Karnivor – att bara äta kött, för hälsa och prestation

5184

Kan du överleva – och till och med må ditt allra bästa – på en kost av enbart saftigt kött? Så kan vara fallet, åtminstone om du lyssnar på det exploderande antalet karnivorer.

En av kostens frontfigurer, dr Shawn Baker, har tidigare följt en mer traditionell ketogen kost och åt till exempel gröna bladgrönsaker, mejeriprodukter och nötter. Han hävdar nu att det är mer fördelaktigt att utesluta all växtbaserad mat för hälsa och fysisk prestation.

Vågar du testa zero-carb? Mer information i den här artikeln (på engelska) från The Guardian:

The Guardian: They mock vegans and eat 4lb of steak a day: meet ‘carnivore dieters’

Kött

Tidigare

Möt Mikhaila – karnivor

Är det bra att bara äta kött?

Därför kommer rött kött inte att ta kål på dig

8 kommentarer

  1. Henrik
    Rekomenderade inte Skaldeman en sådan diet för de som misslyckat gå ned på alla andra sätt.
  2. Cammi
    Hans värden har blivit katastrofala och han gör sitt bästa för att förklara bort dem. Han har tex fått värden som klassar en person som diabetiker mm mm mm. Finns MÅNGA youtubers som analyserat hans värden och han må försvara sin kost bäst han vill, hans värden berättar dock sanningen.
  3. Nää
    Tycker inte det verkar nyttigt eller vettigt alls på sikt, möjligen en mkt kort period. Så ser inte vitsen alls.
  4. Nathalie
    Jag skulle våga, men antagligen inte klara det. Jag älskar grönsaker! <3
    http://naatly.se
  5. Katerina
    Ur led är tiden! Kött har genom alla tider varit den mest näringsrika maten. Det var svåråtkomligt för fattiga eftersom det var dyrt, värdefullt och dyrt. Nu ifrågasätter vi köttets värde för människan pga några överambitiösa forskare som har myntat en teori om det animaliska fettets farlighet. Den teorin har aldrig blivit bevisat men har dock blivit en dogma som har fördröjt jakten på den riktiga boven i dramat.

    Cammi, när du pratar Sten Sture Skaldemans värden är det kolesterolet du syftar på? Fettdemoniseringens tider är förbi. Kolesterol är inte farligt. För gamla människor är det även nyttigt att ha högre kolesterol.

    Svar: #7
  6. Lena
    Urtidsmänniskorna fick inte alltid tag på mat. Så jag tror på varierad plock mat med nötter frukt och grönt med Ägg, fisk, och kött ibland. Även att fasta vissa dagar. Men vatten behövs alltid. Jobbar man fysiskt hårt kan det väl behövas mer bränsle. Det sämsta för nutidamänniskan är dock alla tillsatser, kemiska bekämpningsmedel och GMO i kosten.
  7. Magnus
    Katerina, kommentaren var nog inte om Skaldemans värden, utan Dr Shawn Bakers värden. ;-)
  8. Magnus
    Institutet Paleo Medicina i Ungern gör rätt intressanta saker. De behandlar kroniska sjukdomar, som autoimmuna sjukdomar, cancer, bl a, med en karnivor paleo-liknande kost. Här kan man lyssna på en intressant intervju om deras arbete...

    https://www.youtube.com/watch?v=eSCMt5F0ldA

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg