Framgångshistorier – viktnedgång

Flera gånger i månaden hör folk av sig till oss och berättar om deras framgångshistoria. Vi tycker att det är fantastiskt kul att få höra hur människor har förändrat livet till det bättre genom keto, LCHF eller periodisk fasta. Här är några av de inspirerande framgångshistorierna.

Som 50-åring är jag i bättre form än jag var som 20-åring

Keto passar mig perfekt för maten är så god!

Terri gick ner 91 kilo och reverserade sin typ 2-diabetes

Nina blev av med sin värk och gick ner i vikt – med LCHF

"Jag och min familj har aldrig mått bättre än på LCHF"

"Mitt humör har förändrats dramatiskt sedan jag började med ketogen kost"

Mer

Läs alla viktnedgångshistorier här

Ännu mer

Keto för nybörjare

Guide Ketogen kost är särskilt effektiv för att minska överflödigt kroppsfett, minska hunger samt förbättra typ 2-diabetes och metabolt syndrom.

Kycklingsallad med krämig chimichurridressing

Ketorecept

Receptsamling Njut av vår kollektion av nyttiga keto-recept – här hittar du måltider, bröd, efterrätter och snacks – skapade av receptkreatörer och LCHF-experter från hela världen.

Hälsosam viktnedgång

GuideHär får du våra bästa viktminskningstips, vad du kan äta och vad du bör undvika, de vanligaste misstagen, hur du äter färre kalorier och mycket mer.