Så fastar du – de olika varianterna. Ny videokurs!

Vill du gå ner i vikt och reversera din diabetes med periodisk fasta? Här är tredje delen i vår videokurs med en av världens ledande experter, dr Jason Fung.

Här förklarar han olika populära sätt att fasta och gör det lätt för dig att välja vilket som passar just dig bäst. Naturligtvis är kursen textad på svenska. Se den på medlemssidorna.

Den första delen av fastekursen kan ses av icke-medlemmar också.

Medlemskap är gratis att testa en månad tillsammans med fler videokurser, intervjuer, frågor och svar, filmer, med mera.

Fler videor med dr Jason Fung och fasta är på väg.

Mer med dr Fung