Vill du få friska tänder?
Vill du ha hela friska tänder? Ät stenålderskost (eller LCHF) utan socker eller spannmål, liksom våra förfäder:
SR: Kolhydrater ger hål i tänderna
Npr.org: Ancient Chompers Were Healthier Than Ours
Är du det minsta förvånad? Läs mer eller bara se på bilderna:
då borde det ju vara renare på tänderna också............eller? Man känner ju i munnen när man fikat eller ätit godis att det är smetigt och äckligt.
Vore intressant att veta...! :)
Att stenåldersmänniskan har fina tänder kan även tillskrivas själva tuggandet. Nu för tiden äter vi mat som är lättuggad vilket gör att tänderna inte får den "träning" de fick på stenåldern. Detta kan vara den huvudsakliga orsaken till att dagens människor behöver tandställning och har problem med visdomständer som inte får plats i munhålan. Följdproblem är inflammerat tandkött och tandlossning. Lösningen har Torbjörn Wawle som fick 2008 års Gnistanpris för sin geniala uppfinning för ökad "tandmotion". Läs mer om detta på: http://www.2000tv.se/gnistanpriset.shtml
Sedan kan jag personligen rekommendera produkten PlaqueOff (kosttillskott) som på något mirakulöst sätt har en förmåga att få placken att försvinna (använder en liknande produkt till vår katt med bra resultat). Xocais kakaobitar gör har också en förmåga att ta bort plack (trots att de innehåller rörsocker). Xylitol (björksocker) likaså. Ytterligare ett knep är att gurgla i kolloidalt silver som en del av tandhygienrutinen och slutligen ett SUPERTIPS: Ta en matsked ren kokosolja i munnen i ca fem minuter och spotta sedan ut – kokosoljan suger upp bakterier och smuts från de djupaste tandfickorna! Proceduren beskrivs bra i boken Stoppa Alzheimer nu! (se ovan).
Den handlar inte bara om tandhälsa, även om han var tandläkare.
Den poängterar verkligen näringens betydelse.
Rekommenderas varmt!
mitt tandgarnityr är numera likvärdigt en 25-årings fast jag¨är mer än dubbelt så gammal :-)
Han var verkligen nyfiken på hur jag ändrat mina vanor kring mat och munhygien.
När jag berättat så konstaterade han med en axelryckning och ett leende att "tar man bort socker och stärkelse ur kosten så har man ju tagit bort förutsättningen för karies..."
Faller detta inom en kostdoktors domän?
http://www.flickr.com/photos/m0php/4059155748/
Var nyligen till tandläkaren, fick mycket beröm för mina tänder hade inte ens tandsten.
http://sverigesradio.se/sida/avsnitt/65245?programid=2519
"1942 har 99,9 procent av Sveriges mönstrande värnpliktiga hål i tänderna. Stora hål. Ända in till pulpan. En lagning innebär två månaders sjukskrivning i värsta fall. Svenskarnas tandhälsa är usel. Och det kostar pengar att laga. Regeringen ber därför medicinalstyrelsen att utreda orsaken till karies och hur man bäst förebygger hål i tänderna. Det kommer att bli det största människoexperimentet i Sverige. Och svaret på frågorna kommer att innebära en kränkning av de mänskliga rättigheterna.
Den perfekta försöksstationen finner man i Lund, på Vipeholms sjukhus för svårskötta obildbara sinnesslöa. Här finns slutförvaring för de värst psykiskt sjuka och utvecklingsstörda i landet, och man har full koll på vad de äter. De redan rättslösa i Anstaltssverige bli försöksdjur. Under två års tid matar man patienterna med enorma mängder socker. Patienterna får äta kolor, socker och choklad under uppsyn, sponsrat av sötsaksindustrin, och resultatet blir förstås ännu fler hål i tänderna.
Upptäckten satte Sverige på den internationella forskningskartan, och resultatet blev lördagsgodis och färre hål i tänderna för den svenska befolkningen. Men det var vipeholmspatienterna som fick betala priset."
Och jag har själv märkt att min tandhälsa blivit mycket bättre, så till ex har flera tandfickor slutit sig och sist var tandhygienisten förvånad över det, hur gick det till? Jo, jag tuggar på stekta fläskbitar bland annat, det är gott och kräver arbete av käkarna. LCHF har många goda effekter må jag säga! Allt tuggande....
Och moderatorn för denna blogg, hjälp mig få bort den där anmälan jag gjorde, tack!!!
Angående Alzheimer och tandhygien så har jag inte läst den där boken, men hört om kopplingen många ggr. Jag tror man drar fel slutsats faktiskt angående vad som ligger bakom vad. Säkerligen finns där den koppling man brukar framhålla, nämligen att bakterier i munhålan spelar roll. Men först måste vi logiskt konstatera att det finns en hypotes som inte saknar bevis och framhåller att mkt blodsocker gör att insulinet i hjärnan får fullt upp med att balansera bs-nivån, vilket stjäl kapacitet för att oskadliggöra beta-amyloid. Så om man kan dra slutsatsen att mkt socker/stärkelse ger mer plack i hjärnan, samtidigt som man absolut vet att socker/stärkelse är föda för kariesbakterier, kan man dra följande slutsats: Dålig tandhälsa är en INDIKATOR på att nervsystemet också fått utstå påfrestningar från samma bov som tänderna.
Så frågan är om munbakteriefloran eller sockret/stärkelsen är den direkta kopplingen till statusen på hjärnan? Jag tror personligen att den "omvända" hypotes jag framhåller ovan är viktigare att beakta. Dock utesluter jag inte att det ÄVEN kan finnas en direkt faktor i munbakterierna. Man ska aldrig nöja sig med att man funnit ETT svar på en hälsogåta, utan söka vidare i helheten och finna så många parametrar som möjligt samt rangordna dem.
Slets dessa ned såpass med tiden eller tillhör skallen en tidigare okänd gren, komosapiens?
Socker kan däremot gynna karies bakterier och dom bakterierna kan vandra ner till hjärtat och där orsaka hjärtsjukdom.
LCHF gör ingen immun men karies bakterierna får det svårare att överleva.
Varken fett eller socker orsakar hjärtsjukdom, ni tror på tomten.
Twar och vissa virus kan även döda er.
Att skylla alt på socker är ren dårskap, tror ni att ni är immuna mot aids för att ni inte äter socker.
Om vi tar bort karies bakterierna och ersätter dom med bra munbakterier så får vi inte hål i tänderna, men det får inte sägas högt för det gynnar inte inkomsterna.
Under min tid med LCHF hade jag nästan aldrig dålig andedräkt, och nu i efterhand har jag upptäckt vad som ger mig allra värst andedräkt: Choklad och banan.
Vad otroligt trött man blir på ditt tjatande på varenda hälsoblogg värd namnet. Inte kan du hålla dig till samma alias heller, men agendan är densamma: Allt beror på bakterier. Jag kan inte greppa vart du vill komma?..." LCHF gör ingen immun men karies bakterierna får det svårare att överleva"...ja men dåså, LCHF är utmärkt med andra ord. Du verkar inte ha alla hästar i stallet, men det kanske beror på bakterierna det med.
T.om. Louis Pasteur som jagade bakterier och kokade instrument halva sitt liv ändrade sig.
På sin dödsbädd lär han enligt uppgift ha yttrat " ...det är mljön, allt är miljön, bakterien betyder ingenting".
För tänder gäller att i bad över pH 6 kan karies t.ex inte överleva.
Men bikarbonat och tandborstning har mycket lite med detta att göra, tror jag!
"Oil pulling" däremot tar fram "färsk" eller oanvänd saliv till munhålan. Om denna har ett högt pH, typisk över 7 -och bra bufferkapacitet - spelar det knappt någon roll om man IBLAND äter ett godis, för tänderna alltså...., för allt neutraliseras snabbt och tänderna får då fortfarande spendera nästan all tid i neutral terräng.
Jag tror att LCHF-kosten ger mer basisk saliv samtidigt som det knappt blir några sockerrester att neutralisera från mat utan snabbsmälta kolhydrater.
Weston Price fick ibland "gräva fram" tänder som aldrig varit borstade men fortfarande var helt perfekta. Om man äter en bit potatis och håller kvar den i munnen ett tag blir det sött snabbt då amylasen bryter ned till socker....
Det tackar jag för.
Men det får inte sägas högt för det påverkar de ekonomiska intressena i bakterie-utbyten.
Jag har för mig att det var tandtrollen som slipade och hackade sönder tänderna.
Om du gör tandtrollen glada och nöjda så låter dom tänderna vara. Ge dom ett par kilo frukt per dag så låter dom dina tänder vara. Har fungerat för mig i snart ett halft sekel.
Med vad skall du ta bort syran då?