Glöm inte din hälsokontroll på LCHF!
i Diabetes 
Behöver man gå på sin läkarkontroll om man som diabetiker äter LCHF och har förbättrat sitt blodsocker dramatiskt?
Jag fick ett mejl från en läkare om den saken:
Mejlet
Hej,
Jag är en kollega och läser med intresse din sida och äter själv Lchf.Många framgångssagor om typ2 diabetes där det verkligen kan göra underverk.
Men- jag skulle önska att du poängterade lite mer att man inte blir helt frisk. Folk bör uppmanas att gå på sina årliga kontroller av Hba1c och tryck. Många av dessa pat står på insulin och har hunnit få njurskador och hypertoni. Sen kanske också renlärigheten falnar med tiden och man slarvar med kosten.
Lchf kan komma i vanrykte om folk går med underbehandling, utan kontroller och får komplikationer som vi nu annars inte riktigt så ofta ser.
Du gör verkligen en storartad insats och nu verkar det som om de gamla bastionerna börjar falla!
Med vänlig hälsning,
Ingrid Sandhall
Kommentar
Helt sant – det är viktigt som diabetiker att gå på sina läkarkontroller. Det är långt ifrån alla typ 2-diabetiker som klarar sig helt utan medicinering, det gäller främst personer som börjar äta LCHF tidigt i sjukdomsförloppet.
Personer som haft diabetes typ 2 länge brukar kunna minska på medicinering och få mycket bättre hälsovärden på LCHF, men det brukar ändå oftast behövas åtminstone lite Metformin och kanske en blodtryckstablett för att allt ska se perfekt ut.
Personer med typ 1-diabetes behöver förstås i normala fall alltid insulininjektioner, om än i klart lägre dos – och eventuellt mer sällan – på LCHF.
Som Ingrid Sandhall skriver så är det inte heller ovanligt att det med tiden smyger sig in lite mer kolhydrater i kosten utan att man tänker på det, och då kan det vara extra bra med en kontroll för att se hur alla värden är, och kanske öka på motivationen.
Vad säger du?
Har du diabetes och äter LCHF? Vad säger din läkare eller diabetessköterska när du kommer på kontroll?
PS
Ingrid ville gärna dela med sig av sitt mejl till läsarna.
Tidigare
Läkaren: ”Har du börjat med LCHF eller nåt”?
”Hej då typ 2 diabetes med LCHF”
Läkaren: ”Vad du än gör så fortsätt!”
Jeg hadde en vikar et år for min faste lege, og han trodde ikke hva han så da han leste blodverdiene mine, og måtte spørre hvorfor jeg kom til han. Jeg tror han var virkelig interessert i det jeg holdt på med, men trengte mer kunnskap.
Renée
Jag kör LCHF för jag vill INTE BLI diabetiker.
Man förundras över hur många som har som jobb att förstå till exempel diabetes och inte lär sig om nya saker i sitt eget fält. I mitt jobb (och kanske i de flesta) är man hela tiden på jakt efter den senaste kunskapen inom fältet.
Diabetessköterskan var i början mest intresserad av hur jag mådde men kunde inte rekommendera att äta enligt LCHF.
Har bekanta som också är diabetiker som har samma sköterska och haft funderingar med sköterskan om LCHF men då fått till svar, "det klarar du inte av", så ingen uppmuntran därifrån.
Nu till veckan har jag fått en tid hos diabetessköterskan som jag skall besöka, men det ser ut som jag skall få en ny sköterska så det skall bli spännande att möta henne.
Sicket trams. Ge ALLA diabetiker blodsockermätare och teststickor och uppmuntra dem att undersöka hur de reagerar på mat och motion. Mitt senaste HbA1c var 35 förresten, mycket tack vare min blodsockermätare.
Sjukvården verkar bli alltmer mottaglig gällande positiva erfarenheter av lchf!
Jag har en liten undran apropå detta. Själv har jag alltid varit smal men äter lchf eftersom jag mår så underbart bra av det och eftersom jag på lchf har kommit tillrätta med diverse små hälsobekymmer. Ibland stöter jag på människor som verkligen skulle kunna förbättra sin hälsa med lchf. Härromdagen träffade jag en kollega som jag inte alls känner och bara växlat några ord med. Han är mycket överviktig och har diabetes typ 2. På lunchen såg jag honom köpa en baguette och en 1 1/2 liters läsk. Sjukt. Jag tyckte så synd om honom.
Min fråga är om ni på något sätt nämner lchf i sådana sammanhang? Å ena sidan kan det ju upplevas som pkpinnar och ett angrepp på någons privata sfär. Å andra sidan vill man ju inte undanhålla personen i fråga information om hur han kan förbättra sin hälsa och kanske rädda livet. Hur gör ni?
Jag tycker att man ska ta vara på alla möjligheter att få regelbundna hälsokontroller för det kommer fram riktigt intressanta saker av blodproven som kanske inte har med diabetes att göra. Jag har fått så fina resultat med LCHF att det kan kanske finnas risk att jag blir avregistrerad som diabetiker särskilt som jag inte behöver några mediciner. Inte ens statiner.
Sorry, men en smal person som går fram till en knubbis och ger diettips fungerar inte. Som ständigt överviktig har det hänt mig oräkneliga gånger, och det gjorde mig ledsen, osäker, rädd, arg, fick mig att känna mig underlägsen och uttittad och dömd etc. Fick mig däremot aldrig att gå ner i vikt.
Att gå till doktorn kan ju ses som en mätmetod.
Jag skulle vilja ha en statlig blodsockermätstickefabrik.
Alla borde få mätstickor gratis - det skulle kanske kunna minska kostnaderna för diabetesvården.
Min läkare säger åt mig att fortsätta med vad jag gör eftersom det uppenbarligen fungerar och det är viktigt att vara normalviktig om man har leverproblem. Däremot blir han också nervös av min ketogena diet, så om några veckor ska jag skannas för att kolla osteoporos (benskörhet, vilket jag tror han gör pga. gamla föreställningar om högproteindieter som orsak till osteoporos) och vidare ska nästa blodprovsomgång inkludera kolesterol också. Känns tryggt och priviligierat att få allt det här gjort två ggr om året.
För nästan ett år sedan hade jag mycket dåliga levervärden pga höga doser av statiner och blodtrycksmediciner (Amlodipin). Specialistläkaren (leversjukdomar) poängterade att det inte var alkoholrelaterat. Jag letade på Internet och fann att det bästa man kan göra är att konsumera organiskt svavel som finns i vitlök, broccoli, vanlig lök och en hel grupp av grönsaker. Tillskott som alfaliponsyra fungerar också. Någon månad gick utan förändringar men efter en dryg månad på alfaliponsyra och grönsaker så hade mina levervärden normaliserats och jag fick ett fint brev från läkaren där han hade svårt att hålla tillbaka glädjen.
Effekten av LCHF kan man ju se först om dom mäter igen någon gång om året.
Så nu ska jag snart till VC, bad att få kolla c-peptid och APO-kvoten men fick blankt nej. Börjar de också tjata om statiner, hur farligt LCHF är får jag väl försöka byta VC igen.
Jag har dessutom på eget bevåg dragit ner på mitt långtidsinsulin och upphört helt. Fastesockret på morgonen är runt 6-7 men under dagen under 6.
Så jag vill ju verkligen att de har koll på mej men jag vill ha ett samarbete, INTE översittandefasoner.
När jag fick diabetes så hade jag ett långtidssocker på 92 och i mars var det nere på 43, inte någon av dem kunde säga ngt gott om det till mej utan allt var bara fel. Känns lite tröstlöst.
Ja, då verkar de groteskt fast i gamla tankebanor. Förhoppningsvis är det bara tillfälligt.
Nu har jag iofs ätit LCHF-liknande under en del år, men det är först på sista tiden jag fått riktig ordning på det, sen finns det andra hälsofaktorer också, som nog gör att det är vettigt att kolla bentätheten.
Den snabbaste förändringen man har sett är nog när människor bli sängliggande eller t ex när det gäller astronauter. När man inte belastar skelettet försämras bentätheten snabbt.
I flera år har jag uppmanat dig att skapa en katalog över LCHF-positiva läkare och vårdcentraler. Du har sagt att det ligger i kö för åtgärd. Om du verkligen vill åstadkomma ett jordskred så skall du lita på att ditt fotfolk vill rösta med fötterna. Vi har ett fritt vårdval! Vi kommer att gå till de läkare och vårdcentraler som kommer ut ur garderoben! Jag vill mer än gärna hitta en vårdcentral och en läkare som jag kan lita på är FÖR LCHF och MOT en slentrianförskrivning av statiner. Jag kan inte hitta dessa själv. Så här långt så bor jag inte i Karlstad eller i närheten av Annika. Jag vet inte var Ingrid bor eller har sin verksamhet. Jag är helt beroende på referenser. Hjälp oss med det snaraste att slippa opålästa och nedlåtande läkare och snipiga diabetessköterskor! Sätt fart på röstningen med fötterna! Tala om vart vi skall gå!
Om jag får en hjärtinfarkt, stroke, skrumplever eller levercancer så kan jag inte förlita mig på en läkare som kommer att säga: "Vad var det jag sa??!!" Jag känner mig inte trygg och att min patientsäkerhet kommer att försvaras... "Han valde själv att äta LCHF .. så vad kunde vi göra" - Lex Maria blir det inte tal om och inte heller en avvikelserapportering till IVO eller Läkemedelsinspektionen...
(Men den dan kan komma snart då det blir tummen ned om man inte är modig.)
Alltså kan man uppmana intresserade progressiva läkare som vill ställa patienters önskemål först att skriva in till KD!
KD tillhandahåller då till sökande patienter - efter registrering - svar t.ex i form av närmaste område, antal progressiva anmälda läkare, alternativt vårdcetraler.
Om man då vill fortsätta kan man få beställa tid och få namn på den progressiva doktorn.
Notera detta är bara en första(?) uppföljning på Tots förslag!
Alternativt kan uppgifterna komma från patineter med goda erfarenheter.
En sak som är solklar. Man blir inte botad av diabets, det är symptomen som man håller i schack. Jag har under åren ätit 1,5st metformin tabletter och med täta mätningar var det lätt att konstatera att om jag hålle kolhydraterna runt 5E%, fettet runt65-70E% så allt är OK.
Diabetesmedicineringen i D2 hjälper inte i själva sjukdomen. Ångerpiller kallar jag metformin i mitt fall. Äter man för mycket socker så får man laga skadan med medicinering.
Mina blodsockervärden låg innan jag började med LCHF upp till 23mmol/l efter maten. Några dagar efter gick värdena aldrig över 10. Jag försöker att hålla mina värden under 7,5 efter maten alltid och har lyckats väldigt bra (enligt läkaren).
Kontroller 1 gång/år. Hjärtat, ultraljud) några år sedan och tjocktarmen (nyligen) har kontrollerats, resultat OK.
Viktminskningen, över 30kg på 7månader efter LCHF starten har hållit. Mätt och belåten.
En lista på läkare som fått upp ögonen för naturlig mat efterlyses även av mig.
I mitt fall:
"Vad har du gjord??? Alla värden är bra och även vid två tidigare provtagningar observerade skadan på njurarna (eller om det var levern) är borta"
Sedan det besöket har jag "föreläst" till sköterskan om LCHF utan motstånd från hennes håll. Saken blev ytterligare bättre nyligen och förklaringen kom: Fredrik Nyström hade varit och hållit en föreläsning till diabetessköterskor.
Det går framåt. Sunda förnuftet vinner. Diabetiker bör inte skötas med socker även om finska Diabetesförbundets "sakkunnig" säger att."det är därför vi har insulin". Nej tack! Hällre riktig bra mat än medicinering i överflöd.