Viktkampen för kvinnor 50+
Varför kämpar så många kvinnor över 50 med sin vikt, även på lågkolhydratkost?
Jacqueline Eberstein samarbetade med den store dr Robert Atkins i tre decennier, och har stor erfarenhet av att behandla folk med dessa problem.
På lågkolhydratkryssningen föreläste hon på det temat (kommer här snart) och sen satt vi ner och pratade om det och hon delade med sig av sina bästa råd:
Se intervjun på medlemssidorna
Mer om medlemskap – du kan anmäla dig här till en gratismånad på mindre än en minut vilket också ger tillgång till videokurser, fler intervjuer, frågor och svar, filmer, med mera.
Mer
Tidigare
http://www.kostdoktorn.se/vetenskap/anekdoter/kitabu
och på en del andra sidor finns min historia.
Jag lever.... jag är 75+ kvinna och väger i dag detsamma som jag gjorde när jag tog studenten vid 19 års ålder. Insulinfri diabetiker typ 0 sedan februari 2007.
Kanske dags att lyssna mer till alla de diabetiker typ 2 som var överviktiga men som nu mår bra, bättre än de flesta "friska" personer.
Han vägde 88kg till 182cm då han halkade på en isfläck och slog huvudet i trottoaren. Någon hjärtsjukdom hade han inte.
Gäst behövs inte i det här sammanhanget öht.
Han var således överviktig.
En ganska stor besvikelse när man förväntas
bli smal och slank på hans kost.
Han borde ha vägt ca 67 kg och inte 88 kg.
För det första så går det inte att avgöra övervikt på det sättet. Jag hade t.ex. senast jag mätte ett BMI på ca 30 och väl synliga magrutor samtidigt. Men för det andra så är det ju så att äldre människor med BMI strax över 25 har bäst hälsa och störst chans till att nå hög ålder, och han var ju 72. Så det är perfekt BMI för hans ålder.
Vart finns detta dokumenterat?
Han hade en infektion i hjärtat (virus alltså, inte inflammation som man kan få om man äter dåligt) som han enligt sin läkare enbart överlevde på grund av att han hade enastående hjärt-kärl-hälsa vilket läkaren antog berodde på hans kosthållning.
Ser ut att vara ett tungt vagande skal att prova for kvinnor som ar medelalders och som inte gar ner enbart pa LCHF. Las pa och prova.