Kampen mot felaktiga kostråd fortsätter

GettyImages-858277294

I en tid av motsägelsefulla budskap när det gäller vad som utgör en hälsosam kosthållning, är det svårt att fatta välgrundade beslut om vad man ska äta.

Tack och lov är dr Malhotra här för att vägleda oss. I den här fina artikeln tar han sig an de omdebatterade ämnena socker, mättat fett, kolesterolsänkande läkemedel och modern medicin:

De allmänna kostrådens historia har lärt oss att bara forskning inte är tillräckligt när det gäller att förbättra befolkningens hälsa och att motståndet från mäktiga partiska intressenter måste övervinnas. Men en sak står klar: att en kost fri från processad mat i kombination med regelbunden motion, god sömn, minskad stress och en starkare känskla av sammanhållning kan vara hemligheten till ett friskare och lyckligare liv.

Men’s Health: The fight against dietary misinformation continues…

Dr Malhotra

  • ENDAST MEDLEMMAR
    Action on sugar
  • Döda för att göra vinst?
  • Förändrad livsstil är mycket effektivare
  • Bör man oroa sig för högt kolesterol?
  • Dr. Aseem Malhotra - hjärtspecialist
  • The Big Fat Fix

Tidigare

Dr Malhotra: Därför är det fel att koppla mättat fett till hjärtsjukdom

”Våra patienter är försökskaniner, utan att veta om det”

Äldre inlägg