Hur man skyddar sig mot prostatacancer (och impotens?)

Hammarsten

Stor version av artikeln ovan

Att äta mat som sänker insulinet i kroppen (som LCHF) skyddar sannolikt mot prostatacancer och prostataförstoring. Det kommer forskaren och specialistläkaren Jan Hammarsten fram till efter lång tids forskning på området och efter att ha behandlat mängder av patienter. Nu har han dessutom publicerat en sammanfattande artikel i en fin vetenskaplig tidskrift.

Fynden är mycket spännande. Många västerländska sjukdomar verkar hänga ihop inom något som kallas metabolt syndrom. De mest kända är fetma, typ 2 diabetes och högt blodtryck. Men det finns många fler.

Orsaken till metabolt syndrom kan vara för stor konsumtion av dåliga kolhydrater och efterföljande höga insulinnivåer. Hammarstens forskning talar starkt för att prostatacancer och prostataförstoring är ytterligare sjukdomar som hör till det metabola syndromet. Dessutom antyds ett samband till ytterligare folksjukdomar på området, som testosteronbrist, njursten, överaktiv blåsa och impotens.

Hammarstens nya översiktsartikel är spännande läsning för alla med intresse av ovanstående sjukdomar:

Mer

Prostataförstoring och prostatacancer – livstilssjukdomar?

Mer om metabolt syndrom

Maten, prostatan och hälsan – föreläsning av docent Hammarsten på YouTube

28 kommentarer

  1. JAUS
    Ja, det är ju inte så konstigt att de sjukdomar som orsakas av dålig kost försvinner när man ändrar sina kostvanor till det bättre. Lågkolhydratkost botar inga sjukdomar utan återställer bara allt till det normala, det är den västerländska skräpkosten som är orsaken till sjukdomarna.

    Sen finns det givetvis även andra saker som påverkar som t.ex. miljögifter, tobak, alkohol etc..

  2. Anders H
    Potatis sötare än socker?

    Vad menar Hammarsten med det påståendet?

  3. JAUS
    #2 Kanske syftar han på GI-värdet.
  4. Bengt Nilsson
    Undrar om LCHF påverkar/minskar sköldkörtelsjukdomar?
  5. Kärnfrisk
    Anders H
    Du får ett större insulinpåslag av potatis än av socker. Även om potatisen inte smakar sötare än socker så får du alltså högre blodsocker av den.
  6. Anders H
    Tack Kärnfrisk!

    Det förklarar faktiskt mina värden senaste tiden. Ska testa att helt skippa potatis ett tag.

  7. John
    Hammarstens kommentarer i Hallands Nyheter får det att låta som slutsatsen av översiktsartikeln var att äta mindre kolhydrater. Jag blev väldigt förvånad över att en så prestigefylld peer-review journal som Nature skulle låta något sådant skrivas så jag sökte genom artikeln efter "carbohydrate". En träff (exklusive referenserna) fanns. Det är en kommentar om att paleokoster och ett ökat intag av omättade fetter samt minskning av kolhydrater har visat sig kunna sänka insulinnivåer. Studierna som det refereras till har inget att göra med prostatacancer.

    Om man vågar se bortom sin kolhydratfobi och är intresserad av kostens påverkan av prostatacancer kan man läsa studierna i ämnet som gjorts av Dean Ornish. Hans forskargrupp har uppnått relativt goda resultat hos cancerpatienter genom livsstilsintervention. Kosten består dock av 70-80E% kolhydrater.

  8. pg
    John, nu var det iof inte nature utan nature reviews (vilket är fint även det). I övrigt rekommenderar jag dig att läsa artikelns abstrakt. Måhända diskuteras inte kolhydrater per se men väl plasmainsulin och metabolt syndrom.
  9. us
    John. Att det handlar om för mycket kolhydrater är väl ända underförstått. Hur får man annars för höga blodsocker- och insulinnivåer? Kan du ge något annat exempel?
  10. Åse
    Var kan jag läsa ovanstående artikel?
  11. Martin
    us #10

    En dålig livsstil - inaktivitet, stress osv osv.

  12. Lars M
    Mycket tänkvärd artikel av Jan Hammarsten som jag tror det ligger mycket i. Min pappa dog i den aggressivare formen av prostatacancer, och han var stor och tjock och levde på kolhydrater i alla dess former. Dock hade han varken diabetes 2 eller för högt blodtryck, konstigt nog. Det hindrar ju inte att han sannolikt haft en konstant hög insulinnivå som resultat av alla kolhydrater och en hög IGF-1 som orsak till den snabba cancertillväxten.
  13. Thomas H
    Tycker som nr 13. Han pekar på grundorsakerna till dom flesta olika inflammationssjukdomarna och då nog mer för att vi äter som våra närmaste släktingar och inte mest för att vi ärver dessa sjukdomsgener.
    Dvs. Prioritetsordningen borde var mer kostforskning än genforskning, vilket då inte är en bra genväg än så länge!

    Samtidigt har väl ett ökat intag av just inflammatorisk mat i modernare tid ökat på dom här inflammationssjukdomarna, som det nu oftast handlar om. Immunförsvaret räcker inte till.

  14. Peter
    "Att äta mat som sänker insulinet i kroppen (som LCHF) skyddar sannolikt mot prostatacancer och prostataförstoring"

    Inte riktigt.

    Egg, red meat, and poultry intake and risk of lethal prostate cancer in the prostate specific antigen-era: incidence and survival (10/2011)

    "Men who consumed 2.5 or more eggs per week had an 81% increased risk of lethal prostate cancer compared to men who consumed less than 0.5 eggs per week"

    http://cancerpreventionresearch.aacrjournals.org/content/early/2011/0...

    Prostatcancer botas förstås med kolhydratrik veganisk kost.

    Ornish et al. Intensive lifestylechanges may affect the progression of prostate cancer. J urol 2005.

  15. Goran van Den Buske
    Peter#15; Kan inte tänka mig man gjort dessa red meat/ processed meat/egg- studier på folk som ens kom i närheten av vad vi räknar/ser som LCHF. Man har väl, som vanligt, gjort studier på "slarvepellar" som äter/ätit på vägkrogar o hamburgerkök och som struntat fullständigt i alla tillgängliga kostråd - bara det går fort. Ställer man sedan denna grupp mot veggies-folk, som är hur petiga som helst, med vad man konsumerar - så får man naturtligtvis svar/resultat man önskat/ kanske sökt. Eller har jag fel?
  16. Lars M
    #15
    "Men who consumed 2.5 or more eggs per week had an 81% increased risk of lethal prostate cancer compared to men who consumed less than 0.5 eggs per week"

    Härligt! Då kan jag vara helt säker på att pappas prostatacancer inte orsakades av ägg i alla fall! Han åt nämligen aldrig ägg på grund av att han fick svåra gallbesvär av det.

    I gänget som gjort studien verkar fettskrämdheten vara i högform!

  17. Thomas H
    Klart du har rätt Goran! nr 16

    Skillnaderna mellan dom olika kosterna är nog för små i studierna och då blir resultatet därefter.

    Sen å andra sidan, lyckas dom metabolt känsliga få ned sina blodsockernivåer med en kolhydratlik vegansk kost... så kan det väl vara ok! ;)

    Det är väl bara det att en vegansk kost passar in bättre i än varmare länder där man givetsvis kan odla mer! ;)

  18. Goran van Den Buske
    Ja jag kan själv tänka mig återgå till vegetarisk kost - om man inte kommer tillrätta med hur vi behandlar våra vänner - djuren. Men bara av den anledningen - visa mig gärna långtidstudier, för omväxling skull, på nogräknade grupper som konsumerat övervägande oprocessat RÖTT kött och MYCKET ägg över längre tid...utan transfettdrypande stärkelse/mjöl/socker-tillbehör, nersköljda med Coca Cola. Det finns naturligtvis inte och kommer aldrig finnas på kartan - om ingen startar nu...med opåverkade barn från relativ tidig ålder. Tyvärr faller det nog på forskarnas högt ställda etiska regler. Vem vill utsätta oskyldiga barn för naturlig mat - som tidigare generationer och naturfolk, likt inuiter, käkat i årtusende? En sådan rättvisande studie faller på sin egen orimlighet, med dagens förutbestämda kostparadigmer.
  19. Jamenvisst
    #19
    Samma gäller stärkelse/kolhydrat rik kost. Visa mig en studie där folk som äter naturlig stärkelse rik kost utan att äta industri kolhydrater/fetter etc. som har hälsoproblem.
  20. ragnhild
    #19 Mycket bra logistick :)
    Tyckar jag, men även andras.
  21. Goran van Den Buske
    #20: Naturligtvis. Men dessa ligger ju redan på moraliskt +överläge, när det kommer till förutfattade meningar, särskilt beträffande miljö, etik, etc. Det är ju mer PK förstöra mark/vattendrag och "odla bort" naturligt djurliv, än käka upp dem.
  22. Goran van Den Buske
    Ragnhild: Tack ;)
  23. Anders U
    Tja, som 55 + och med förstorad prostata så blir det mer trängningar och oftare spring på toaletten när jag äter sedvanlig kost....men om jag äter strikt LCHF med max 20 kolhydrater per dag så tycker jag mig märka mindre besvär från kisseriet, mindre ont, bättre flöde!

    Förklara det den som kan!

  24. us
    #24 Jag antar att du har kollat att du inte har diabetes?
  25. Anders U #24

    Psykologiskt? Det finns ju massor med historier om folk som t o m blivit av med cancer med hjälp av placeboeffekten...

  26. Thomas H
    Passar verkligen den pusselbiten? Det där är ju den sedvanliga förklaringen när man inte förstår orsak eller verkan! ;)
  27. Goran van Den Buske
    Nåväl, inte för jag vill skuldbelägga någon.. men ingen har ju nämnt hur hög sexuell aktivitet minskar riskerna för prostatacancer. En del experter anser man bör rensa rören ofta. Det gör man tydligen genom onani...eftersom gemensama partneraktiviteter kan "orsaka diverse könssjukdomar". ( Hur tänkte man här?) http://www.aftonbladet.se/halsa/cancer/article10379882.ab
    Andra studier (som jag inte hittar nu) pekar i diametral riktning. - ständiga och återkommande sexaktiviteter skulle här öka riskerna för prostataproblem. Så även här tvistar tydligen de lärde.. http://www.second-opinion.se/so/view/99 - vad ska man nu göra i väntan på oomkullrunkeliga besked?

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg