Ett år på LCHF med typ 1-diabetes
i Typ 1-diabetes 
Hur fungerar LCHF vid typ 1-diabetes? Här är en 1-årsrapport:
Idag firar jag 1 år med LCHF eller så kan man säga att jag firar 1 år med god hälsa! Att LCHF är bra för typ 1 diabetiker kan jag skriva under på.
Förutom stabilare blodsocker och en mer lättskött diabetes är jag av med min värk i benen, huvudvärk, problem mage, de ständiga halsinfektionerna. Tidigare hade jag problem med återkommande svampinfektioner, under detta år har jag inte haft en enda!
Jag tar bara 1 spruta om dagen istället för 5-9. Jag äter gott, saknar inget. Jag är piggare, gladare än någonsin! Har under året även lärt känna och kommit i kontakt med massa fina människor via instagram och bloggen!
Jag skulle kunna radda upp ännu mer positiva saker men nu ska jag gå och fixa lite käk, det blir en fet varmrökt regnbågslax dagen till ära!
Jag tar 25 e lantus på morgon. Vid enstaka fall tar jag snabbinsulin men det är väldigt sällan. Senaste hba1c låg på 48, senaste innan lchf hade jag 78.
Läs hela historien på bloggen DiabetesTyp1LCHF
Men samtidigt både arg och ledsen - vad krävs egentligen för att de som håller fast vid förlegad kunskap ska släppa den och därmed öppna dörren till ett friskare liv för alla andra diabetiker?
Som tur är, är hoppet det sista som överger människan.
Jag har gått med i två facebookgrupper, den ena Olydiga diabetiker och den andra Leva med värk. I den första sprudlar det av hopp och framtidstro, den ena framgpngen efter den andra, hälso- och viktmässigt. I den andra är det bedövande sorgligt, med alla som har värk av olika slag, och alla problem som följer med detta, sömnsvårigheter, depression och mängder av verkningslösa mediciner. Jag försöker lansera kost som medicin, men ingen lyssnar. Jag fortsätter ändå i gruppen, med mina försiktiga budskap, tills de kastar ut mig.
Jag vill också passa på att berätta att på Svärdsjö vårdcentral har vi nu fått doktor Nadja, en lchfpositiv läkare från Holland, dessutom proffsig, varm, och bara fantastisk. Nu ska jag till smärtklinik och bli utredd ordentligt. Grattis till oss! Hon planerar att stanna!
http://www.monicalundin.com/blog/category/weightloss
Jag är i din ålder men har haft diabetes nästan dubbelt så länge, jag testade LCHF (som vegetarian) i drygt ett år. Men jag behövde ta minst lika mycket insulin som tidigare.
Dessutom är jag väldigt till djurindustrin och hur djurprodukter påverkar vår hälsa.
Idag äter jag vegankost med en hel del långsamma kolhydrater och har bra HBA1C.
Tycker iofs att det låter lite otrolig att man kan skippa måltidsinsulinet helt, men det kanske funkar för vissa.
Jag förstår inte direkt vitsen med att sänka insulindosen heller, insulin är ju inte en symptomlindrade medicin utan ersätter något vi annars hade producerat naturligt.
Jag äter idag helt gluten- och mjölkfritt samt veganskt och baserar min föda på frukt, grönsaker, råris och andra långsamma kolhydrater, bönor/linser samt vegetabiliska fetter.
EDIT det saknas ett "tveksam" i mitt föregående inlägg.
Vid typ 1, slås då alltid 100% av de insulinproducerande cellerna ut, eller kan man ha säg 10% fungerande beta-celler kvar? Dessa skulle i så fall belastas ganska hårt och kanske "gå in i väggen" med tiden, medan om man sänker sitt kolhydratintag tidigt så kan man lättare sköta om tillståndet (LCHF) med en kombination av dels tillfört insulin och dels det kroppen utsöndrar själv.
Hypotetiskt skulle det kunna vara så att en del blir av med 100% direkt, medan andra bromsar upp antikropparna innan allt är förstört, men med tiden så bryts resten ned så att svaret blir att det alltid är noll egen insulinproduktion. Bygger man vidare på detta och betänker hur många autoimmuna sjukdomar (och) allergier som försvinner för många som påbörjar LCHF, så kanske det finns en aspekt av "räddas vad som räddas kan" ifall man snabbt diagnostiserar typ 1 och gör en radikal kostomläggning - nollar kolhydrater och minskar omega6 till fördel för höjning av omega3 (samt eventuellt en tid äter immunförsvarsdämpande mediciner).
Har inget emot andra kosthållningar heller. Tror det viktigaste är att äta så rena och oprocessade produkter som möjligt. Men för mig funkar en liberal lchf kanon som typ etta.
Efter vad jag har läst så är det inte hälsosamt med för mycket insulin i kroppen. Orsakar cancet, tex. Så för min del är jag nöjd med att ta låga doser.
Jag hade 40 i HbA1c vid min senaste läkarkontroll.
Elin
Ett tips är att läsa "Ett sötare blod" av Ann Fernlund (både boken och bloggen med samma namn.) Där finns det massor med info kring hälsoriskerna med höga insulinnivåer.
Det finns absolut ett samband!
Min 16-åriga dotter har alltid haft problem med huvudvärk och som bara blivit värre med åren.
När hon testade Lchf första gången (2 år sen) så upptäckte hon att värken försvann!
Hon slutade tyvärr för det blev för jobbigt med skolan (matsituationen).
För ca. en månad började hon igen bl.a pga huvudvärken...
och nu är den helt borta!
Insulin i kroppen ska hållas lågt, eftersom det skadar kroppen. Blodsocker ska också hållas lågt, och därför ska man se till att höja blodsockret så lite som möjligt (helst ligga under 6) och undvika höga blodsockertoppar (inte över 8). Diabetiker får, som du kanske vet, skador i de fina blodkärlen, riskerar blindhet, att behöva amputera fötter och ben, riskerar hjärt- kärlproblem osv.
Du verkar inte alls ha fått vettig information av din diabetesläkare, men det är vanligt. Läs här:http://ettsotareblod.se/usla-resultat-for-diabetesvarden/
Jag testar och ser om du ännu svarar :)
Min sambo har diabetes typ 1 och vi har nu börjat med LCHF :)
Tänkte bara fråga, hur mycket insulin bör man ta per dag så man inte hamnar i Ketos?
Eller hur mycket tar du per dag?
Tack för svar :)
Med vänliga hälsningar Annika
1. Inom ramen för medlemskapet finns möjlighet att ställa frågor till dr Andreas Eenfeldt: http://www.kostdoktorn.se/medlem/fragor-och-svar-med-kostdoktorn
2. På Kostdoktorns forum finns mycket kunskap, stor erfarenhet och varm stämning. Välkommen: http://forum.kostdoktorn.se
Jag rekommenderar varmt facebookgruppen Smarta Diabetiker. Där finns många med typ 1-diabetes som äter LCHF med stor framgång. https://www.facebook.com/groups/SmartaDiabetiker/