprunda barfota. Det gick förvånansvärt bra, men det kändes i fotsulorna efteråt. Har du testat?

MovNat

Uppdatering: sprang just en andra, längre runda barfota (8 km). Skönt om man bortser från blodblåsan under ena stortån. Det är säkert smartare att öka längden långsamt.

Mer

Stenåldersträning

Body by Science

Grottmännen i New York

Isklättring på kött och fett

Mer om träning