Hur man skyddar sig mot prostatacancer (och impotens?)
Att äta mat som sänker insulinet i kroppen (som LCHF) skyddar sannolikt mot prostatacancer och prostataförstoring. Det kommer forskaren och specialistläkaren Jan Hammarsten fram till efter lång tids forskning på området och efter att ha behandlat mängder av patienter. Nu har han dessutom publicerat en sammanfattande artikel i en fin vetenskaplig tidskrift.
Fynden är mycket spännande. Många västerländska sjukdomar verkar hänga ihop inom något som kallas metabolt syndrom. De mest kända är fetma, typ 2 diabetes och högt blodtryck. Men det finns många fler.
Orsaken till metabolt syndrom kan vara för stor konsumtion av dåliga kolhydrater och efterföljande höga insulinnivåer. Hammarstens forskning talar starkt för att prostatacancer och prostataförstoring är ytterligare sjukdomar som hör till det metabola syndromet. Dessutom antyds ett samband till ytterligare folksjukdomar på området, som testosteronbrist, njursten, överaktiv blåsa och impotens.
Hammarstens nya översiktsartikel är spännande läsning för alla med intresse av ovanstående sjukdomar:
Mer
Prostataförstoring och prostatacancer – livstilssjukdomar?
Sen finns det givetvis även andra saker som påverkar som t.ex. miljögifter, tobak, alkohol etc..
Vad menar Hammarsten med det påståendet?
Du får ett större insulinpåslag av potatis än av socker. Även om potatisen inte smakar sötare än socker så får du alltså högre blodsocker av den.
Det förklarar faktiskt mina värden senaste tiden. Ska testa att helt skippa potatis ett tag.
Om man vågar se bortom sin kolhydratfobi och är intresserad av kostens påverkan av prostatacancer kan man läsa studierna i ämnet som gjorts av Dean Ornish. Hans forskargrupp har uppnått relativt goda resultat hos cancerpatienter genom livsstilsintervention. Kosten består dock av 70-80E% kolhydrater.
En dålig livsstil - inaktivitet, stress osv osv.
Dvs. Prioritetsordningen borde var mer kostforskning än genforskning, vilket då inte är en bra genväg än så länge!
Samtidigt har väl ett ökat intag av just inflammatorisk mat i modernare tid ökat på dom här inflammationssjukdomarna, som det nu oftast handlar om. Immunförsvaret räcker inte till.
Inte riktigt.
Egg, red meat, and poultry intake and risk of lethal prostate cancer in the prostate specific antigen-era: incidence and survival (10/2011)
"Men who consumed 2.5 or more eggs per week had an 81% increased risk of lethal prostate cancer compared to men who consumed less than 0.5 eggs per week"
http://cancerpreventionresearch.aacrjournals.org/content/early/2011/0...
Prostatcancer botas förstås med kolhydratrik veganisk kost.
Ornish et al. Intensive lifestylechanges may affect the progression of prostate cancer. J urol 2005.
"Men who consumed 2.5 or more eggs per week had an 81% increased risk of lethal prostate cancer compared to men who consumed less than 0.5 eggs per week"
Härligt! Då kan jag vara helt säker på att pappas prostatacancer inte orsakades av ägg i alla fall! Han åt nämligen aldrig ägg på grund av att han fick svåra gallbesvär av det.
I gänget som gjort studien verkar fettskrämdheten vara i högform!
Skillnaderna mellan dom olika kosterna är nog för små i studierna och då blir resultatet därefter.
Sen å andra sidan, lyckas dom metabolt känsliga få ned sina blodsockernivåer med en kolhydratlik vegansk kost... så kan det väl vara ok! ;)
Det är väl bara det att en vegansk kost passar in bättre i än varmare länder där man givetsvis kan odla mer! ;)
Samma gäller stärkelse/kolhydrat rik kost. Visa mig en studie där folk som äter naturlig stärkelse rik kost utan att äta industri kolhydrater/fetter etc. som har hälsoproblem.
Tyckar jag, men även andras.
Förklara det den som kan!
Psykologiskt? Det finns ju massor med historier om folk som t o m blivit av med cancer med hjälp av placeboeffekten...
Andra studier (som jag inte hittar nu) pekar i diametral riktning. - ständiga och återkommande sexaktiviteter skulle här öka riskerna för prostataproblem. Så även här tvistar tydligen de lärde.. http://www.second-opinion.se/so/view/99 - vad ska man nu göra i väntan på oomkullrunkeliga besked?