Ännu ett gratis LCHF-barn!

Mor och barn

Här är ännu en bokstavsrik historia om PCOS, LCHF och lyckan med att få barn:

Hej!

Vill berätta om nått fantastiskt som hänt mig och min sambo. Ska försöka göra historien kort. Jag och min sambo bestämde oss för att försöka skaffa barn för några år sen. Sambon har i princip aldrig haft egen mens med undantag för några gånger vid 13-14 års ålder. Det konstaterades senare att hon har PCOS.

Vi sökte hjälp för att bli gravida med IVF behandling. Det tog oss över 4 år innan hon blev gravid efter ett antal misslyckade försök och psykiska och fysiska påfrestningar. Till slut fick vi vårat barn. Överlyckliga.

Ett tag efter barnafödande började vi med LCHF båda två. Vi höll oss under 10g kolhydrater per 100g livsmedel. Vi började gå ner i vikt och plötsligt började hennes mens fungera igen!! Vi trodde inte de va sant?!

På hennes andra ägglossning hade vi ett enda samlag och då blev hon gravid igen!!! Helt otroligt! Och nu har vi plötsligt 2 barn! och har sparat massor av pengar som en ny IVF behandling hade kostat oss tack vare LCHF!

Du får gärna publicera detta men vill vill ändå vara anonyma utåt.

Tack för dina inlägg, dom är intressanta!!

Grattis!

Detta är förstås inte första gången ett LCHF-barn ser dagens ljus, det är en rätt vanlig historia idag.

PCOS är en vanlig hormonstörning, relaterad till övervikt, som ger oregelbunden mens och svårigheter att få barn (samt tendens till akne och ökad behåring). Här är lågkolhydratkost en utmärkt behandling. Det kan inte bara ge viktnedgång och minskade symtom vid PCOS, det kan också ge den ultimata vinsten: ett efterlängtat barn.

Tidigare

”LCHF hjälpte mig bli gravid”

Sjukvården ger råd om LCHF… men kan inte själva!

Läkaren: ”Har du börjat med LCHF eller nåt”?

Ett blödigt inlägg om LCHF

Ytterligare ett blödigt inlägg om LCHF

Allt om fertilitet och PCOS

LCHF för nybörjare

51 kommentarer

Toppkommentarer

  1. En annan läkarstudent
    Jag "ordinerar" LCHF åt alla mina vänner. Dels för att jag provat själv och vet att det fungerar, dels för att jag efter att ha läst biokemi vet varför det fungerar. Självklart kan alla fördelar med viktminskning också nämnas som fördelar med LCHF då denna kost är det enklaste sättet att gå ner i vikt.

    Och utöver viktminskningen och dess fördelar finns det ju stor anledningen att tro på en bättre folkhälsa på många andra sätt om svenskarna slutade äta 40 kg socker per person och år.

    Svar: #29
    Läs vidare →
  2. Susanne
    Misstänker att lchf hjälpte oss att bli gravida med. Efter en barnlöshetsutredning fann läkarna att vi inte kunde bli gravida pga av min man "livsodugliga" spermier. Då läste jag om ett antal kvinnor som blivit gravida trots diverse åkommor med hjälp av lchf så jag försökte, hade ju inget att förlora direkt. Förutom en massa andra positiva effekter så blev jag gravid efter bara 2 månader. Den gången blev det tyvärr missfall, men blev igen gravid månaden efter och nu har vi världens gulligaste tvååring där hemma :)
    Svar: #35
    Läs vidare →

Alla kommentarer

  1. Sandra
    Vi försökte bli med vårt tredje barn i nära 2 år. Av någon anledning så ville det sig inte trots två barn sedan tidigare och fungerande mens. Efter två månader med LCHF så tog det sig! Om det var en slump eller pga LCHF vet jag inte. Men jag tror att LCHF gav mig (oss) en putt i rätt riktning!
  2. Anton04
    Och vad är bevisen för att det är just LCHF som ligger bakom graviditen?
    Svar: #7, #14, #15, #33
  3. Hanne
    LCHF orsakar inga graviditeter, men kosten gav i alla fall mig regelbunden ägglossning vid 44 års ålder efter att ha ca 4-6 ägglossningar per år tidigare. En stark faktor för att kunna bli gravid. Anorexi gör ju att ägglossningen försvinner så nog vet man att kosten påverkar!
  4. Sanna
    Jag undrar alltid hur det är för smala med PCOS. Jag äter LCHF sedan några månader men märker ingen skillnad än på just mina cykler (men andra fördelar har jag fått såklart). Har aldrig ens varit i närheten av övervikt utan har alltid haft ett bmi på 20 trots pco. Kan det hjälpa oss smala med tro? Hoppas verkligen det men hittar inga studier eller liknande på det. Och ofta hör man de lyckosamma historierna om de som varit överviktiga med PCOS. Jag hoppas fortfarande det kommer funka på mig med, det skulle betyda allt!
  5. Ann Kristin
    Jag har läst mängder med berättelser om hur LCHF reglerar kvinnors menstruationer i rätt riktning. Lågkolhyratkost är positivt för hormonbalansen, både för män och kvinnor. Jag skulle gärna se studier på hur just hormoner och signalämnen påverkas av kosten, i både män och kvinnor.
  6. kareng
    Snart 50 år och aldrig tidigare haft en sådan regelbunden mens (28 dagar prick) som nu efter drygt två år på LCHF. Jag har inte PCOS eller haft några problem med att bli med barn när jag har velat det, men ändå skönt med regelbundenheten. Och skönt att kroppen fungerar som den ska (än så länge).

    En gång i höstas var mensen försenad i hela två veckor. Hela kroppen kändes knas och jag gick upp två kilo. Tänkte att "nu börjas det". Så är det väl kanske, men har inte känt av övergångsåldern något mer sedan dess - men den kommer väl snart. Det är ju helt naturlig det också.

  7. Henrik S
    Det klart att det inte finns några bevis för att det verkligen var tack vare LCHF som kvinnan i inlägget blev gravid. Men det faktum att det vid det här laget finns många liknande historier om andra som haft problem med att bli gravida och som sedan blivit det när de börjat med LCHF, borde vara tillräckligt för att andra barnlösa att i alla fall kan prova. Det finns ju ingen forskning på området och så länge det inte finns några pengar att hämta så kommer antagligen ingen forskning heller att bedrivas i någon större omfattning.

    Min sambo hade tidigare svåra klimakteriebesvär men de försvann per omgående efter att hon börjat med LCHF. Om det berodde på det kan vi förstås inte heller veta säkert, men även det (och andra liknande historier) borde vara tillräckligt för andra med samma problem att prova.

  8. MickeB
    Här är man som definitivt anser att LCHF är bra för infertila, Michael Fox intervjuad av Kostdoktorn.

    http://www.youthttp://www.youtube.com/watch?v=HrCS7lE_7kMube.com/watc... om kost
    Del 2 om stress

  9. Sol y Sombra
    Grattis till er! Är det inte underbart att det ibland kan vara så enkelt? Sambon började äta en kost som var lämplig för hennes kropp, utan allt socker som hade skadat den i åratal, och då läkte kroppen och började fungera som den ska. Det är verkligen glädjande att något så enkelt kan vara lösningen på ett problem av enorma dimensioner.

    Själv har jag brottats med PCOS i många år och lyckats uppnå goda resultat med lågkolhydratkost, men ändå har jag en bit på vägen - jag lyckas inte riktigt få bra ordning på mina hormoner, trots att situationen nu är betydligt bättre än för fyra-fem år sedan. I mitt fall har jag upptäckt att vitamin D spelar en enorm roll för att få igång ägglossningen. Andra faktorer spelar tydligen också in, eller så har jag inte ett typiskt fall av PCOS... Men, som sagt, jag gläder mig verkligen när jag får läsa sådana positiva nyheter! Lycka till med graviditeten!

  10. Jaa menee
    Anton4!
    Alla dom som lyckats fått barn efter att börja med LCHF behöver nog inga bevis.
    De har ju fått 100 procent verkliga barn att vara lyckliga över.

    Det finns även studier i ämnet med goda resultat. http://www.nutritionandmetabolism.com/content/2/1/35

  11. Anonym idag
    Doc, har du inte lite fel när du säger att "PCOS är relaterad till övervikt". Det är kanske det vanligaste men något hälsosamt smalare än min svärdotter får man leta efter och hon har fått diagnosen PCOS. Efter hormonbehandling blev hon så småningom gravid. Hon påstår att hon testade lågkolhydratkost men jag misstänker att den inte var speciellt strikt.
    Tror du att en fettskrämd kost kan ge upphov till PCOS?
    Svar: #13
  12. Leopold Roos
    Ja det har nog mer att göra med undernäring - alltså fettskrämdhet ger svält i inre organ samtidigt som mycket stor risk för fettansamlingar i övriga delar.
  13. Carina
    "blommor & bin" Anton04 ... är nog rotorsaken till graviditet ;) , lärde jag mig i lågstadiet.
    Sen att det blir lättare och ens möjligt för vissa att bli gravida med hjälp av en enkel kostomläggning är väl fantastiskt ?!
    Då spelar inga som helst bevis roll för de det hjälper ... eller ens bevis att det ej skulle funka .
    Bara att testa , för dig o din partner också .
    Ha en underbar dag , o grattis till alla er som lyckas med hjälp av LCHF , inbillning eller ej :) .
  14. Leopold Roos
    Ja det är bättre att hålla för ögon och öron när det inte är bevisat inom forskning trots så många fall som tyder på det, och när forskning finns så kan man ju vinkla det som man vill ändå och fortfarande säga det är inte LCHFs förtjänst (ala SLV). Så lätt att säga när man inte har dessa problem själv iallafall.
  15. Läkarstudent
    Ja, men det är ju tack vare viktnedgången. Sluta få det och framstå som att det är en direkt följd av lågkolhydratskosten som hon lyckades bli gravid. Utifrån ert perspektiv skulle man kunna göra fördelarna med lågkolhydratskost hur lång som helst, helt enkelt genom att bara rada upp alla fördelar med viktnedgång...
    Svar: #18, #19, #20
  16. Tuva
    Nog påverkar det alltid.

    När jag började med LCHF för fyra år sen hade jag, då 44 år gammal, börjat lägga märke till att min tid som fertil började lida mot sitt slut.

    Redan första månaden kom den stora överraskningen: ingen (INGEN!) PMS. Jag som tidigare varit ett morrande, ylande, gråtande hormonmonster med munnen full av choklad fick plötsligt mens utan att så mycket som ett ögonblick av irritation gjorde sig tillkänna! (GISSA om det är min familjs favorit-bieffekt av min kosthållning?) (#16 Läkarstudent: min vidriga PMS har plågat mig hela mitt vuxna liv, även när jag var smal och mycket vältränad så det hade absolut inget att göra med min övervikt. Det var 100% en fråga om kosthållningen.)
    Inom tre månader var jag precis som vanligt igen med regelbundenhet, flöde, varaktighet o.s.v. Som om kugghjulen passade igen.

    Nu fyra år senare är jag tillbaks på ruta ett: små subtila tecken på att jag närmar mig början till slutet på den delen av mitt liv.

  17. Sol y Sombra
    Nej, det beror inte endast på viktnedgången, långt ifrån det. Själv började jag känna av mina ägglossningar, när jag bara hade minskat lite på sockerintaget - på den tiden var det inte tal om någon lågkolhydratkost för min del, men jag hade slutat äta godis vareviga dag och hade slutat med socker i kaffet. Då hade jag bara gått ner 3-4 kg, men behövde gå ner många mer till att uppnå normalt BMI.

    Dessutom är det en del kvinnor med PCOS som inte är överviktiga. Ja, det finns också diabetiker och insulinresistenta som inte är överviktiga. Vad säger du om dem?

    På läkarutbildningen lär ni er det hela i omvänd riktning: ni lär er att man äter för mycket och rör sig för lite och därför går upp i vikt - då blir man insulinresistent av för mycket kroppsfett och då får kvinnor eventuellt PCOS. Men det går inte till så i verkligheten: först börjar man bli insulinresistent (det är en lång och gradvis process i de flesta fall) - cellerna svarar mindre och mindre på insulinets signaler, så då får kroppen tillverka mer insulin. På så sätt blir man insulinresistent och i takt med att insulinkänsligheten minskar blir det lättare och lättare att man lagrar fett. Då börjar man gå upp i vikt och då utvecklas även PCOS. Och det stämmer att de flesta som är insulinresistenta och/eller diabetiker och/eller har PCOS är överviktiga. Men det finns en del som inte är det - de är insulinresistenta/diabetiker/har PCOS utan att ha gått upp i vikt. Det beror på att deras fettceller på ett tidigare stadium blivit insulinresistenta. Men det gör inte att de är friska - de är insulinresistenta de med.

    Så nej, viktnedgång är inte lösningen. Viktnedgång är resultatet av att man hittat det som verkligen är lösningen på problemet - ett sätt att förbättra insulinkänsligheten. Det är vad LCHF går ut på.

    Och när det gäller PCOS och graviditet, så är bilden mer komplicerad i en del fall. Det är bevisat (med en del småstudier så länge) att D-vitamin är mycket viktigt för PCOS och det är möjligt att man i framtiden bevisar att brist på D-vitamin är själva orsaken till PCOS (det har föreslagits som hypotes i en doktorsavhandling, försvarad i Graz i januari 2011).

    Svar: #38
  18. Leopold Roos
    Sluta få alla problem till att personen är lat och glupsk? Vissa kan bara inte gå ner i vikt, under längre tid, utan att köra HÖG FETT kost.
    Svar: #39
  19. Majoren
    Läkarstudent, viktnedgång i sig lär knappast leda till graviditet utan det har högst sannolikt hormonella orsaker, och jag törs slå vad om att kommande forskning kommer att peka på att lägre medelsocker och insulinnivåer gynnar allt från vaginal ph-balans till ägglossning.
  20. En annan läkarstudent
    Jag "ordinerar" LCHF åt alla mina vänner. Dels för att jag provat själv och vet att det fungerar, dels för att jag efter att ha läst biokemi vet varför det fungerar. Självklart kan alla fördelar med viktminskning också nämnas som fördelar med LCHF då denna kost är det enklaste sättet att gå ner i vikt.

    Och utöver viktminskningen och dess fördelar finns det ju stor anledningen att tro på en bättre folkhälsa på många andra sätt om svenskarna slutade äta 40 kg socker per person och år.

    Svar: #29
  21. Sol y Sombra
    Förresten, på tal om PCOS och övervikt: här är en studie där man har noterat (kanske bevisat?) att kvinnor med polycystiska ovarier uppvisar hyperinsulinemi, dvs. kroniskt höga insulinnivåer, oberoende av vikt: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3305551?dopt=Abstract&holding...

    Citat:
    These findings suggest that 1) only women with PCO have hyperinsulinemia independent of obesity; hyperinsulinemia is not a feature of hyperandrogenic states in general; ...

    Hyperinsulinemi är alltså ett utmärkande drag av PCOS. Och LCHF gör ju att insulinet går ner och man slipper gå omkring med ständigt förhöjda nivåer. Det måste vara det som gör att kvinnor med PCOS som äter LCHF kan bli gravida, även om de inte är överviktiga eller även om de inte har gått ner i vikt.

    Och här har man påvisat att hyperinsulinemi korrelerar med hyperandrogenism: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7350174?dopt=Abstract&holding...

  22. Erling
    PCOS är en hormonell obalans med för mycket testosteron.Äggstockarna blir fulla med outvecklade äggblåsor - ingen lyckas mogna fullt ut - därav namnet PolyCystiskt OvarialSyndrom. Mensen blir oregelbunden, ofta förekommer finnar högt på ryggen och metabolt syndrom förekommer ofta, fast inte alltid med övervikt. Eftersom inga ägg utvecklas blir man inte gravid. Beroende på graden av obalans kan man behandla på olika sätt: Metformin + Klomifen är en standardlösning. LCHF sänker insulinnivån med påverkan på andra hormoner som följd, Ibland räcker det. En graviditet ställer också om hormonbalansen, ibland räcker det för att nya ägglossningar ska kunna ske. Se vidare Insulin - den felende länken, via
    http://www.masrabassan.com/blog
    Svar: #25
  23. marikek
    Har själv haft extremt oregelbunden mens hela livet, typ 2 ggr per år. Haft för höga prolaktinvärden pga tumör vid hypofysen. Det har inte stört mig, skönt att slippa mens. Jag ville inte heller äta medicin 3 ggr/dag för att få mens för att sedan äta p-piller när jag var ung. Lite svårt var det att bli gravid dock, men med lite planerad hjälp gick det. Visst hade det varit skönt om allt funkade som det skulle då. Men nu, har jag istället fått 28-dagars cykel (senaste halvåret). Är det sista stöten? Hormoner som går bananas? Tumör som flyttat sig? Lågkolydratskost? Är snart 46 och känner inget behov av att ha mens nu.
  24. EvaLi
    Tack för adress till Agneta Scnittgers blogg. Hennes bok Insulin - den felande länken är lättläst och mycket bra tycker jag.
  25. Susanne
    Misstänker att lchf hjälpte oss att bli gravida med. Efter en barnlöshetsutredning fann läkarna att vi inte kunde bli gravida pga av min man "livsodugliga" spermier. Då läste jag om ett antal kvinnor som blivit gravida trots diverse åkommor med hjälp av lchf så jag försökte, hade ju inget att förlora direkt. Förutom en massa andra positiva effekter så blev jag gravid efter bara 2 månader. Den gången blev det tyvärr missfall, men blev igen gravid månaden efter och nu har vi världens gulligaste tvååring där hemma :)
    Svar: #35
  26. Gäst
    Grattis till dubbel lycka!
  27. Goran van Den Buske
    Så ni "skeptiker" behöver inte oroa er. Man blir inte på smällen genom att bara byta till nyttig kost. Men köp för all del hem kådisar - så ni inte blir fler...
  28. Leopold Roos
    Tyvärr räcker inte 40kg per år. Ja med fusk i statistiken har vi inte ökat många kg på många år, men vi är mer uppe i 90+kg per år och person i Sverige i genomsnitt - om man räknar annat än just socker från sockerbetor/rör - highfruktoscornsirap mm.
  29. Tomtefar
    Läkarstudent 1: Jag tror inte att jag skulle vilja gå till dig när du är färdig läkare (men du kanske är trevlig och duktig på ngt annat område)

    Läkarstudent 2 (En annan läkarstudent): Du verkar vara intresserad och nyfiken utöver det kursmaterial som bygger på gamla studier - med andra ord en sådan ödmjuk och öppen läkare man gärna möter vid behov (kanske t o m så ovanligt som en läkare som lyssnar på patienten istället för att bara mässa själv och per automatik dementera allt patienten säger).

    För övrigt: En tråkig sak med LCHF är att en del gammal humor inte fungerar så bra längre, som t ex: "Det är inte korven man blir tjock av, utan såsen" ;) Fast det beror ju på vad korven består av. En riktig köttkorv och en lågfettsås så blir det ju tvärtom (såvida man inte tänker med snuskig fantasi då, men det gör ju inte jag) ;)

    Svar: #37
  30. Peter N
    Det är sällan man gratulerar nån till "ett enda samlag" men... Grattis!!!
  31. BJA
    Snälla sluta kommentera vad man lär sig på läkarutbildningen när ni inte vet vad ni pratar om. Vi lärde oss redan 1992 när jag gick biokemikursen i Linköping att det inte spelar nån roll hur mycket kolesterol man äter tex.
    Sanningen är att vi har väldigt lite kunskap om kost i läkarskrået. Vi måste vara specialintresserade i ämnet och läsa på på eget initiativ. Sedan finns det lite märkliga temanummer i läkartidningen, men låt inte det lura er. De flesta läkare har ingen koll på kost, man diagnosticerar och behandlar enligt riktlinjerna och lokala PM.
    Och ibland blir det tokigt som vid tex diabetes.....
    Svar: #36
  32. Snusmumrik
    Njaee, LCHF orsakar ingen graviditet utan det krävs nog lite mer än så som exempelvis en ivrig partner som är mer än villig. Hårt arbete i lönndom med andra ord ;-)
  33. D
    GRATIS LCHF-BÄBIS!
    God nyhet, men skum rubrik...
    Svar: #50
  34. Tomtefar
    Hehe, och din man har inte en enda gång ifrågasatt faderskapet? ;)

    Skämt åsido, även om det utifrån hur du formulerar dig låter som att det var DU och inte NI som började med LCHF, så kan han ju ha delvis ändrat kosten så att han faktiskt gick från dålig spermakvalitet till bra sådan. Man kanske inte bara ska fokusera på vad kosten kan göra för kvinnor i ofrivillig barnlöshet, utan männen kan få bättre krut i bössan av rätt kost. Det gäller även när kvinnan har "svårt att bli gravid" men inte är infertil, för med starkare simmare kan de simma längre i en hårt prövande miljö.

  35. Tomtefar
    Vad de har lärt ut på läkarutbildningen, det är det svårt att gissa sig till. Vad olika läkare tagit till sig i kunskapsväg, det är individuellt och visar sig ofta tydligt när de uttalar sig om diverse saker.

    Rent allmänt är det mkt "Sluta säg ditten och datten" i denna tråd...

  36. Läkarstudent
    Jag pluggar inför en tenta nu (som alltid- läkarstudenter har det jobbigt) så hinner tyvärr inte svara en för en. Säger bara såhär: Här på kostdoktorn skrev ni även att man fick större bröst och bättre syn med LCHF! Haha, där kände jag att det gått för långt med lchf-hysterin :)

    Tomtefar: Vare sig du vill eller ej, så kommer patienter komma till mig :) mohaha men jag är inte så elak som jag framstår här som tur är;)

    Svar: #46
  37. Läkarstudent
    Man kan ej utveckla PCOS pga viktuppgång, det är snarare en följd av PCOS... man brukar få p-piller som hjälp. tack och hej.
    Svar: #47, #49
  38. Läkarstudent
    Har ej sagt att det beror på att personen är lat och glupsk! :)
  39. Lasse
    Fast jag har fått bättre syn, och min fru har fått större bröst med LCHF...

    En jäkla tur att det inte blev tvärt om!

    Svar: #41
  40. Läkarstudent
    trams :) tror man snarare får mindre bröst av LCHF- så verkar det ju iallafall på bilderna ni lägger upp före och efter viktnedgång eller hur?! ;) eller är de fake?
  41. Läkarstudent
    och bättre syn får man med åldern om man är närsynt :) jaja
    Svar: #43
  42. Thomas H
    Du borde läsa den där boken som utgavs för något år sedan i Dk. Skriven av en Dansk gynekolog och en Dansk dietist jobbandes vid en infertilitetsklinik i Köpenhamn. Boken berättar att övergång till kost med naturliga fetter gav samma eller bättre resultat än nu hormonbehandling gjorde! Boken Hjärnkoll borde dessutom läsas av alla som jobbar på överviktskliniker.....
  43. Lasse
    Studenter är ofta kaxiga (det var jag också måste jag nog erkänna) men med tiden lär man sig lite mer ödmjukhet. Det kommer nog att "drabba" Läkarstudent också tror jag.

    Ärligt talat, som student kan man inte ett skit, men det tar sig efter hand...

    Svar: #45
  44. Majoren
    Precis! Personer under utbildning har oftast de tvärsäkra och svartvita svaren medans den erfarne ofta svarar "-det beror på"
    Svar: #48
  45. Tomtefar

    Tomtefar: Vare sig du vill eller ej, så kommer patienter komma till mig mohaha men jag är inte så elak som jag framstår här som tur är;)

    Nej, sannolikheten att vi träffas är ju ganska liten. För övrigt har jag redan som patient lyckats ge en läkare sparken. Nåja, jag kunde ju inte säga upp honom, men med bättre kunskaper än han i ämnet som han trodde sig behärska (ungefär lika självsäker som du) tillsammans med rätt kontakter, så såg jag till att han fick kicken. Han är den enda jag försökt ge sparken hittills, så är jag 100-procentig på det området.....vi får väl se om jag möter dig i vården i framtiden... ;)

  46. Jaa menee
    Ser att du hunnit in på Wikipedia under tiden.. :-)
  47. Snusmumrik
    Så är det nog. Ju mer man vet, desto ödmjukare blir man.
  48. Sol y Sombra
    P-piller skapar ju inte en regelbunden mens med ägglossning och allt som det ska vara - det får du erkänna. Kanske är det så att en del kvinnor med PCOS nöjer sig med p-piller, men de flesta vill faktiskt hitta en riktig lösning på sitt problem och p-piller är inte den lösningen. Själv vill jag att min kropp ska tillverka alla hormoner som den behöver, på rätt tid och i rätt mängder, så att jag ska kunna ha ägglossning och normala nivåer av både östrogen och progesteron - och det utan syntetiska hormoner. Jag vill göra så att min kropp börjar fungera som den borde. LCHF har hjälpt mig mycket i detta avseende. För mig räcker det inte med kostförändringen, det ska lite till, t.ex. D-vitamin. Men lågkolhydratkosten är ett måste för PCOS-patienter. Tack och hej!
  49. Lyx-LCHF
    Instämmer. Ett barn kostar en miljon, minst...
  50. I Like Neil Young
    Suck - alla dessa troll...

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg