Fördelarna med ketos
Är du intresserad av ketos, resultatet av strikt LCHF? Undrar du hur på bästa sätt kan använda ketos för att gå ner i vikt, reversera diabetes eller potentiellt förbättra fysisk uthållighet?
Här är en intressant föreläsning om det med professor Stephen Phinney, från lågkolhydratkonferensen i Vail nyligen.
Mer
Så går du ner i vikt med optimal ketos
Mer med dr Phinney
Tidigare
Bättre hälsa och vikt med ketoner
https://www.youtube.com/watch?v=MiUyjMjuLl0
Studien var alltså utformad för att undersök kalori hypotesen och inte insulin.
https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT01967563?term=kevin+hall&...
I studien presenteras officiellt så nämns inte ens ordet insulin.
Vidare är det direkt komiskt att Hall gör sig lustig över att folk kommer att kritisera hans studie för att vara för liten och för kort, när det är en förstudie till en större och längre studie.
Var ser du det?
2. De förbrände mer energi på lågkolhydratkost