Apor får inte längre äta bananer
14 januari 2014 av Dr Andreas Eenfeldt![Dr Andreas Eenfeldt]()
i Mat till djur
i Mat till djur 
Chimpans och modern banan – dålig kombination?
Inte ens apor kan äta hur mycket modern frukt som helst utan att riskera hälsoproblem. Ett zoo i England har nu slutat att servera bananer, eftersom dagens framavlade frukt är mycket sötare och fiberfattigare än den frukt apor äter i naturen.
Resultatet? Apor som äter för mycket onaturligt söta bananer riskerar diabetes, magbesvär och dåliga tänder. Dessutom blir de oroliga och aggressiva. Ungefär som människor?
- Expressen: Apornas nya diet – får inte längre äta bananer
- Western Daily Press: Paignton Zoo, Devon, ban monkeys from eating bananas
Mer
Hur man går ner i vikt: Undvik frukt
Svenska hundar och katter allt fetare
Hästar blir också tjocka av dåliga kolhydrater
Det är det som är problemet med modern frukt, de ser inte alls ut och smakar som de ska!
Så här ser den ut:
http://vi.sualize.us/an_undomesticated_banana_incredimazing_domestica...
"The citron melon (Citrullus lanatus), Kalahari melon[1] or tsamma, is thought to be the original/ancestral variety of watermelon. It is in the family cucurbit which consists of various squashes, melons, and gourds. Its fruit has a hard white flesh, rendering it less likely to be eaten raw; more often it is "pickled" or used to make preserves."
http://en.wikipedia.org/wiki/Citron_melon
Tveksamt om något som lchfare äter nu gick att äta förr.
Men man får göra så gott det går.. och melon e gott!
Walter, du som tränar. Du måste skala dina bananer innan du äter dom. Det är bara ekologiska bananskal som går att äta. Annars får du för mycket gift i hjärnan och då blir det så här.
Det verkar gå bra.
I den engelska originalartikeln står däremot inget om brunt ris:
"A typical monkey diet now features lots of green leafy vegetables, smaller amounts of other vegetables and as much browse – leafy branches – as possible, especially for the leaf-eating monkeys."
http://www.westerndailypress.co.uk/Paignton-Zoo-ban-monkeys-eating-ba...
Kanske Expressens artikelförfattare läste fel på "browse" i hastigheten eller hade en annan originalartikel
Jag noterade även att träningen med ketoner som bränsle var lätt. Det är väl det som är problemet vid fett som bränsle. Behovet av syre gör att kvalitén i träningspasset inte blir den bästa. Om det spelar någon roll beror naturligtvis på vilket syftet är med träningen.
Provat det där, funkar bra någon mil eller två på skidorna eller cykeln. Sedan kommer pipandet från bananätarna om hur slut, trötta, mjölksyrefyllda och hungriga dom är. Så det blir till att pausa och vänta på att dom ätit upp sin banan eller glukosgucka. Så kör vi 15 minuter till innan det är dags igen. Vi andra går runt på middagen dagen innan och dricker lite vatten på vägen, en näve nötter för att ha något att gnaga på brukar följa med för sakens skull. Sju mil senare tar vi en kaffe med grädde och kokosolja och koncentrerar oss på den goda middagen någon timme eller två medans kolhydratsdietmänniskorna tar sina fem mackor och sedan sover ett par timmar. Testa och märk den smått fantastiska skillnaden i ork under längre tids arbete.
Så det visar sig för dem som kör ofta och hårt och som lägger merparten av sina konditionspass (för det är bara konditionsträning det gäller) på 75-90% av maxpuls. På korta intervaller nära maxfart har jag inte märkt någon skillnad. Inte heller på tusingar men jag kör dem å andra sidan inte fortare än ca 4.15 min/km.
Så för oss vanliga motionärer som springer maran på 3.30-4 timmar o milen runt 40 tror åtminstone jag att det inte spelar någon som helst roll.
Men absolut, jag håller helt med dig i att syftet med träningen spelar all roll och det skulle nog många må mycket bättre av att ta med i ekvationen.
MEN, det finns snabba och lätta lösningar:
- Spring mer (alá Rössner)
- Stå upp (alá Hellénius)
- Ät processad spenat (alá Erlanson-Albertsson)
De får ju i alla fall bättre minne (alá Marcus)
Kosten kan väl ändå inte ha betydelse? ;-)
Du glömde en: aporna ska räkna kalorier och väga maten.
Om de inte är för lata och har för dålig karaktär för att väga och räkna...då får de skylla sig själva.
http://rawfoodsos.com/2011/05/31/wild-and-ancient-fruit/
Och sedan kan ni ju kika lite på hur mycket frukt Durianrider trycker i sig på en dag och hur sjuk och fet han är, innan ni uttalar er om att frukt är onyttigt.
Det gäller även grönsaker. T ex morötter, där man i sortbeskrivningarna ofta framhåller hur söta dom är.
Rejäla vintermorötter för kokning är nästan omöjliga att få tag på.
Om du kollar runt lite mer på den här sidan, så kommer du att märka att det går alldeles utmärkt att träna med lite kolhydrater. Och även bygga muskler.
Här till exempel:
http://www.kostdoktorn.se/fran-soffpotatis-till-styrkelyftare-pa-2-ar...
Ja, vad är då träning? För dig verkar det vara att bygga muskler. För mig personligen är det är det viktigare att orka cykla 70 km MTB på stökiga stigar i skogen, då funkar det inte att baxa runt på 20kg muskler som inte fyller någon funktion, förutom att möjligtvis se bra ut om man är lagd åt det hållet. Brukar dessutom roa mig med att hugga ner träd manuellt under sommaren för att få känna på RIKTIG träning, brukar inte vara några problem att hålla på med det under 6-7 timmar en dag utan större mankemang. Men, känns det bra och funkar för dig så fortsätt med det, jag vill aldrig tillbaka till kolhydratsträsket igen.
Haha, ja du. Du kan väl hänga på kolhydratknapraren Jonas Buud och springa lite så kan vi se vem som piper. Eller Michael Arnstein eller Scott Jurek. Båda dom är high carb-veganer och springer längre och fortare än vad du ens kan föreställa dig.
Eller vänta förresten 99,9% av världens alla långdistansare på världselitnivå är kolhydratsknaprare. Undrar varför dom inte kör LCHF om det nu är så bra? Varför fortsatte inte Björn Ferry med LCHF om det var så bra?
Det gör mig så ledsen.
Du talar nu om elitidrottsmän, (antar jag?) vad har det med saken att göra? Jag skiter i vad Haile Gebrselassie eller de du nämner åt eller äter, de klarar sig nog ändå och jag kan med arslet och en kritbit räkna ut att jag ligger efter miljontals människor i träning och form. Dessutom tycker jag springa är något av det tråkigaste man kan göra, det var därför jag nämnde MTB och skidor, dvs det JAG tycker är kul. Talar av egen erfarenhet och om det kan få någon att få upp ögonen och börja röra på sig på ett eller annat sätt är väl det bra antar jag. Sättet att komma till målet var för min del LCHF och viktminskningen på 15 kg som det förde med sig, en viktminskning som VÄGRADE infinna sig innan när jag gick på pasta och allt annat som var så bra att ladda med inför träningen.
Jösses va egotrippad samhället är.
Jag åker förbi matkontrollerna utan att äta varken saltgurka, banan, kanelbulle, powerbars, dricka blåbärs eller sportdryck. Vatten funkar utmärkt. Kör du cykelvasan kan vi ses där t.ex.,
Är väl medveten om jag inte kommer komma bland de första, det är inte poängen.
Nej, det får jag när jag kliver ur bussen på väg tillbaka till starten tillsammans med alla andra så du behöver inte vara orolig.
Min gissning är att de som har tur med minst inflammationer i kroppen vinner guld.
Överansträngning + kolhydrater = inflammation
Kan någon påstå att jag har fel, även om det bara är en hypotes?
Menar du allvar eller?
Lättare motion i form av ett aktivt fysiskt arbete, inbillar jag mig däremot är förenligt med ett hälsosamt liv
Namedroppa en massa elitlöpare. Helt oväsentligt. Och ganska tramsigt. Elitidrott har ingenting med hälsa att göra. En vanlig motionär som tränar varannan dag på medelhög intensitet har inget som helst behov av extra påfyllning av kolhydrater.
Vanliga motionärer brukar ha en något annorlunda approach. Ni som kan, ta en sommardag och färdas längs cykelvägen mellan Drottningholm och Ekerö, de hängbuktyngda carbonramarnas Champs-Élysées, och kika på vad som sticker upp ur ryggfickorna, det är inte så svårt, de åker sällan fortare än 20 km/h. Hint: det är inte en majonnästub.
"Jag ger uttryck för en allmän folktro"
Knappast allmän folktro, kanske för läsarna på den här bloggen då det handlar mycket om tro och lite om fakta och vetenskap.
"Som LCHF-are drar jag slutsatsen att det beror på kolhydrater"
Som LCHF-are så drar du som vanligt fel slutsatser skulle jag vilja påstå. Sant är att elitidrottare är känsligare för infektioner i perioder av hård träning pga att dom ofta ligger på gränsen. Efter hårda träningspass jobbar kroppen hårt med att återhämta sig och immunförsvaret är under press. Det gör idrottaren mottagligare för infektioner. Sedan är en lättare förkylning inget som hindrar en medelsvensson i sin vardag medan det för en elitidrottare innebär träning och tävlingsstopp.
"Hård träning är inte hälsosamt"
Inte hälsosamt jämfört med vad kan man undra, vilken typ av livsstil? Att som konditionsidrottare på elitnivå avsluta sin karriär och bli soffpotatis är inte bra givetvis. Dom bör "träna ner sig" så att dom hittar en lagom dos träningsmängd som liknar den glade motionärens. Brukar vad jag vet inte vara ett så stort problem för att viljan att röra på sig försvinner oftast inte med att karriären avslutas.
Du tror uppenbarligen att den nya folkrörelsen LCHF är missledd och ovetenskaplig. Jag vet inte om du märkt de senaste årens paradigmskifte. Från Ancel Keys fettskräck till erkännande av fettets ofarlighet. Det är vetenskap på hög nivå. Alltså ännu en elak missuppfattning från din sida.
Sant är... Sant.
Jämfört med vedhuggarens, snöskottaren, trädgårdsarbetaren, dansaren osv.
Om du synar Internet så är det uppenbart att den allmänna fettskräcken i modern tid övergått i motionshysteri. Det är inte lika sjukt som fettskräcken, men inte heller friskt.
Och deras moderiktiga sportkläder sprider perflorerade ämnen i naturen.
http://www.aftenposten.no/nyheter/sport/Trening-kan-ga-pa-helsa-los-5...
En förklaring till varför man mår så bra efter ett motionspass är att kroppen återvänder från en dödsupplevelse, att springa, till livet.
Motsvarande känsla får många människor när de kliver in i kallt vatten och sänker kroppstemperaturen. Det skapar dödsångest hos en del.
Motion ska genomföras med många pauser, så inte kroppen blir överansträngd.
Jag ska tillägga att jag har tunt på fötterna här, bortsett från Fredrik Nyströms forskningsresultat. Som jag inte hittar länken till.
Du verkar vara lite dåligt påläst om hur elitidrottare tränar. Omkring 80% av träningstiden är lågintensiv.