Dr Ted Naiman: Ketos och en kost med mycket protein

477 visningar
Kan du äta mer protein på LCHF och ändå hålla dig i ketos – och vad säger den senaste forskningen om det?

Det här är ett ämne som debatteras i LCHF-världen och en person som förespråkar högt proteinintag är dr Ted Naiman. I den här föreläsningen från Low Carb Cruise 2018 pratar han om det han baserar sitt synsätt på: att mängden protein som konsumeras får effekt på energiförbrukning.

Se ytterligare ett par minuter av föreläsningen ovan (transkription). Hela videon, med svensk text och transkription, ser du med provmånad eller medlemskap:

För mycket protein är bättre än för lite – Dr Ted Naiman

Bli medlem (gratis att testa en månad) och du får omedelbar tillgång till föreläsningar, intervjuer, videokurser, frågor och svar, filmer och mycket mera. Du får också tillgång till vårt populära verktyg veckomenyer.

Fördjupad kunskap

Dr Naiman

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg