Amerikansk fettfobi in action

Reduced fat

Ännu ett sorgligt exempel från en amerikansk mataffär i våras. Reducerad fetthalt? Vem oroar sig för fettet i kex? De innehåller nästan bara stärkelse!

Här är ett bättre tips…

Innehållsförteckning

Ett bättre förslag

lchf-sandwiches

Här är en gammal favorit i repris. Om man vill äta bröd, varför inte ha riktig god mat ovanpå? I detta fallet: Smör, mozzarella, stekt bacon och soltorkade tomater.

På detta sättet behöver man inte äta så mycket bröd innan man är mätt. Dessutom är det jättegott. Vi kan kalla det ”reducerad stärkelsehalt”.

Mer

LCHF för nybörjare

Somrig LCHF-frukost

LCHF-ätande i Amerika

Varför amerikaner är feta

Äldre inlägg