Kontakta

Du når Team Diet Doctor genom att mejla förnamn@dietdoctor.com.

Tipsa oss gärna om aktuella nyheter! Vi läser alla mejl (men hinner inte alltid svara). Privata frågor om hälsa har vi tyvärr inte resurser att besvara.

 

Kundservice-ärenden

Vill du ställa frågor kring våra tjänster eller få hjälp med exempelvis ditt medlemskap? Mejla kundservice@dietdoctor.com (svar inom 24 timmar).

Privata frågor

Tyvärr kan vi inte svara på privata frågor om kost och hälsa via mejl. Undrar du något allmänt om LCHF, leta gärna här:

De flesta vanliga frågor finns besvarade där. Du kan få snabba bra svar på allmänna frågor om LCHF, kostråd och viktproblem från andra på Kostdoktorns forum.

Inom ramen för medlemskapet finns möjlighet att få dina frågor besvarade av dr Andreas Eenfeldt.

Kommentarer här på Diet Doctor läses och besvaras i de allra flesta fall.

Föreläsningar

På grund av tidsbrist gör dr Andreas Eenfeldt för närvarande bara föreläsningar av särskilt intresse. Har du något alldeles speciellt att föreslå? Mejla gärna.

Media

I möjligaste mån ställer dr Andreas Eenfeldt upp för intervjuer eller TV-inslag. Mejla till andreas@dietdoctor.com.

Tidigare tillfällen i media inkluderar SVT Rapport, Aktuellt, DebattPlus och Fråga Doktorn, TV4 Nyhetsmorgon, Kvällsöppet och Efter Tio, norsk TVfinsk TVDN, SvDSydsvenskanExpressen, Aftonbladet, Metro, Hälsa, ToppHälsaP1, P4, Rix FM, Dagens Medicin och Läkartidningen.

Håll kontakten

Via Diet Doctors nyhetsbrev får du och 48727 andra prenumeranter hälsonyheter och gratis hälsotips varje vecka.

Nyhetsbrevet kommer varje vecka med sammanfattningar av de största nyheterna. Extra nyhetsbrev skickas vid sällsynta stora nyheter så att du alltid är uppdaterad. Registrera dig nedan. Naturligtvis kan du när som helst avanmäla dig och din mejladress lämnas inte ut.

Använder du Facebook? Genom att gilla Kostdoktorn/Diet Doctor får du snabba tips om populära nya inlägg. Du kan också lätt sprida nyheter som dina vänner kan ha nytta av att se.

Mer

Vill du stödja Diet Doctor? Bli medlem (gratis att testa en månad) och du får omedelbar tillgång till föreläsningar, intervjuer, videokurser, frågor och svar, filmer och mycket mera. Du får också tillgång till vårt populära verktyg veckomenyer.

1 286 kommentarer

  1. Annika Rane Team Kostdoktorn
    Anki, vi rekommenderar inte generellt att man tar bort mejeriprodukter, men för vissa kan det vara en fördel för hälsa och vikt. Vad man mår bra av är indviduellt och man får testa sig fram. Du äter de grönsaker och de mejeriprodukter din mage tål. Smör brukar fungera för de allra flesta. Lästips: https://www.dietdoctor.com/se/lchf/halsovinster/ibs
    Svar: #1302
  2. Anki Svensson
    Men om jag nu måste ta bort mejeriprodukterna pga min laktosintolerans och även baljväxter, frukter och kål vad finns då kvar så att jag ska bli mätt när det gäller grönsaker och fett???
    Svar: #1303
  3. Annika Rane Team Kostdoktorn
    Anki, ät alla typer av protein och välj då gärna feta styckningsdetaljer så får du mycket fett på köpet. Kyckling med skinnet kvar, fet fisk. I grönsaksdisken hittar du en stor mängd ovanjordsgrönsaker som inte hör till kålfamiljen, tillaga eller är råa. Som fettkälla kan du använda smör, olivolja, kokosolja, avokado, nötter, oliver, kokosgrädde, talg, ister. Bara fantasin sätter gränser. Vi har gott om mejerifria recept i vår samling om du vill ha inspiration: https://www.dietdoctor.com/se/lchf/recept Lycka till!
  4. Göran
    Hej

    Senaste översättningen av en artikel av Jason har ni inte läst genom ordentligt - flera oklarheter och bristfällig svenska. Det har jag inte noterat tidigare, brukar vara bra.

  5. Siv
    Jag fastnade på en av de första meningarna i Jason Fungs senaste gästinlägg:
    "Varje makronutrient består i sin tur av mindre funktionella enheter."
    Inte är det väl så att dessa enheter är mindre funktionella?
  6. Sven
    Jag har ätit LCHF (tämligen strikt) sedan 2007. Jag är född 1937 och är alltså 81 år. I sommar har jag haft 2 anfall av epilepsi. Första gången blev det ambulans till sjukhuset (Länssjukhuset i Kalmar), eftersom min stackars hustru blev panikslagen, eftersom hon aldrig hade sett något sådant förut - inte jag heller för den delen. Jag fick stanna ett dygn på sjukhuset - de hittade inga fel på mig, utan jag fick komma hem, bara med rådet att inte köra bil på en månad.

    Anfallet upprepades efter några veckor, då mot slutet av natten. Då hade jag också kissat på mig under anfallet. Under båda anfallen var jag medvetslös och vaknade bara som om jag hade sovit. Efter andra anfallet fick jag också stanna ett dygn på sjukhuset. Efter detta läkarbesök fick jag order att inte köra bil på ett år, och jag blev ordinerad medicinen Levetiracetam tills vidare. Jag har nu medicinerat sedan början av juni, och inte haft något mer anfall sedan dess. Några andra mediciner tar jag inte, utom ögondroppar mot glaukom.

    På några ställen på Kostdoktorns hemsida (som jag är inne på nästan varje dag) har det framskymtat, att LCHF skulle kunna hjälpa mot epilepsi. Tacksam för kommentar om detta!

    Svar: #1309
  7. Panteha
    Hej!
    På varje recept finns en gul eller grön cirkel med antal gram. Antar att det är antalet kolhydrater i rätten? Men vad är det för skillnad mellan gul och grönt?
  8. Annika Rane Team Kostdoktorn
    Panteha, här finns förklaring till markeringarna vid recepten: https://www.dietdoctor.com/se/matfilosofi Lycka till med matlagningen!
  9. Annika Rane Team Kostdoktorn
    Sven, på Diet Doctor finns det två möjligheter att få mer personliga svar:

    1. Inom ramen för medlemskapet kan man ställa frågor till dr Andreas Eenfeldt och andra experter: http://www.kostdoktorn.se/ny-medlem
    2. På Kostdoktorns forum finns stöd, hjälp och mycket kunskap: http://forum.kostdoktorn.se

  10. Bella
    Hej, Har gått på strikt LCHF i 3,5 vecka nu och har bara lyckats gå ner 1 kg ( vilket jag lätt kunnat göra på vilken diet som helst) gubben min har gått ner 4kg men stått stopp de senaste 2 veckorna. Några tips vad att göra!? Tog bort mejerier ur kaffe o te i en vecka men ingen skillnad. Skall man köra på periodisk fasta också!?? Har inte mycket energi utan får tvinga mig till allt. Tar tacksamt emot hjälp.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av