På vilket sätt kan LCHF bidra till lägre blodtryck?

Professorn svarar

Idag frågar en läsare Professorn svarar om vad det egentligen är som bidrar till ett lägre blodtryck vid LCHF-kost. Diet Doctors Fredrik Nyström, professor i internmedicin och endokrinologi, svarar på era frågor flera gånger i veckan. Vi hoppas att du också gillar vårt nya koncept och får med dig en massa ny kunskap på vägen.

Fråga: Hej! Det vore intressant om professor Fredrik kan kommentera närmare om det är LCHF i sig som kan ge lägre blodtryck eller om det är en bieffekt av viktminskningen.

Professorn svarar: Viktminskning ger absolut ökad känslighet för insulin som i sin tur gör att insulinet sjunker och därmed minskar den saltsparande (och därmed också vätskesparande) effekten av insulin som bidrar till högt blodtryck. Men det som jag tycker är mest intressant med LCHF är att när man tar bort kolhydrater minskar den farliga bukfetman särskilt effektivt. Det är bukfetman som är det som starkast håller uppe insulinnivåerna. Så ja, LCHF är säkert extra bra i detta avseende, vikten minskar och särskilt också då den allra farligaste fettväven inne i magen. Jag har publicerat en studie på patienter med typ 2-diabetes där vi såg just detta; LCHF var bättre än fettsnål kost och midjemåttet minskade mer på LCHF.1

Fredrik Nyström, professor i internmedicin och endokrinologi, medarbetare på Diet Doctor


Funderar du också över något som rör kroppen, hälsa, sömn, sjukdomar, mat, dryck – ja, nästan vad som helst? Du kanske vill veta hur mycket frukt och grönt du bör äta varje dag, om fasta egentligen är hälsosamt eller om vitamintillskott är nödvändigt? Skicka din fråga till professornsvarar@dietdoctor.com.

Håll utkik här på sajten eller på vår Facebooksida så du inte missar när Fredrik svarar på just din fråga. Kom ihåg att ingen fråga är för dum.

Vi ser fram emot din fråga!


Tidigare frågor

Fråga 4
Fråga 3
Fråga 2
Fråga 1

DD+ MEDLEMSKAP
  1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22562179/