ViktVäktarna måste skoja
9 april 2015 av Dr Andreas Eenfeldt![Dr Andreas Eenfeldt]()
i Märklig bantning
i Märklig bantning 
Jag bestämde mig för att testa Viktväktarnas amerikanska onlineprogram och anmälde mig idag. Inte för att jag har någon vikt att gå ner, jag ville bara se hur ett så stort viktföretags online-verksamhet ser ut.
En liten detalj: dagens recept är chokladkakor, med största ingrediensen chokladkak-mix, vilket främst innehåller socker och mjöl.
Dagens recept? Det är inte fortfarande 1 april väl?
Jag känner däremot ingen som HÅLLIT vikten med hjälp av eller efter viktnedgången hos Viktväktarna. Jag hör själv dit...
Det jag fick av Viktväktarna var en fullständigt störd kropp och ett sötsug som jag inte rådde på. Jag har alltid gillat sött men efter under första bantningsförsöket hos dem klättrade det upp till en nivå som bäst kan jämföras med att ha huvudet full av bin som surrar "godisgodisgodisgodisgodis" från tidig morgon till sen kväll i 20 års tid. Hur kul som helst.
Det sötsuget som i sin tur ledde till att min vikt stadigt klättrade uppåt hur jag än försökte vara ståndaktig och mumsa fiberfyllda knäckebröd och jympa. Skam och skuld och en stor portion självförakt för min svaga vilja. (Samt ett antal smågräl med min man som avskydde att alltid behöva snåla med smöret i matlagningen..)
Jag vill bara kasta hundbajs på deras skyltar när jag ser dem. Sorry.
ViktVaktarna har inget med folkhalsa att gora, de ar ett vinstdrivande foretag utan moral som utnyttjar folks okunskap !
Har själv gjort två vändor där och visst, jag gick ned i vikt (lite för snabbt) och gick upp allt plus lite till igen. Never again.
Om vi betänker det ovanstående lite närmare, kan vi ställa oss några grundläggande frågor:
1. Vad är Heinz för ett bolag? Är de verkligen lämpade att bedriva viktminskning? Är de trovärdiga med tanke på sin huvudsakliga verksamhet (t ex produktion av ketchup och sockrade söta såser)?
2. Om ett investmentbolag som Invus köper upp Viktväktarna, vill de då att kundtillströmningen är konstant eller helst ökar år för år? Med andra ord: vill ett investmentbolag tjäna mer pengar och göra aktieägarna rikare eller är deras affärsidé att göra alla smalare så att de därmed sågar av den gren de sitter på och följaktligen förlorar ekonomiskt på det?
3. Vad är det huvudsakliga syftet med en börsintroducering av Viktväktarna? Har det något med vinstintressen att göra, eller är det enbart i syfte att gagna mänsklighetens kamp mot fetman?
Naturligtvis vill inte Viktväktarnas största ägargrupper att deras kundkrets blir mindre, de vill med andra ord inte ha färre feta människor i världen eftersom de då kommer att tjäna mindre; de är ju trots allt en vinstdrivande verksamhet som ska generera ökade intäkter. Alla borde bojkotta detta företag med omedelbar verkan eftersom de är synnerligen oseriösa och använder sig av desperata människors längtan att gå ned i vikt i syfte att tjäna miljarder. Ett mycket oetiskt, omoraliskt och samvetslöst företag som vi klarar oss alldeles utmärkt utan.
Jag mådde super bra och hade en enorm energi både under tiden jag gick på programmet men också efteråt. Min kropp mår fantastiskt bra
Det handlar så mycket mer om att lära sig tänka på hur du sätter samman dina måltider än det gör att äta godis och sött som lite är fokus här. Nej det finns ingen förbjuden mat utan det är upp till dig att ta reda på vad som är bäst för dig och din kropp. Det handlar om att du som en vuxen tänkande personer ska skaffa dig kunskap för hur du använder mat och varför du ibland tar till mat som tröst och belöning på ett felaktigt sätt.
Idag äter jag en varierad kost som innehåller en större mängd protein som kompletteras med bland annat kolhydrater
Jag tränar hårt och mår utomordentligt bra till skillnad från hur jag mådde under den tiden jag provade lchf. Ni vill jag också säga att jag inte förkastar lchf det är ett fantastiskt sätt att förhålla sig till mat för de som mår bra av det.
Min poäng är att alla måste hitta sitt sätt och det som får den att må bra. Att framhäva sitt eget sätt genom att visa hur bra man mår av det är helt ok men att se ner på andras sätt är i mina ögon bara ett sätt att visa att man måste framhäva sitt eget på ett felaktigt sätt. Låt din kropp och välmående visa att det fungerar låt bli att peka på andra som kanske slåss för att hitta sitt sätt.
Sen ogillar jag att man gör maten till konsekvens av träning. Typ tränar du kan du äta mer, det vanliga kalorier in och ut som aldrig håller. Man kan inte springa ifrån en dålig kost. Äter du kolhydrater i mängd och har otur med generna så riskerar man att åka på T2 diabetes eller något lika illa. Visst ska man röra på sig, men för att vi är gjorda för det och mår bra av det, inte för att balansera vikten.
Självklart vill de behålla sina medlemmar för livet och mjölka dem på pengar. Det är mycket billigare än att behöva lägga pengar på att ragga nya. Så fungerar alla medlemsorganisationer.
Det är förändringen av våra matvanor som är den största boven utan tvekan.
Kontentan av min erfarenhet är:
Kosten är till 100% orsak till viktnedgången.
Träning ökar vikten.
Utan träning i samband med viktnedgång så försvinner stadgan i främst rygg och kring leder när både fett och muskler minskar och det är inte bra - man blir en försoffad "tunnis"!
Lejon är bra exempel, honorna jagar och hannarna ligger och gassar i solen, kommer till dukat bord, exemplen är hur många som helst tex min kanin hemma, sitter i buren 23 timmar per dygn, blir serverad mat och ändå inget hull på kroppen att prata om..
så länge man äter artriktig mat finns ingen övervikt någonstans vad jag sett.
tiita på vargarna/djur i inhägnader, inget fett någonstans utom möjligen när de blir matade med sånt som är billigt men de egentligen inte skall äta. typ pellets å sh*t
Sen ja, vi är alla olika. Vissa mår bra av en rejäl kladd smör till middagen och håller sig mätta. Det fungerar dåligt för exempelvis mig som hellre äter rejält med potatis istället. Att skippa mycket av det tillsatta fettet tror jag kan vara lösningen för många av de som upplever att de "fastnat". 5-600 kcal varje dag från smör/grädde är mycket grönsaker/rotfrukter.
Sen ett litet inlägg angående viktväktarna. Givetvis vill de tjäna pengar, därav all beroendeframkallande skitmat. Men som Mi skriver finns det de som lyckas. Har ett perfekt exempel på en i min närhet som lärt sig vilken typ av mat som mättar henne, är näringstät och kalorisnål. Det tillsammans med dagliga promenader håller henne i form. Jag hade lagt till tung styrketräning ett par-tre gånger i veckan.
De ser magra och svältande ut, men de åt sig mätta varje dag hos oss och brydde sig inte ens om att gräva ner benen de fick som vart över.
Resten av tiden då de inte var hos oss och åt, låg de och latade sig i solen hela dagen ca 20 meter därifrån :)
Men välj inte kategoriskt bort kolhydrater p g a att lchf fungerat för viktnedgång. Lägg till lite potatis och minska lite på grädden. Ägg och kaviar på kung markattas rågbröd är inte bara jävligt gott, det är även riktigt bra mat som bygger muckler.
Det är skillnad på kolhydrater och kolhydrater.
jag har gått upp o gått upp.....
sötsuget blev enormt....
men nu kör jag igen...supersmothie, den ovan var supergod!!
Kanske det är dags att äta artriktig mat och skippa processad skit.
Men jag förstår inte denna aversion till träning och motion. Rådet jag gav honom tar inte mycket tid och att våga bli trött är något man lär sig. Skippa bilen så mycket som möjligt plus en daglig promenad i 45 min, 3 * 45 min i veckan på gymmet och 30 min en gång i veckan på något rejält pulshöjande.
Det är så man lägger liv till sina år.
Det Majoren skrev att man får lust att röra på sig efter några år med LCHF stämmer mycket bra. Med lite mindre i "ryggsäcken" blir det enklare och roligare.
Vilka andra metoder testade du?
Lchf funkar inte för alla, det är jag ett levande bevis på. Däremot är GI bästa sättet för mig att äta, och det går utmärkt att kombinera med VV.
Lchf-förespråkaren L-E Litsfeldt förespråkar numera bönor vilket jag mår otroligt bra av och håller mig mätt på. Han har blivit påhoppad av lchf:are som hävdar att bönor inte är artegen föda. Samma människor hävdar att bacon är det. Var finns logiken..?
"Weight Watchers är ett amerikanskt företag som erbjuder produkter och tjänster som ska underlätta viktminskning. Företaget grundades 1963 av hemmafrun Jean Nidetch. 1978 sålde hon Weight Watchers till Heinz, som 1999 sålde företaget vidare till investmentbolaget Invus. Wikipedia
Överordnad organisation: H.J. Heinz Company (1978–1999)
Grundare: Jean Nidetch
Grundades: 15 maj 1963, Queens, New York, USA
Huvudkontor: New York, New York, USA
Intäkt: 1,307 miljarder USD (2017)
Aktiekurs: WTW (NASDAQ) 29,39 US$ −0,16 (−0,54 %)
25 feb. 16:00 GMT−5 - Ansvarsfriskrivning
Dotterbolag: WeightWatchers.com, Inc., MER"
Så är det inte med LCHF. Ingen äger konceptet, och därför kan det tolkas lite olika. Du gillar inte att en del LCHF- anhängare skriver böcker och tjänar pengar på dem. Då kan jag lugna dig du behöver inte köpa en enda bok för att freda på vad LCHF är, och är du osäker på vad LCHF är så gå med på kostdoktorns forum. Där kan du diskutera med andra forum medlemmar. Det kostar inget, så det mesta här är gratis. Men om du vill hjälpa till att sprida LCHF, så kan du gå med och stödja verksamheten, så kan du betala 79 kronor i månaden, så får du tillgång till videos med svensk text. De pengarna finansierar Diet Doctors hela verksamhet.
Så upplägget för LCHF är helt annorlunda är viktväktarnas koncept.Här är ett aktuellt erbjudande från viktväktarna: https://www.viktvaktarna.se/se/jamfor-vara-olika-medlemskap
Vill du inte betala något för LCHF, så finns det oändligt mycket information som är gratis, så är det int med viktväktarna(som ägs av ett investmeentbolag.)
PS. Ett års medlemsavgifter hos Viktväktarna skulle du kunna köpa en hel del LCHF.böcker för. Men de mesta informationen är gratis. Det är inte samma upplägg som invetmentbolaget som äger viktväktarna.
Men när jag läst olika bloggar, inlägg, artiklar och böcker upptäckte jag att en av de stora LCHF-förespråkarna, Anna Hallén, numera undervisar i sitt autoimmuna protokoll som enligt henne hjälper när LCHF slutat fungera. För henne tycks LCHF ha slutat fungera och lett till viktuppgång efter 20 år. Jag har bara skummat hennes teorier, men de verkar gå ut på att LCHF inte tar hänsyn till vare sig leptin eller lymfsystemet och det är det AiP-metoden rättar till. Hon kallar metoden "för dig som prövat allt annat". Ett citat jag minns från hennes hemsida är att insulinet kan bli FÖR lågt med LCHF, och detta leder till problem med bl a leptinet. Tydligen kan kroppen uppfatta lågt insulin som svält vilket leder till fettlagring och viktuppgång. Med andra ord skulle BÅDE lågt OCH högt insulin vara problematiska.
Kan det alltså vara så att LCHF fungerar för en person i många år och sedan plötsligt slutar fungera? Innan jag slutgiltigt bestämmer mig för en metod vore det intressant att få veta andras tankar kring detta.