Hur många ägg kan man äta?
10 oktober 2018 av Annika Rane
, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt
i Om forumet
, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt i Om forumet 
Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors/Kostdoktorns forum. Gratis och öppet för alla, välkommen!
- Äggfråga
Linus nybörjare har ätit keto i tio dagar och är fylld av frågor och funderingar. Kan man äta omelett till både lunch och middag? Hur tänker man när man äter på restaurang?
- Energibehov
Lea undrar hur man gör om man vill räkna ut sitt energibehov på LCHF. Hur mycket av varje ska man äta; fett, protein och kolhydrater?
- Migrän, frusen och lågt BS
Jola är van LCHF:are, men måendet är inte på topp; frusen, migrän, svag i kroppen, hjärndimma. Dessutom histaminintolerans som gör att många födoämnen måste uteslutas. Finns det någon med liknande problematik som kan bidra med kunskap och goda råd?
Kom igång
Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
LCHF för nybörjare
Tips för vikten
Snabbkurs i diabetes
Överskott av proteiner kan omvandlas till Glukos i levern.
Se till att dricka mycket vatten och se till att få i er NaCl.