Fredagsmys hos Kostdoktorn

Finns det något bra alternativ till fredagsmys – utan en massa socker och skräpprodukter – som uppskattas av småbarn?
Om du frågar Klara, 3 år, så är detta ett perfekt alternativ (med vatten att dricka till). Det är vad hon vill ha i affären. Kanske för att hon aldrig vant sig vid sötare saker.
Vad brukar du servera som fredagsmys?
Mer
Efter lördagsgodis och fredagsmys kommer nu…
Fredagsmyser vi oss till döds?
http://laternamedica.se/ny-forskning-om-glutenintroduktion-och-celiak...
Jag brukar göra nyttiga chokladbollar, med nötter som mjöl:)
http://emmasterner.forme.se/
Ett glas rött vin och några bitar mörk choklad.
Grönsaker med hemmagjord dippa.
http://www.svt.se/nyheter/vetenskap/aven-hoga-d-vitaminnivaer-kan-var...
http://annikadahlqvist.com/2015/03/14/ar-overdos-av-d-vitamin-skadlig...
http://www.kostdemokrati.se/business/2014/06/14/inga-dodsfall-fran-ko...
min son gör likadant med sin dotter men har svårigheter med att dagiset
skall förstå , hur mycket barnen får i sig med alla kalas .någon fyller år
osv.osv sedan kommer farmor o mormor o kompisar med allt vad dom får...
Jag kan tala om att familjen har svårigheter med alla omkring,, och med en
6 åring som vill ha som andra..
Inger
Kanske kan du få henne att tänka efter om du påminner henne om att fredagsmys i form av godis är något som smarta marknadsförare har lurat på oss. Det var lättare förr innan skräpmatsindustrin hade uppfunnit "fredagsmys". Tänk vad människor är lättlurade.
På min tid satsade man krutet på lite lyxigare mat till helgen. Tycker nog fortfarande att det är mer värt både pengarna och besväret. Men det beror säkert mest på att jag som de flesta är en vanemänniska. Samma orsak till att yngre vill ha sitt mys antagligen. Intressanta fenomen när man tänker på det.
Fredagsmys,lördagsgodis,mellis och chips i lösvikt är några av skräpmatsindustrins sätt att lura på oss allehanda inflammatorisk blodsockerhöjande skräp.
http://www.lifezone.se/en-kamp-om-bra-mat-i-skolan/
Egentligen på agendan "mat till väldigt små barn", men jag vet inte riktigt hur jag bara postar något utan att koppla det till ett specifikt inlägg. Hur som helst; jag får snart en nyfödd och är orolig över att jag inte kommer kunna amma helt då min mor inte kunnat det. Jag är starkt emot modersmjölksersättning med en herrans massa skit i, och när jag googlade runt så hittade jag ett LCHF-recept som enligt vissa funkar som modersmjölksersättning: 1 dl mjölk, 1 dl grädde och 1 äggula. Några kommenterar dock med att man inte ska ge ägg till nyfödda/barn under 6/12 månader, så jag undrar helt enkelt om det finns något fog för äggrädslan? Om det är så att det är äggproteinet som inte är bra för små barn så är väl det i äggvitan, vilket gör att äggulan borde funka? Det är ju många bra näringsämnen i fina ekologiska ägg, så om det grädde/mjölk/äggblandning hade funkat som ersättning för amning när det inte går att amma vore det ju fint. Kommentarer? Kloka doktorsråd? Studiehänvisningar?
http://www.lifezone.se/barn-2/den-skrmmande-sanningen-om-vlling/
http://www.kostdoktorn.se/alternativ-till-valling
http://tranastyrka.se/svt-rapporterar-att-popcorn-ar-nyttigt/
http://www.fineli.fi/food.php?foodid=851&lang=sv
Förmågan att helamma är inte ärftlig många ur äldre generationer upplevde att de inte kunde helamma för att de fick dåliga råd och ammade på schema istället för fritt. Läs på om amning istället så ökar du chanserna att det funkar :)
Bebisar ska ha amning eller ersättning att laborera med egna recept med små bebisar under 6 månader tycker jag inte känns ok. Däremot när barnet börja närma sig 1 år så kan man testa lite.
Bär när det är säsong.
Ett fredagsmys för kropp och själ kanske istället kan vara att man sitter och småpratar tillsammans utan TV eller andra ljudkällor. Inga mobiler, surfplattor eller annat påslaget. Att sitta och lyssna på varandra om hur veckan varit och prata om vad man skall göra i helgen. Kanske massera varandra och kramas. Är det ljust ute kan man ta en promenad och på sommaren kanske man kan göra något tillsammans utomhus.
Chokladkakor framför TV´n ökar risken för huvudvärk på lördagsmorgonen och att stressen från jobb och skola sitter kvar i kroppen.
Det kan nog vara svårt att värja sig ändå. Tänk alla barnkalas med massor av socker och vitt mjöl. Vad gör man då?