”LCHF har gjort mig fri”

UC

Före och efter

Kan man äta sig fri från en svår tarmsjukdom – ulcerös kolit – som annars kan ge behov av att operera bort tarmen och få stomi?

Ingen vet säkert ännu, det saknas studier. Men allt fler historier pekar i samma riktning som Bellas.

Här är mejlet jag fick igår:

Hej!
Du kan kalla mig Bella, och jag är 24 lyckliga år ung!

Under vintern i trean på gymnasiet fick jag ulcerös kolit, en kronisk tarmsjukdom som innebär att kroppen “stöter bort tjocktarmen”, man skulle kunna likna det med att ha ett munsår på insidan av delar eller hela tarmväggen som kommer i skov. Från början var det ingen sjukdom att tala om. Två år senare fick jag ett skov som slutade med en vecka på sjukhus där läkare var timmar ifrån att ta bort hela tjocktarmen och ge mig stomi.

Efter år av Remicade och Humira träffade jag en arbetskamrat på sommarjobbet som berättade om stenåldern, gluten och LCHF/Paleolitisk kost. Jag har testat att lägga om kosten förut och trodde inte de minsta lilla att det kunde hjälpa mig men efter allergiska reaktioner av Humiran ville man sätta in Imurel (cellgift) så jag tänkte att ”jag hade inget att förlora förutom min tarm och den kan man klara sig utan”. Jag jämförde ett liv utan tjocktarm med ett liv där jag måste åka och lämna prover på sjukhuset varje vecka, stå ut med massa biverkningar och förbud mot att sola.

Jag bad att få sluta med Humira och vänta med att sätta in Remicade och Imurel tills jag började känna av sjukdomen. Min läkare var en ängel och gick med på att låta mig gå utan ett tag så länge jag tog blod och avföringsprover var fjärde vecka.

Att byta matvaror är svårt och tar tid men jag gick in för LCHF med hela mitt hjärta (och min tarm). Efter 6 månader när man räknade med att all medicinsk verkan hade tagit slut träffade jag min läkare igen som var förvånad. Han tyckte jag skulle fortsätta med “vad jag än höll på med” och fortsätta ta prover regelbundet. Efter ytterligare 6 månader behövde jag inte ta prover lika ofta och för tre veckor sedan var jag åter på läkarbesök. Min läkare ville bara tala om att jag nu inte behöver ta prover alls så länge jag lovar att höra av min om jag känner mig sjuk. Jag har nu varit fri som en fågel i 1 år och 9 månader.

Andra hävdar att kosten inte har någon betydelse och att sjukdomen går i skov, vilket gör det fullt möjligt att bli sjuk igen när som helst. Men fuskar jag varje dag under fyra dagars tid med framför allt gluten, så får jag symptom direkt! LCHF gör mig fri!

Kommentar

Tarmsjukdomar som Ulcerös kolit kan gå i skov och Bellas historia skulle kunna vara en slump. Men jag hör liknande historier – vanligen om just ulcerös kolit och ibland även Crohns sjukdom – så ofta att jag är övertygad om att det inte är någon slump.

Något i den moderna kosten – kanske gluten, kanske något annat (överdoser omega 6?) – har gett den enorma ökning av liknande sjukdomar vi sett på senare decennier. Och de som slutar äta modern mat kan ofta bli friska i magen, som Bella.

Hur påverkar lågkolhydratkost/Paleo din mage? Berätta gärna i kommentarerna.

Mer

LCHF för nybörjare

Ny studie: Är dagens vetebröd farligt för din hälsa?

LCHF och vanliga magbesvär (”IBS”)

Explosiv ökning av tarmsjukdom – varför?

64 Kommentarer

Toppkommentarer

  1. Roland
    Underbar artikel.

    Jösses vad läkemedelsföretagen måste hata LCHF

    Läs vidare →
  2. Nisse Simonson
    Jag har arbetat som kirurg i 45 år och haft UC lika länge.Vid senaste skovet för tre år sedan insåg jag att jag måste läsa på och köpte hem en bunt böcker från Amazon.Skoven brukar vara ca 6 månader med mediciner.
    Jag började inse att jag måste lägga om livsstil.Eliminera alla proinflammatoriska delar av kosten.Den moderna kosten innehåller för många PRO inflammatoriska komponenter.
    1 Sänka det proinflammatoriska påslaget av hyperinsulinemi som de flesta som äter för mycket kolhydrater får.Alltså inget socker och ingen stärkelse.Stärkelse är ju rent glukos med lätt avdelade syreatomer emellan.Alltså inget bröd,ris,pasta och potatis osv.
    Jag slutade dessutom att äta nötkött,nästan helt.
    2 Minska på omega6 påslaget från växtoljor och margariner.Äta mera fisk och en rejäl dos antiinflammatoriska Omega3 kapslar.
    3 Äta en rejäl dos av hormonet,inte vitaminet,25OH calciferol som felaktigt kallas VitaminD.
    5000 IE dagligen.Köper på Life Holistic.
    4.Mera motion som också är antiinflammatoriskt eftersom man då minskar sin insulinresistens och viscerala fett,det fett som omger organen i buken.Och man minskar påslaget av NFkappaB.

    Resultat symtomen UTAN mediciner försvann efter tre veckor och koloscopi visade läkt slemhinna.Inga precancerösa förändringar.Jag har förskt vara till 100% noggrann men syndar någon gång ibland.Livet får ju inte bli alltför tråkigt.Men allt är bättre än att sitta på Gustafsbergstronen upp till 30 ggr per dag och alltid har en reservkalsong med uta på stan om ngt skulle inträffa..
    Eftersom nu skolmedicinen fungerat så dåligt och det här fungerade ,hittils, så tror jag att jag gjort rätt.Även om jag mött skepsis bland mina kollegor.Som en bonus rassalde jag ner 14 kilo i vikt ,UTAN att vara hungrig.Detta eftersom de höga insulinvärdena av normalkost blockerar mättnadshormonet Leptin.Höga kolhydrater= högt insulin blockerar frigörelsen av fett ur fettcellerna.
    Jag har skrivit om detta på FB i min grupp:Lev Frisk Längre.Vi är snart 10 000 i gruppen.

    Svar: #50, #53, #59
    Läs vidare →
1 2

Alla kommentarer

  1. David
    Hej EvaLi, stort tack för dina rader! Jag har faktiskt snurrat runt en hel del på olika vårdenheter, inklusive behandling av ett par fysioterapeuter (!). Ingenting verkar hjälpa, varför jag ser sträckbänken lite som en räddningsplanka (ursäkta..).
    Jag tänker börja synnerligen försiktigt, och så får man se vad det kan leda till.
  2. Gunilla Jansson
    Jag har många patienter som blivit helt bra genom att ta bort hela spannmålet (gluten och vetestärkelse) potatis , jäst och mjölk kan det också vara har 20 års erfarenhet på detta
  3. Gäst
    Någon undrade varför du slutade med nötkött. Det undrar jag också?
    Inte minst i Jämtland med omnejd finns ju en mängd nötköttsproducenter, som säljer gräsbeteskött, vilket "borde" vara rena hälsokosten.
  4. Nils Olof
    Den österrikiske läkaren Wolfgang Lutz har vetat detta länge. Han är nog den vekliga pionjären när det gäller lågkolhydrat, redan på 50-talet (han dog 2011, 97 år gammal):
    http://www.scdiet.org/7archives/lutz/lutz7.html
    är ett översatt utdrag (till engelska) ur hans "Leben ohne brot". Långt kapitel, hans kommentarer om Crohn och ulcerös colit finns strax innan mitten.
    Svar: #56
  5. Gustav
    Du behöver ju inte ösa på med fett... om du drar ner på kolhydraterna så ökar ju E% fett.. 😉 Bara du blir mätt! 🙂
  6. LenaK

    Den österrikiske läkaren Wolfgang Lutz har vetat detta länge. Han är nog den vekliga pionjären när det gäller lågkolhydrat, redan på 50-talet (han dog 2011, 97 år gammal):
    http://www.scdiet.org/7archives/lutz/lutz7.html
    är ett översatt utdrag (till engelska) ur hans "Leben ohne brot". Långt kapitel, hans kommentarer om Crohn och ulcerös colit finns strax innan mitten.

    Här översatt till svenska av Google
    http://translate.google.com/translate?depth=1&hl=sv&ie=UTF8...

  7. Mattias
    Jag har också Ulceröds Colit och precis som många av er andra beskriver så har lågkonhydratkosten gjort att magen känns mycket bättre. Jag äter idag endast (1/8 del av mina mediciner, Pentasa), och anledningen till att jag inte slutat helt är troligtvis ren "försiktighet/säkerhet".
  8. Linda Hamming
    Efter min andra förlossning var jag konstant hård i magen i över en månads tid efteråt. Alla som fött barn kan förstå vad det vill säga. Jag grät på toaletten för jag fick nästan panik då toabesöken slungade mig tillbaka in i förlossningsrummet igen. Tidigare var jag även gasig och led av svullen mage ganska ofta.

    (Innan jag började med lchf hade jag även gallstenskänningar). Jag var 34 när jag började med lchf.

    En av de största fröjderna med lchf för mig är en lugn mage och angenäma toalettbesök!

  9. Birni7
    Fick UC som 16 åring i tredje ring 1966 och hamnades direkt på Ekmanska sjukhuset i Gbg hos Dr Tillander. Han var kirurg men ville helst inte ta bort min tarm, utan jag fick försöka utesluta mjölkprodukter. Så visst fanns det en medvetenhet om kosten redan då. Tyvärr blev jag inte bättre, colon togs bort och jag fick påse på magen i 7 år. Därefter kopplades tunntarmen till ändtarmen och jag fick börja gå på toaletten igen. Med besked! Upp till 20 ggr per dag. Åt loperamid en masse.
    Behövde (behöver fortfarande) gå ner en hel del i vikt, och ramlade på LCHF för 5-6 år sedan. Vikten har det inte hänt något med, men magen (tarmen) fungerar mycket bättre när jag är på spåret. Inga gaser och ingen stänktapet eller vattenfall i toaletten. Nästan formad avföring. Fast det är svårt att avstå från baguetten till räkorna på fredagskvällen. Och vid födelsedagar blir det en tårtbit.
    Svar: #60
  10. nils
    Varför sådana problem att avstå från bröd när du har sånna hälsoproblem.

    Inget illa menat men med en ganska strikt LCHF kost så brukar kolhydratsuget försvinna. 🙂 testa gör ost chips, lägg sedan räkor och en gräddfil, dill och citron röra på detta. Hur gått som helst.

    Ivf häftigt att några av dina magproblem försvunnit.

  11. nils
    Men länkfiske för din firma är inte bra på orelevanta sidor.
  12. Elin
    Hej! Jag har UC och upplever att jag mår bäst av att inkludera kolhydrater i kosten. Jag äter inte mycket bröd men alltid müsli eller flingor till frukost. Ris, potatis eller pasta i princip varje dag, även mjölkprodukter i form av fil, yoghurt. Även innan diagnos, när jag åt Gi under ett drygt år, reagerade jag på att jag under den tiden var så dålig i magen. Nu i efterhand förstår jag ju att det var skov av sjukdomen. Jag tror det är väldigt individuellt hur ens kropp reagerar på olika kost. Jag har heller aldrig haft viktproblem trots att jag inte motionerar särskilt mycket och gärna äter onyttiga godsaker då och då. Det är fantastiskt att lchf, paleo m.fl. kan hjälpa många att må mycket bättre, och värt att prova om man vill, men för mig blir det som sagt sämre. Något jag försöker tänka på är dock att äta så naturligt som möjligt, i meningen att undvika tillsatser. Vissa undersökningar har visat att ett vanligt stabiliseringsmedel (karragenan) har samband med inflammerad tarm. Man får ju bedöma själv vad man tror på, men lättprodukter med tillsatser kommer inte ner i min mage!
  13. Emma
    Fick diagnos för UK för ca 3 år sedan. Har haft stora problem med förstoppning och diarre om vartannat. Har nu prövat Lchf(halv strikt) i snart 4 veckor och kommer garanterat fortsätta. Har inte haft något skov, uppblåstheten är försvunnen och går äntligen på toaletten som frisk människa igen.
  14. 1 kommentar borttagen
  15. Gabriella
    Jag har också ulcerös kolit och har tänkt att ge lchf kost en chans! Men hur lång tid bör man låta det ta innan man känner av förbättring?

    Efter att ha läst liknande berättelser som denna samt alla kommentarer så är ju min önskan att även jag skulle kunna sänka/ta borr vissa mediciner (tar många olika mediciner idag för min ulcerös kolit) har ni med erfarenhet några tips på när isåfall man ska börja testa fasa ut medicin?
    Tacksam för svar!

1 2

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg