”Mitt sötsug försvann och jag gick ner 2 kilo”
, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt
i Kom-igång 
Jag tycker att tvåveckorsutmaningen har varit fantastisk, att få recept och inköpslistor serverade har gjort att jag har kunnat genomföra dessa två veckor.
Jag har inte vägt mig, men känner mig betydligt lättare och inte alls lika svullen som tidigare. Min IBS är betydligt bättre och bara det gör att jag kommer fortsätta med LCHF. Jag vill tacka så mkt för denna möjlighet!!
Mvh Charlotte
Jag tyckte att tvåveckorsutmaningen var bra. Lite fundersam om man skulle äta så mycket fett och det blev väldigt mycket mat.
Jag åt ett kokt ägg och fettkaffe till frukost och sedan frukosten till lunch. Mitt sötsug försvann och jag gick ner 2 kilo, trots att jag fuskade på helgen med vin.
Kerstin
Jag har provat LCHF två gånger tidigare, men klarade inte mer än tre veckor. Min kropp mådde bra av det, men jag gav upp eftersom jag tappade matlusten på grund av allt fett. Jag önskade ibland att jag kunde äta ett saftigt äpple för att få i mig något fräscht och gott. En bit gurka var inte alltid tillräckligt.
Nu tänkte jag ge det en sista chans och tillåta mig att dra ner på fett om jag känner att det blir för mycket. Jag har haft problem med väldigt högt blodtryck och migrän. Tar blodtrycksmediciner och gjorde en justering av dessa i samband med att jag påbörjade utmaningen. Blodtrycket är nu bra och jag har inte haft någon migrän under dessa två veckor. Har halverat dosen på en av medicinerna redan. Ska gå på en ny kontroll av blodtrycket imorgon. Jag behöver också gå ner i vikt. Har gått ner 4 kilo hittills 🙂
Jag tycker om veckomenyerna och att det finns många recept att välja på. Visst saknar jag ris och pasta ibland, men hoppas att jag kan vänja mig vid att leva utan. Det finns gott om information och bra tips på hemsidan, vilket jag uppskattar.
Jag kommer att fortsätta med LCHF och hoppas att jag ska lyckas ändra min livsstil denna gång.
Med vänlig hälsning,
Susanna