Ketogen kost och styrketräning

1 386 visningar
Hur kan ketogen kost tillsammans med styrketräning förbättra kroppskompositionen enormt mycket? Hur kan idrottare använda sig av keto? Och varför ska man bry sig om att bygga muskler?

I denna presentation från konferensen Low Carb USA ger dr Jacob Wilson dig svaret på alla dessa frågor. Det är verkligen en intressant föreläsning, framförallt för alla ketonördar där ute.

Se den här

Du kan se en liten del av föreläsningen ovan. Hela den 36 minuter långa föreläsningen är tillgänglig (textad) med provmånad eller medlemskap:

Ketogen kost och styrketräning – Dr Jacob Wilson

Bli medlem (gratis att testa en månad) så kan du se föreläsningen direkt – liksom fler föreläsningar, intervjuer, videokurser, frågor och svar, filmer och mycket mera. Du får också tillgång till vårt nya fantastiska verktyg Kostdoktorns veckomenyer.

Mer

Ketogen kost för nybörjare

LCHF för nybörjare

Video om ketos

  • Keto-kurs med dr Andreas Eenfeldt, del 1
  • Är rädsla för protein den nya fettskräcken?
  • Biverkningar av ketogen kost
  • Keto för att överleva cancer

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg