”Vi har tillräckligt med lagrat fett för att överleva till julafton”

Copyright/fotograf: Caroline Andersson

Doktor Michael Mosley är känd BBC-profil och mannen bakom 5:2-dieten som uppmärksammades stort för några år sedan. Han är aktuell med en ny bok, Mosleymetoden, som har fokus på hur kosten kan förbättra vår hälsa och vikt.

I helgen intervjuades han på TV4:s Nyhetsmorgon. Du kan se klippet här:

TV4Play: Mannen bakom 5:2-dieten: ”Vi har tillräckligt med lagrat fett för att överleva till julafton”

Dr Mosley talar varmt om olika typer av fasta för att komma tillrätta med högt blodsocker. Sevärda 15 minuter, även om det skulle kunna handla ännu mer om hur man kan hantera diabetes och hälsa i stort med hjälp av kost.

Vad tycker du om inslaget? Kommentera gärna!

Periodisk fasta
för nybörjare

GuideVi bad den stora gurun på periodisk fasta, dr Jason Fung, att sammanställa den här enkla nybörjarguiden där du kan lära dig allt du behöver veta om olika typer av fasta.

Tidigare om dr Mosley

Dr Michael Mosley: LCHF funkar och detta är anledningen till det

Dr Mosley: ”Man kan äta sig fri från diabetes, så varför talar inte sjukvården om det för dig?”